150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala

150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Jocke77 sa:
ooms sa:
Tror jag sade detta redan igår, men loppet tar väl lika mycket semestertid i anspråk oavsett när på året det går. För de med äkta/oäkta hälfter lär väl dessa få sköta ruljangsen lika mycket även det oberoende av när loppet går, kanske t.o.m. lättare när de har semester än när dessutom jobb ska skötas. Så det är väl snarare en fråga om planering och prioritering.


+1.

Tror att det är ganska meningslöst att fråga när folk tycker att loppet ska gå. Alla kommer tycka olika och många som svarar kommer aldrig att köra. Det viktigaste för att få folk att köra är att det är ett bra lopp och då ska arrangören lägga det när det passar dem bäst (tillgång till kontroller/boende, tillgång till funktionärer, etc) för att på så sätt kunna leverera det bästa lopp de kan. De som då vill köra kommer att se till att de kan.
Själv kommer jag nog aldrig att köra (har nog inte vad som krävs), även om jag väldigt gärna skulle vilja (boende i Uppsala, loppet går genom delar av Sverige och Norge jag tycker är vackra och uppskattar, osv). Däremot kan jag tänka mig att ställa upp som funktionär vid tillfälle.

Precis som du tror jag att oavsett när loppet läggs i perioden midsommar till mitten augusti så kommer semesterproblematiken uppstå, alla har sin "favorit"period. Samtidigt tror jag det är då man vill köra loppet, då Sverige/Norge är vackrast, ljust på nätterna, och vädret förhoppningsvis gynnsamt.

Tror också att Uppsala är en bra startort av de skäl du anger, och möjligheten till denna "klassiska" sträckning är lite av unikt. Samtidigt förstår jag att de i södra Sverige tycker det är långt bort, själv skulle jag nog inte bege mig till Skåne för ett cykellopp t.ex.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
En undring: vilka insatser gjordes för att marknadsföra loppet utomlands? Och, hur ser deltagandet ut i liknande lopp i andra länder?
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Svårt. Vi bad alla som var med på forum i utlandet (Tyskland / UK framför allt) att skriva där. Jag skrev lite i LEL-forumet på facebook; man vill samtidigt inte vara för tjatig. Vi är med i RM:s kalender. Vi hade kontakt flera gånger med Randonneurs Norge och det har förhoppningsvis lett till att några cyklade därifrån (trots lite lustig tur iväg-hem till Norge-iväg-hem till Norge för några).
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Tyvärr var vi nog lite sena ur startblocken. När vi var klara med uppläggget och hemsidan hade många redan bestämt sig för vilket lopp de skulle köra 2018 och även anmält sig till det. Tex gick ”Alpi 4000” i Italien samtidigt och lockade många av de ”usual suspects” som brukar resa långt för att cykla.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
GoranS sa:
En undring: vilka insatser gjordes för att marknadsföra loppet utomlands? Och, hur ser deltagandet ut i liknande lopp i andra länder?
Fråga 1 Hur såg vår internationella marknadsföring ut:
Tror inte vi har gjort en jättemarknadsföring utomlands utan uppmanat våra medlemmar att försöka sprida det goda budskapet och själva försökt göra det samma. Jag kontaktade två internationella rando celebriteter, som jag och Åsa hade träffat längs vägarna, och bad om råd. En inbiten gammal räv och en up and coming. Rådet jag fick var: Förr i tiden var det ett underskott av lopp och lätt att starta lopp så är det inte längre. Tipset var att göra ett toppenarrangemang och få folk att skriva på sociala medier om loppet. Samla bilder och berättelser om loppet på hemsidan. Gör ni ett bra lopp så sprider det sig. De fick många mejl ifrån arrangörer av nya lopp så ev kunde man mejla de som arrangerar randolopp men de trodde att de flesta arrangörer skulle göra som dem dvs stoppa dem i papperskorgen. Vårt fokus för en internationell marknadsföring var sålunda att göra ett toppenarrangemang.

Fråga 2: Hur har det sett ut på liknande lopp? Har ett svagt minne att Randonör Måndiå har sagt till Per Eric att LEL hade 34 startande premiäråret. Övriga långa brevetlopp vet jag inte men premiäråret brukar locka få personer. Tror att både Vätternrundan och Gotland 360 hade färre. Jag känner mig sålunda mycket nöjd då jag anser att vi lyckades med att få till ett toppenarrangemang då det var det jag fokuserade på.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
bsandborgh sa:
Tyvärr var vi nog lite sena ur startblocken. När vi var klara med uppläggget och hemsidan hade många redan bestämt sig för vilket lopp de skulle köra 2018 och även anmält sig till det. Tex gick ”Alpi 4000” i Italien samtidigt och lockade många av de ”usual suspects” som brukar resa långt för att cykla.

Håller med. Det var även ett annat råd jag fick. Det gäller att vara ute i god tid!
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Tack för svaren. Och bara för att vara tydlig, det var absolut inte meningen att kritisera. Jag var bara nyfiken på hur man gör för att marknadsföra en såpass udda företeelse som detta trots allt handlar om.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
GoranS sa:
Tack för svaren. Och bara för att vara tydlig, det var absolut inte meningen att kritisera. Jag var bara nyfiken på hur man gör för att marknadsföra en såpass udda företeelse som detta trots allt handlar om.

Kändes som två mycket välformulerade och mycket relevanta frågor som förde debatten framåt i en konstruktiv riktning. Hade jag lyckats formulera två så kloka frågor så hade jag känt mig stolt!
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Grimpeur sa:
GoranS sa:
Tack för svaren. Och bara för att vara tydlig, det var absolut inte meningen att kritisera. Jag var bara nyfiken på hur man gör för att marknadsföra en såpass udda företeelse som detta trots allt handlar om.

Kändes som två mycket välformulerade och mycket relevanta frågor som förde debatten framåt i en konstruktiv riktning. Hade jag lyckats formulera två så kloka frågor så hade jag känt mig stolt!

Du har mycket att vara stolt över som det är!
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Bengt-re sa:
Grimpeur sa:
GoranS sa:
Tack för svaren. Och bara för att vara tydlig, det var absolut inte meningen att kritisera. Jag var bara nyfiken på hur man gör för att marknadsföra en såpass udda företeelse som detta trots allt handlar om.

Kändes som två mycket välformulerade och mycket relevanta frågor som förde debatten framåt i en konstruktiv riktning. Hade jag lyckats formulera två så kloka frågor så hade jag känt mig stolt!

Du har mycket att vara stolt över som det är!

+1
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Jag vill också förtydliga, även om jag hoppas att det redan framgått, att jag har inga som helst negativa tankar om loppet, sträckningen, arrangörer, funktionärer eller deltagare. Ni är alla grymma som gjort detta möjligt. Jag försöker bara svara på Bengts fråga och det som kommer upp i samband med det. Det enda negativa öht är att loppet är nästan tre gånger längre än jag någonsin cyklat och att man har nån form av fegisspärr mot att göra ett försök.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Bengt-re sa:
Grimpeur sa:
GoranS sa:
Tack för svaren. Och bara för att vara tydlig, det var absolut inte meningen att kritisera. Jag var bara nyfiken på hur man gör för att marknadsföra en såpass udda företeelse som detta trots allt handlar om.

Kändes som två mycket välformulerade och mycket relevanta frågor som förde debatten framåt i en konstruktiv riktning. Hade jag lyckats formulera två så kloka frågor så hade jag känt mig stolt!

Du har mycket att vara stolt över som det är!

+1
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Uppenbarligen inte lätt att uttrycka sig ärligt utan att oavsiktligen låta ironisk. Jag tyckte att det var ovanligt kloka frågor. Misstänker av reaktionerna att det kan ha uppfattats på annat sätt. Det var inte min avsikt.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Bengt-re sa:
Grimpeur sa:
GoranS sa:
Tack för svaren. Och bara för att vara tydlig, det var absolut inte meningen att kritisera. Jag var bara nyfiken på hur man gör för att marknadsföra en såpass udda företeelse som detta trots allt handlar om.

Kändes som två mycket välformulerade och mycket relevanta frågor som förde debatten framåt i en konstruktiv riktning. Hade jag lyckats formulera två så kloka frågor så hade jag känt mig stolt!

Du har mycket att vara stolt över som det är!

+1
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Grimpeur sa:
Uppenbarligen inte lätt att uttrycka sig ärligt utan att oavsiktligen låta ironisk. Jag tyckte att det var ovanligt kloka frågor. Misstänker av reaktionerna att det kan ha uppfattats på annat sätt. Det var inte min avsikt.
Nej, jag tror ingen uppfattade det ironiskt. Frågorna var kloka precis som du sade, men många ville även ge dig beröm för det arbete du (och andra) lagt ner för att få till stånd detta lopp.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Lite nytt: Vi har skickat ut länk till utvärdering på mail till alla deltagare. Fyll gärna i den!

Och vi vill gärna ha era bilder / filmer från turen, för att kunna använda på våra sidor / social medier etc inför nästa omgång. Vi ger givetvis foto-credit. Skicka till info@pilgrimbrevet.se.

Och om du har något kvarglömt, eller inte kunde hämta dropbag under den tid de fanns vid målet så kan du kontakta barbro.elglund@pilgrimbrevet.se.

Tack för turen!
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
ooms sa:
Grimpeur sa:
Uppenbarligen inte lätt att uttrycka sig ärligt utan att oavsiktligen låta ironisk. Jag tyckte att det var ovanligt kloka frågor. Misstänker av reaktionerna att det kan ha uppfattats på annat sätt. Det var inte min avsikt.
Nej, jag tror ingen uppfattade det ironiskt. Frågorna var kloka precis som du sade, men många ville även ge dig beröm för det arbete du (och andra) lagt ner för att få till stånd detta lopp.
Oj, jag blir alldeles rörd av alla snälla ord. Per Eric är den som ska ha den största äran. Han har gjort ett hästjobb. Det är många som gjort stora insatser för loppet. Stort tack alla volontärer! Och tack till alla fantastiska deltagare och till alla supporters. Vi gjorde detta tillsammans allihop och det är det som känns så kul!
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Peth sa:
När blir nästa gång?
Bra fråga! Vi kommer de närmsta veckorna samla intryck och framför allt viljan ifrån volontärer, funktionärer, happy, sociala medier och styrelse (däribland Per Eric) och utifrån detta skapa en strategi. Jag har hört förvånansvärt många som vill köra nästa år. Per Eric sa att någon som gick mål lär ha sagt att nästa år vill jag vara funktionär så att Åsa och Henrik får köra ?. Det klassiska är dock vart fjärde år. Sedan bör vi ju samordna med övriga randosverige. Många frågor och nu känner jag mig mest lycklig och tom. Jag och frun ägnar nu tiden för att landa efter UTU. Ikväll har vi passande nog ur ett pilgrim perspektiv valt Vadstena klosterhotell för lugn och kontemplation.
20180729_214306.jpg
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
En liten rapport från loppet:

Jag hämtade upp Chripers på fredag em och vi kom ner till Uppsala tidig kväll. Fixade allt för att sedan ladda med en pizza ihop med Rasmus, vi pratade om vilka planer vi hade med loppet och lite om de två lopp vi kört ihop tidigare i år. Västerås 400km och Vänersborg 600km. Jag och Chripers hade sedan länge bestämt oss för att köra på upplägget att cykla till respektive "huvudkontroll" och sova där varje dag, det skulle bli ca 5x30 mil med målgång onsdag kväll, detta för att vi såg loppet som "cykelsemester" och ville vara pigga och kunna njuta av loppet.

DAG 1: Uppsala - Älvdalen
Till vår förvåning regnade det när vi vaknade och det höll i sig så vi startade med regnjacka på, var ju passade eftersom jag köpt en regnjacka till loppet. Något försenade rullade vi iväg i en masterstart ledda av en liggcyklist, det var lite rörigt då vi skulle upp och ner på massa cykelbanor men till slut var vi ute på öppen väg och vi släpptes iväg. Planen för dagen var att haka på i täten för att så mycket som möjligt av dag ett "gratis" med mycket draghjälp. Många var dragsugna och det rullade på i ett relativt jämnt och behagligt tempo medan regnet öste ner. Strax efter 09:30 var vi i Gysinge för stämpling men kontrollen (matbutiken) var inte öppen så man han uträtta behov medan affärsinnehavaren hade fått fram stämpel och pennor. Jag och Chripers fick vänta på stämpling och de första lämnade men vi bestämde oss för att köra ikapp, vi tryckte på några minuter innan vi anslöt den nu mycket mindre täten igen. Det rullade på i ett skönt tempo och de flesta hjälpte till med jobbet och milen rullade på, eftersom depån i Garpenberg inte var öppen på utvägen så fick vi stanna i en butik i Husby för att fylla på flaskor mm. I Torsång var tanken att fika men det var en megakö så det blev en snabb stämpling och sen iväg, nu halverades gruppen och vi väl sex personer i täten. Jag, Chripers, mhenry, två CK Ceres-killar och en till..eller två :-) Nån mil efter Torsång blev det en lucka till mhenry som ingen var sugen på att ta så vi andra rullade på några av rundans finaste vägar upp till Leksand. Jag, chripers och en till ville äta lunch medan CK Ceres-killarna gjorde ett mackstopp så där delades gruppen igen. Efter lunchen rullade vi tre vidare mot Mora och jag och chripers stod för farthållningen, efter ett tag kom vi ikapp "Stockholmsgänget" med solstina och SUMO-killarna och gjorde följde med dem. På Sollerön var jag tvungen att skruva åt tempobågen och efter det var jag och chripers ensamma resten av vägen till Älvdalen dit vi anlände vid 18:50 som nr 4 och 5. Funktionärerna blev förvånade när vi sa att vi inte skulle köra längre samma dag och än mer förvånade när vi meddelade att vi skulle lämna 08:00 dagen efter :-) Kvällen ägnades åt cykeltvätt, klädestvätt, mat inne i Älvdalen och sen la vi oss för en god natts sömn. Tyvärr hade jag fått lite ont i höger knä efter ca 25 mil, väldigt förvånande då jag bara hade gammal beprövad utrustning och typ aldrig haft problem med det under alla år jag cyklat.

DAG 2: Älvdalen - Röros
Vi vaknade utvilade och kl 08 rullade vi iväg ihop med ett gäng på sex från Göteborg/Vänersborg, vi hade bestämt innan att åka med dem. Tempot var behagligt och milen rullade på. En kort fika i Särna och sen iväg mot de 12 milen i "ödemarken" till Tänndalen, en sträcka med mycket fin natur men tyvärr riktigt kass asfalt "uppe på fjället". Vi hade siktet inställt på en vattendunk organisationen ställt ut i Högvålen men överraskades av en depå som en för mig okänd person ställt upp när han läst att loppet skulle gå där. Utbudet var suveränt med massor av olika drickor, gels, bars, kakor, godis och choklad...vi stannade inte vid vattendunken :-) I Funäsdalen stannade vi för en riktigt lunch och det var skönt för det var rejält varmt, efter lunchen rullade vi (eller klättrade) sista biten på Tänndalen för stämpling. Någon mil efter Tänndalen rullade vi in i Norge för en av loppets roligaste sträckor, superfin asfalt, lätt utför och medvind gjorde att milen försvann och vid 20 anlände vi till kontrollen i Röros pigga och glada. Jag och chripers skulle bo där medan resten på hotell, efter dusch och mat så gick jag och vi chripers en runda och tittade på världsarvsstaden och dess gruvområde. Knäet hade gjort ont hela dagen men ju varmare det blev ju mindre kändes det, jag bestämde mig dock för att försöka "vila" dag 3 för att det förhoppningsvis skulle bli bättre.

DAG 3: Röros - Stugudalen
Vi rullade även denna dag iväg vid 08 och det var betydligt kallare än vad vi vant oss vid i Sverige, var väl ca +10 grader. Kylan gjorde att knäet gjorde rejält ont i varje tramptag och dessutom var första 8-9 milen mer eller mindre utför och vi hade motvind. Jag la mig sist och drog inget, tack vare att det var mycket rullande slapp jag trampa och kunde värma knäet med handen. Efter nån timme på cykeln började det att regna ganska rejält trots att väderprognosen sa 0% risk för regn, av oss 8 hade bara 1 regnjacka resten hade lämnat den i "drop bagen". Det var mindre bra för knäet och mitt allmänna välbefinnande då jag frös så jag skakade längst bak på rulle...vet inte riktigt hur länge det tog men minst 1h innan vi kom till Stören för första stämplingen på en CircleK-mack. Jag bad om en stor sopsäck och gjorde hål för huvud och armar och trädde den över kroppen, sen satte jag vindvästen utanpå för att hålla ihop den lite samt klippte av den så att jag kunde sitta på plasten och få stänkskydd. Detta var uppskattat bland övriga cyklister, hade kommit 5-6st ytterligare till kontrollen, skönt att kunna liva upp stämningen i det dåliga vädret :-) Efter Stören blev det uppehåll och vi kunde förutom en punktering rulla in till St Olofkyrkan i Trondheim för att stämpla in halvvägs i loppet. En riktigt "rando-lunch" intogs på en mack och under tiden steg värmen och de sista regnmolnen försvann, de kommande milen gick långsamt då det skulle trocklas på massa cykelvägar på vägen till nästa stämpling i Selbu. Från Selbu till Stugudalen följde en ganska kuperad sträcka men otroligt fin, sista biten in mot Stugudalen rullade vi i skymningsljus med klarblå himmel och över fjällen lös månen. Kvällen följde samma vanliga rutiner med dusch, mat och cykeltvätt eftersom det regnat. Vi sov riktigt bra för här var det riktiga sängar samt men mer sovanpassad temperatur.

DAG 4: Stugudalen - Älvdalen
Vi rullade även denna dag iväg kl 08 i fortsatt makalöst fina omgivningar. Gänget på 8 hängde ihop och milen rullade på i ett skönt tempo ända till Tänndalen för dagens första stämpling, nu var vi inne på känd mark och skulle samma väg hem som dag 1 och större delen av dag 2. När vi kom till backen i Tännäs sprack gruppen upp, jag hade 39-25 som lättaste växel och var "tvungen" att köra på lite för att inte ha 50 i kadens. Jag var först upp och såg ingen bakom så jag rullade på i ett lugnt tempo som passade knäet men ingen kom ikapp. Efter en stund var jag tvungen att stanna för att skruva åt tempobågen som hade skakat lite lös på den dåliga vägen och när jag rullade iväg såg jag chripers en bit bak och väntade in honom. Vi två rullade på och kom till vattendunken i Högvålen där vi stannade, när ingen annan kommit innan vi var klara fortsatte vi. Nu var det riktigt varmt och hade börjat blåsa upp en bra motvind så vi växeldrog 10 min var, värmen och motvinden gjorde att milen till Särna kändes väldigt långa. Ca 10km innan Särna började jag känna mig lätt yr och illamående och för första gången kände jag att jag behövde komma till en kontroll, väl i depån fick jag lägga mig ner några minuter innan jag kände mig sval nog att äta. Slevade i mig kall yoghurt, glass och dryck och vi satt en rätt bra stund där innan vi kände oss redo att ge oss av igen. När jag och chripers lämnade depån rullade resten av gänget vi åkt med in. Från Särna var det 82km till Älvdalen och det var fortsatt motvind och svinvarmt, banprofilen såg ut som ett uppochnervänt V så vi fick börja med ett par mils slakmota. Vi fortsatte med att dra 10min och höll bra tempo även om det var rätt kämpigt i värmen, tillslut kom vi fram och klockan var väl ca 20:00 som tidigare dagar. Ingen cykeltvätt behövdes och vi hade kvar samma sovplatser som dag 1 så redan innan 21 satt vi på Hotell Älvdalen ihop med Ari för en middag. Under eftermiddagen hade jag och chripers bestämt att vi skulle dra tidigt sista dagen för att slippa värmen så länge som möjligt så det blev bara några timmars sömn.

DAG 5: Älvdalen - Uppsala
kl 04:25 rullade vi två iväg i en ganska kall men superfin morgon, soluppgång vid en glittrande Oxbergssjön var magisk. Knäet värkte så jag knappt fick runt pedalen så chripers fick dra, han drog hela vägen till Mora och jag tror att de enda vi sa var när han frågade om det gick bra och jag sa nej :-) På väg ut från Mora var det redan ganska varmt så knäet gjorde ganska mycket mindre ont och jag kunde dra och vi rullade på i fortsatt bra tempo ner till Leksand för en kort mackfika och stämpling. Efter det var det dags för den fina sträckan över Rexbo mot Torsång igen, en väg jag kört oräkneliga gånger eftersom jag bor i Falun. En fördel att veta när backarna kommer och hur de ser ut.Strax innan 12:00 anlände vi Torsång där vi skulle göra ett fikastopp, där träffade vi Vacchi och Adamsson och gjorde lite reklam för Pilgrim brevet :-) Gustav Brandén satt där när vi kom och lämnade en kort stund innan oss, efter nån mil kom vi ikapp och jag sa till honom att ta rulle. Han var lite tveksam men vi insisterade så han hakade på. Nu var det riktigt varmt och motvinden hade tilltagit, jag och chripers växeldrog och höll fortsatt hygglig fart och efter en stund var i Garpenberg för rundans sista bemannande depå. Trots att vi stannat i Torsång så blev det ytterligare en fika här, vi behövde vila upp oss från värmen. Efter Garpenberg var det fem lättrullade mil till Gysinge men värmen gjorde de sega och det fick bli ytterligare ett stopp där vi satt i skuggan och drack, trots att jag tömt båda mina stora flaskor till Gysinge drack jag upp 0.8 liter inhandlad dryck på några minuter under pausen. När vi rullade iväg för sista 75-80km så var tanken att köra utan stopp men den extrema värmen gjorde att mina fötter svullnade så mycket att skorna klämde galet mycket, när det var 25km gjorde det så ont att jag knappt kunde trampa och det trots att jag kört med fötterna utanpå skorna bitvis för att vila dem. Vi stannade vi en bussdepå så jag kunde få av mig skorna och när vi ändå var där fyllde vi vatten, när vi skulle ge oss av märkte jag att bakdäcket var mjukt pga av en pyspunka. Jag chansade på att inte byta slang när det tömts så sakta, så jag pumpade och sen drog vi. Med ca 18-19km kvar kom vi ut på gamla E4 med raksträcka hela vägen till Uppsala. Denna sträcka var rejält seg för nu blåste det bra mycket och det var stekhett bland de öppna fälten, att jag hade 3-4 bar i bakdäcket gjorde det inte lättare :-) Med 3-4km kvar svängde vi av vägen in mot Gamla Uppsala och efter ytterligare nån kilometer satt en funktionär och visade in oss på en gångväg av grus, precis när vi kom fram till henne fick jag genomslag så jag pumpade snabbt upp lite tryck och vi kunde rulla de sista kilometrarna till mål. Slutstämplade kl 18:03 :-)

Mina intryck från loppet är att det var mycket välordnat och funktionärerna var bland det bästa jag upplevt, serviceinriktade och så engagerade. Även roligt att träffa andra cyklister och snacka lite, alla var trevliga och tillmötesgående, detta innefattar såklart "Göterborgsgänget" jag och chripers fick åka med. Dag 3 hade blivit jäkligt tuff utan dem.
Jag fick det lopp jag ville där vi vilade ordentligt varje natt vilket gjorde att jag kände mig pigg i princip hela vägen, det var milen från Gysinge som var lite sega samt att det var lite segt att cykla 130/150 mil med knäont. Fick i övrigt inga skavanker och där jag var mest trött sista dagen och efteråt var i ländryggen.
Hade 107h i totaltid och 52-52.5h i cykeltid vilket gör att mer än 50% av totaltiden var vila, det verkar inte vara gängse standard då många funktionärer blev lite förvånade när jag berättade om upplägget :-) Jag är nybörjare i rando-världen och detta var mitt fjärde lopp, körde en 300km 2017 och sen en 400km och 600km tidigare i år och kommer absolut köra fler lopp då jag gillar upplägget. Hela anledningen till att jag började köra var att jag 2016 bestämde mig för PBP 2019 så det är det som står på schemat.

Om UTU går igen (vilket jag hoppas) så får ni inte missa det, har svårt att tänka mig att det går att köra ett mer välarrangerat brevetlopp!
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Grym RR Jocke77! Låter som ett upplägg i närheten av det jag kan tänka mig. Jag hade nog satsat på lite lägre medelhastighet och något mindre stilleståndstid/vila särskilt om jag hade ont nånstans. Jag hoppas också att det går igen och att man kan förbereda sig så att man klarar det. Jag skulle gärna köra i en lite större grupp där man hjälps åt med det mesta. Inte för att få en bra tid utan för att jag tycker det känns mest trevligt. Kul att du nämner funktionärerna särskilt, de är ju långcyklare ut i fingerspetsarna så de är ju klart kunniga och förstående för utmaningen.

Edit: Bra jobbat och grattis också, förstås.
 
Senast ändrad:
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
Bra kämpat. Hoppas att knät blivit bra med lite vila. Jag hade med all sannolikhet vikit ner mig och brutit om jag fått rejält ont såpass tidigt i loppet.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
En bild på Jockes kreation innan den var helt färdigdesignad...
 

Bilagor

  • 066DE7BD-5B33-45EF-97B3-DC332FD6BA00.jpeg
    066DE7BD-5B33-45EF-97B3-DC332FD6BA00.jpeg
    254.7 KB · Besök: 287
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
GoranS sa:
Bra kämpat. Hoppas att knät blivit bra med lite vila. Jag hade med all sannolikhet vikit ner mig och brutit om jag fått rejält ont såpass tidigt i loppet.

Tack. Har inte haft ont i knäet sen jag klev av cykeln, var ute och sprang utan problem igår.

Gjorde en självdiagnos tidigt att det var patellofemoralt smärtsyndrom. Vad jag vet är det inget farligt, det gör bara ont under aktivitet.
 
150 mil randonné Uppsala-Trondheim-Uppsala
RR Uppsala-Trondheim-Uppsala 2018 (www.pilgrimbrevet.se)

Jag hade egentligen andra semesterplaner, men när de gick i stöpet satt jag istället och sörplade på en islatte i skuggan på en uteservering när welovewei passerade och erbjöd mig att ta över hans startplats. Efter lite administrativa avstämningar visade sig att det var möjligt och jag hade ungefär ett och ett halvt dygn på mig att förbereda mig. Det var såpass kort om tid att jag inte riktigt kände att jag hann med att höra av mig till övriga deltagare som jag kände, så det fick bli en kul överraskning vid registreringen på fredagskvällen. Jag hade tänkt att äta med ett gäng deltagare men när det drog ut på tiden smällde jag i mig lite snabbmat och gick och drog mig tillbaka till vandrarhemmet tidigt. Fast att somna var inte det lättaste när jag fick välja mellan att ha fönstret öppet eller lyssna på den otroligt högljudda uteserveringen på andra sidan gatan. Efter att ha svettats kopiösa mängder öppnade jag fönstret och somnade bara lite senare än normalt.

På väg till starten insåg jag att det faktiskt regnade. Det var välkommet även om cykeln var nytvättad. Jag strulade lite med tiden och fick snabba mig för att lämna in mina två dropbags som jag kvällen innan bestämt skulle till Tänndalen. Det verkade rimligt att få tillgång till dem (dvs. kläder, hygienartiklar och mat) efter ca 500 och 1000 km. Strax efter kl. 7 rullade vi iväg på cykelbanor och följde en velomobil. Jag åkte runt och snackade med övriga deltagare som jag kände men inte hunnit heja på och vi rullade på ganska bra. Regnet störde inte trots att jag var klädd för varmare väder och sol. Första stoppet i Gysinge gick kvickt trots att lanthandeln inte riktigt hade öppnat ännu. Vi cyklade igenom Garpenberg och det rådde förvirring kring om var och hur stämplingen skulle gå till. Det visade sig att det inte var någon stämplig på vägen ut. Vi bestämde oss för att fylla på vatten så fort som möjligt så det blev ett kort stopp i Husby längs Dalälven. Kvinnan i affären vägrade att låta oss fylla på vatten själva liksom att stressa vilket hon också påtalade för oss. Helt rätt! Turen gick vidare till nåt café i Torsång där det var megakö så jag lyckades övertala en snäll tjej om att trolla fram en stämpel och börja stämpla.

SvenC (tror jag) rullade iväg så en del av oss fick lite småbråttom. Det medförde nog att gruppen blev lite mindre och vi rullade på bra. Nånstans här blev vi omkörda av nåt gubbgäng (plus en kvinna) som la sig som en kloss framför oss. De måste kämpat en del för de drog inte ifrån oss. Jag fick lite ångest av att ha cyklister framför mig även om andra verkade ta det med ro. När jag märkte att de var på väg åt samma håll som oss och inte verkade svänga av körde jag om och sprätte på lite för att de inte skulle hänga med. Jag tänkte att brevetcyklisterna skulle hänga med, men det blev en lucka och jag hade lite frustration att bli av med så jag hade inget emot att cykla själv ett tag. Här nånstans passerade jag 200 km som gick på ganska snabba 6:08.

Jag tittade bakåt lite då och då. Avståndet till gruppen bakom verkade bli större och större för efter ett tag kunde jag inte se dem trots rätt långa raksträckor. Jag intalade mig själv att jag skulle vänta in dem när jag såg dem igen, men de syntes inte till. Med någon mil kvar till Leksand såg jag dem så vid foten av en lång och seg backe men tänkte att backen får dem att verka närmare än vad de är (tidsmässigt alltså). Efter ungefär en timme solo med nådde jag Leksand där jag tog en snabbstämpling och cyklade iväg åt fel håll. Jag märkte det ganska omgående så stoppet blev ändå bara 2:50 långt.

Det hade förresten inte regnat på flera timmar och det började bli ganska varmt i solen. Precis som innan Leksand var det efteråt lite småkuperat, men ändå relativt platt. Vätskesituationen blev rätt akut så jag fick rulla in på en camping på Sollerön och fylla på med vatten. Hela tiden kände jag att bakomvarande grupp skulle dyka upp i en sväng eller bakom ett krön. Jag gillar den känslan av mild stress som får mig att sluta ägna mig åt allt som inte är nödvändigt för framfarten. Nästa stopp var Älvdalen och förutom bakomvarande grupp var det allt jag fokuserade på. Jag blev därför förvånade när jag helt plötsligt började krångla omkring på cykelbanor inne i Mora, som jag inte ens visste att rutten passerade. Jag anade att nåt var lurt när jag rullade igenom Vasaloppsmålet men jag hade fullt upp med att undvika barn med skidor och nån form av möhippa/svensexa. Efter att ha svängt runt bakom målgången såg jag en parkerad funktionärsbil som passerat oss lite tidigare under dagen. Det visade sig senare att jag hade missat en hemlig kontroll, som dock hade missat mig också eftersom jag var för tidig. Runt kl. 17.30 rullade jag in till den första bemannade kontrollen i Älvdalen. Stoppet blev lite längre än planerat på grund av att jag missade kontrollen (!) och cyklade till Tre Björnar där ett gäng funktionärer dirigerade mig till kontrollen. Ingen större skada skedd då den låg nära. Här fick jag mat, dryck och vatten till flaskorna samt en trevlig stund med glada och omtänksamma funktionärer. Lite bråttom hade jag såklart så efter 9 minuter var jag på väg igen.

Rullsnittet de första 340 km låg på 33,4 km/h och jag var medveten om att det sakta men säkert skulle börja sjunka. Dels var jag själv sen nästan 150 km, dels hjälper det inte att milen i benen blir fler och fler. Jag insåg dock att de andra antagligen hade tagit längre pauser (större grupp etc.) eftersom de inte hade hunnit ikapp mig i Älvdalen. Troligtvis var de nu rätt långt bakom. Vyerna längs Dalälven gjorde mig på toppenhumör. Cykeln kändes bra, kroppen kändes bra, solen värmde lagom mycket och allt var fantastiskt - en klassisk randoeufori sköljde över mig. Allt flöt på, om än inte lika fort som tidigare. Det var ingenting jag tänkte på när jag kom till kontrollen i Särna. Det blev ett halvkort stopp (vem räknar?! 7 min!) och lite prat med de fina funktionärerna. På byn var det fullt party med en massa folk på uteserveringarna. Det såg ut som en väldigt levande landsbygd vilket kanske är lite ironiskt med tanke på branden som härjade inte alls långt bort. Jag kände förresten bara av brandröken någon minut vid ett par tillfällen.

För att rida på vågen av välbefinnande lyssnade jag på musik. Jag passerade skyltar till ställen som Grövelsjön och Fjätervålen där jag varit som barn och nästa kontroll var i Tänndalen där jag också varit och åkt skidor. Allt kändes på något vis bekant. Det började bli skymning. Renar dök upp längs vägen och jag hade egentligen ingen aning om hur man gör med dem (jag är uppvuxen i Skåne) så jag chansade på att ropa. Det funkade, och de flyttade lojt på sig. Det kändes inte kallt trots att jag körde utan arm- och benvärmare. Jag märkte inte alls av att vägen var dålig. Inte att det gick uppför heller. Det var först senare när jag tittade på cykeldatorn, som jag insåg att antingen har jag blivit trött eller också har det gått uppför (jag vill inte se data om höjdmeter eller klättrade meter eller lutning eller så). Enligt stämpelkortet skulle stoppet i Tänndalen komma efter 526 km. Det stämde inte, utan det visade sig vara närmre 555 km. Vattnet tog slut, men temperaturen låg runt 10-12 grader så det gjorde inte så mycket. Det var jobbigare ur ett psykologiskt perspektiv att behöva cykla i över en timme till när jag trodde att jag skulle vara framme. Jag fick stanna och ta på mig armvärmarna. Kl. 1.40 på söndagmorgonen stämplade jag i Tänndalen där jag återigen blev väldigt väl omhändertagen. Jag åt några mackor och drack lite kaffe. Det var ljuvligt att slippa energitung mat och vätskeersättning. I mina dropbags hade jag också en tandborste och ombyte av kläder liksom två kassar med bars, godis och nötter. Jag fick höra att två cyklister hade stämplat i Särna två timmar efter mig så stoppet på 35 minuter kändes OK ändå. Jag fortsatte mot Röros där det skulle finnas en kontroll med sängplats.

Det gjorde det inte, utan den var stängd. Vägen dit var däremot fantastiskt fin. När jag passerade gränsen till Norge mitt i natten var det mörkt men det blev snabbt ljusare igen. Jag var helt ensam på vägen och jag rörde mig inte fort trots att det gick mer eller mindre utför hela tiden. Även om det nu gick långsammare gick de första 600 km på 20:53, vilket är snabbare än min snabbaste 60-milare. Ingenting annat var öppet i Röros kl. 4.30 på morgonen så jag fortsatte. Det fortsatte att gå utför och jag fortsatte att cykla långsamt. Dessutom började det bli lite kallt. Förutom reflexvästen hade jag min vinterjacka över dagsutstyrseln så jag klarade mig, men utförslöporna gjorde det såklart svårt att hålla värmen. Rutten följde en flod i en dalgång och bergen runt omkring gjorde att jag cyklade i skugga långt in på morgonen. Vid stämplingen i Stören kl. 8.39 (724 km) unnade jag mig för första gången något annat än det jag hade med mig eller vad som fanns vid de bemannade kontrollerna. Det blev en norsk sandwich-glass för 23 NOK. Den smakade något underligt, men dög gott i solen på Circle K.

Till Trondheim gick det fortsatt långsamt. Det var lite svalt till en början och fortfarande mest skugga. Jag minns inte så mycket annat än att rutten gick på cykelvägar in i stan och att jag mötte ett större gäng tjejer på landsvägscyklar ut ur stan och tänkte att det har jag inte sett i Sverige. Stämplingen kl. 19:59 (9 min) fick ske på en Shellmack i de södra delarna. Sedan rullade jag igenom stan och förbi den där kyrkan. Jag tog ett kort och tänkte att här vänder det. Men egentligen kände jag att det inte skulle kännas som att jag var på tillbakavägen förrän jag hade klarat av två tredjedelar av rutten. De storslagna vyerna över fjorden gjorde klättringarna lättare. Men det var otroligt varmt. Efter att ha vänt söderut inåt landet igen hade jag konstant solen i ansiktet. Den stod så högt att bergen kring dalgången väldigt sällan gav någon skugga. Jag började återigen få ont om vatten och kände mig dessutom för första gången lite sömnig. Utanför ett hus mitt ute i ingenstans fanns en fin busskur som jag dock bedömde skulle vara stekhet så jag la mig i skuggan av ett stort träd precis bredvid. Där sov jag för första gången. När jag vaknade efter 20 minuter kände jag mig mycket svalare och vattnet räckte därför hela vägen till Selbu där jag stämplade och fyllde på med vatten. Jag började mer och mer se fram emot stämplingen i Stugudal dit det var 75 km, men uppför hela vägen och 30-35 grader. Jag fick stanna flera gånger och fylla på vatten. Jag minns särskilt en tant som lät mig stövla in i huset och fylla på själv. Sedan ville hon att jag skulle stanna en stund och prata i skuggan, men jag fick ursäkta mig med att jag var med i ett cykellopp och hade bråttom iväg. Det här är alltså vad jag tror eftersom hennes norska var mycket svårbegriplig.

Här någonstans mötte jag en brun Volvo med ett par som hejade glatt. Jag hade postat och hållit lite koll på Uppsala-Trondheim-Uppsala-tråden på Happyride.se och förstod att det var randonneurspottaren fhloston med sällskap. Jag stannade och fick en trevlig pratstund. Det kändes både surrealistiskt och kul att någon var så intresserad av denna marginaliserade sport och liverapporterade till en ganska liten skara. Det var inte så långt till Stugudal nu och jag såg dem passera en eller ett par gånger. Stoppet var både välbehövligt och långt (35 min). Ännu en trevlig pratstund med fina och hjälpsamma funktionärer. Jag tror att jag kände mig ganska pigg och tur var det för direkt efter Stugudal kom en riktigt lång och seg klättring upp till ruttens högsta punkt på 900 meter eller så. När jag sedan susade utför såg jag någon vinka entusiastiskt uppe från en kulle och varpå jag såg den nu bekanta bruna Volvon. Jag vinkade glatt tillbaka, vilket ni också kan se i videon i UTU-tråden på Happyride.se. Nu kände jag mig stark igen och allt mitt fokus låg på att ta mig snabbt till kontrollen i Tänndalen som enligt stämpelkortet skulle komma efter 1 004 km. Jag ville efter en lite misslyckad 100-milare tidigare i år få en bra tid på de första 1 000 km. Det gäller ju att sätta upp delmål för sig själv. Tänndalens kilometerangivelse var såklart fel även på vägen hem så jag skulle behöva göra en längre paus med 20 km kvar till 1 000 km. Typiskt! Men inte mycket att göra åt saken. När jag kom fram till kontrollen hälsades jag välkommen av fhloston med sällskap och funktionärerna. Jag sa att jag skulle behöva snabba mig lite pga. mitt påhittade delmål så jag fick fantastisk hjälp så jag hann bl.a. sitta ner och äta fina mackor, byta om och borsta tänderna på 21 minuter.

Fullt fokuserad på 1 000 km-målet satte jag iväg och 20 km senare passerade jag på 39:06. Synd att det inte var en 100-milare tänkte jag såklart, för sub-40 hade varit grymt kul. Nu hade jag 525 km kvar och det kändes verkligen som att det bara var att rulla de resterande kilometerna, så jag slog av på takten och bestämde mig för att ta något längre stopp på tillbakavägen. När jag klädde på mig inför natten (klockan var nu runt 22.15) mötte jag en kille, som jag tyvärr glömt namnet på, som var på väg ut från Uppsala. Han hade alltså ca två tredjedelar kvar. Vi snackade ett tag och det kändes nog märkligt både för honom och mig att mötas. Bara en stund senare mötte jag en annan kille som hade råkat ut för punkafest pga. dåligt fälgband. Vi snackade också en stund och jag rotade fram en slang som han fick eftersom alla hans hade tagit slut. När vi skildes åt kände jag mig fortfarande pigg. Det skulle komma att ändras ganska snabbt.

Jag hade bara sovit 20 minuter på över 42 timmar när det började bli mörkt och var inte alls beredd på hur trött jag skulle bli. Jag var för det första alldeles för varmt klädd för nu gick det uppför igen. Så jag stannade och tog av mig lite kläder. För det andra var jag rätt sömnig. Men det var ingen trafik alls. Några renar mitt på vägen. Jag ropade för att de skulle flytta på sig, men de valde att springa på vägen istället. Uppför en backe. Jag kunde inte alls hänga med i deras tempo. Plötsligt var jag alldeles för kallt klädd. Så jag stannade och tog på mig lite kläder. Men det räckte inte. Så jag tog på mig allt jag hade. Det räckte inte, trots att det var beskedliga åtta grader på fjället. Någonting är fel, och det är att du är för trött, tänkte jag. Så jag la mig i en foliefilt en meter från vägen uppe på fjället. Det var mjukt och skönt och jag ställde klockan på 20 minuter. Jag vaknade efter 17 och satte mig på cykeln. Jag frös fortfarande som en hund. Hur långt hade jag kommit? Vad märkligt att jag inte hade passerat Högvålen tänkte jag, det låg ju så nära Tännäs och Tänndalen på vägen ut. Jag bestämde mig för att jag visst hade passerat Högvålen. Nu var det misär på hög nivå. Det var ju flera timmar kvar till nästa kontroll i Särna och jag frös som en hund. Inte som en Siberian Husky, utan som en nakenhund. Fartvinden var inte nådig, och då cyklade jag inte alls fort.

Sedan passerade jag Högvålen i verkligheten. Jag svor och gormade. Hallucinerade lite lätt. När det var som kallast och jobbigast såg jag att det var 63 km kvar till Särna. Tre jävla timmar?! Tyvärr fanns det inte så mycket annat att göra än att fortsätta. Inget skulle bli bättre av att jag la mig ner och sov. Jag var i alla fall inte supersömnig. Jag försökte lyssna på musik för att hålla humöret uppe, men det slutade med att jag tappade MP3-spelaren och hörlurarna trasslade in sig lite lätt i hjulet. Just när jag stannade kom en bil bakifrån. Mitt i natten. Den körde om och när jag satte fart igen stannade den en bit framför mig, la i backen och backade i en båge ut över vägen. Jag var för trött för att bry mig, men vad höll människan på med? Gissar att bilisten ställde sig samma fråga när jag cyklade förbi. Jag stannade igen för att isolera regnjackan med foliefilten. Nu hade jag alltså nätundertröja, bibs, merinounderställströja, jersey, armvärmare, benvärmare, vinterjacka, foliefilt, buff, regnjacka och reflexväst på mig. Det är egentligen mer än vad jag hade på mig när jag cyklade i -15 grader i vintras, även om jag då hade vinterskor, strumpor och -handskar. Nu dök en annan Volvo upp och det visade sig vara en funktionär som tyckte att jag tagit alldeles för lång tid på mig sedan Tänndalen. Han frågade om jag ville ha skjuts till Särna. Jag hade precis slutat gorma rakt ut i skogen och försökte verka pigg och alert så att jag kunde tacka nej utan att bli ifrågasatt. Jag frågade hur långt det var kvar och fick "26 km" till svar. Jag som trodde det var 10. Men det hjälpte faktiskt. Jag blev piggare, jag frös inte lika mycket längre och jag fick ett fokus igen. Troligtvis på grund av att jag inte stannade så förbannat ofta. Det tog mig 6:50 att cykla de dryga 130 km från Tänndalen till Särna. Men det var fortfarande kallt och jag insåg sedan ett tag tillbaka att jag nog behövde vila så jag tog en paus på totalt 1:52. Jag försökte prata lite med funktionärerna som väldigt omtänksamt hade gett sig ut och letat efter mig och sedan hjälpte mig med kaffe och gröt och vad jag nu än ville ha. Jag måste ha betett mig förvirrat för jag somnar på en madrass utan att ha rört gröten som de gjort i ordning.

Jag vaknade efter en timme och måste kissa. Så jag reste mig. Allt gjorde ont. Jag insåg att det nog skulle hjälpa med en värktablett, så jag tog två innan jag gick och la mig igen. När jag vaknade igen var jag fårvånansvärt utvilad. Kroppen gjorde inte ont längre. Innan jag slevade i mig lite gröt och drack upp kaffet väckte jag funktionärerna som verkade uppriktigt förvånade över att jag skulle bege mig av så tidigt. Men de verkade inte bekymrade i alla fall. Jag tog det som ett OK! Klockan var nu 6.15 och jag hade sovit under nattens kallaste timme. Min kroppsvärme var tillbaka och jag kunde cykla med bara armvärmare och väst som förstärkningsplagg. Återigen slogs jag av hur vackert det var längs Dalälven. Det kändes konstigt att jag för bara några timmar sedan var så kall och trött. I Älvdalen stannade jag nog lite längre än jag hade tänkt (17 min), men det var skönt att få lite sällskap och mackor med ost och saltgurka. Det skulle inte komma någon mer bemannad kontroll de återstående 350 km.

Det blev varmt igen. Jag tänkte att det vore bra om jag kunde dricka mer vatten. Samtidigt kom jag ihåg att jag läst Grimpeurs tips om att kyla ner sig själv med vatten. Så jag började slösa mer vatten på kroppen. Jag dränkte kläderna på överkroppen vid varje vattenstopp. Samtidigt sprutade jag ur flaskorna en gång i kvarten eller så. Efter Leksand sprang jag till en barnfamiljs stora nöje ner på en strand och doppade huvudet i vattnet. Jag stannade på kyrkogårdar och blötte ner överkroppen vid flera tillfällen. Allt det här gjorde stor skillnad och jag tror att jag inte behövde dricka lika mycket. Kilometerna flöt på. Det kändes skönt att veta att jag hade cyklat på vägarna förut och jag kände igen mig för det mesta. Där jag inte kände igen mig kändes det istället som en trevlig överraskning att få uppleva något nytt. Humöret var alltså på topp för jag visste att jag (relativt, Martin, relativt) snart skulle vara hemma.

Jag messade lite med en kille som bor i Uppsala som jag träffade under Swedish Ultrabike 610 förra året. Han ville komma och möta mig vid målet så jag försökte lista ut ungefär när jag skulle kunna komma i mål. Han skulle dessutom ta med sig öl! På något sätt lyckades jag räkna ut att jag borde klara att vara framme innan midnatt på måndagen. Det vore skönt att kunna ta pendeln tillbaka till Stockholm och sova i min egen säng, så jag började jobba på att hålla farten upp och ta korta stopp. Det var inte det lättaste med farten. Backen innan Garpenberg kom jag ihåg från vägen ut när vi på skoj rejsade lite utför. Den var otroligt lång och seg. Stoppen var enklare att hålla nere. Torsång gick fort trots megakö. Den bemannade kontrollen i Garpenberg skulle inte öppna förrän på tisdagen, så jag fick stanna på den lokala grillen. Här köpte jag lite godis och dricka för 50 kr. Det blev andra och sista utgift under turen, så jag gick runt på under 100 kr. Det har aldrig hänt förut, och frågan är om det någonsin kommer att hända igen. Gysinge-kontrollen var stängd. Därifrån var det 77 km kvar och jag mindes dem som platta från utvägen. Jag hade runt 3:45 på mig för att komma fram på måndagen. Det var inga större problem så jag rullade in på grusvägar i Gamla Uppsala en bit efter kl. 23. Vid Domarringens skola möttes jag av min vän med ölen samt kontrapunkt och en ytterligare funktionär. Mycket lycklig över att komma fram fick jag i mig lite öl och fika. Vi pratade lite om allt möjligt innan min kompis erbjöd mig att sova i hans gästrum. Det kunde jag inte tacka nej till.

Enormt tack till welovewei som sponsrade min start! Uppsala-Trondheim-Uppsala var ett fantastiskt fint arrangerat lopp på fina vägar. Trots värmen får vi nog också vara glada över vädret (även om jag såg att några fick regn i Norge). Den största behållningen utöver själva cyklingen var helt klart funktionärernas värme och engagemang. Det var tydligt att de själva är långcyklister som har förståelse för vad man gör och vet vad man vill ha och höra när man inte är helt hundra. Funderar allvarligt på att agera funktionär nästa gång.

Strava: https://www.strava.com/activities/1723365849
 
Tillbaka
Topp