Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Det har säkert framgått tidigare i tråden, men ungefär var i landet håller du hus?
Strakka sa:
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
- Trådstartare kallebalik
- Start datum
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
.
Senast ändrad:
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Äsh!
Men fredag går bra för mig om det inte löser sig på någfot annat sätt:)
Men fredag går bra för mig om det inte löser sig på någfot annat sätt:)
Strakka sa:
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Klart man var tvungen att ta en njutningstur denna vackra dag, som säkert de flesta gjorde :)
Skönt att sätta 3 "årets första" också:
1: Runda längre än 70 km utan att ta cleatsen ur pedalerna på hela turen
2: Cykla utan stänkskärmar (var det det som gav:)
3: runda med snitt över 30 :) (att det var en ganska lång runda är nästan en förutsättning för det eftersom terrängen närmast hemma är så svår).
Skönt att sätta 3 "årets första" också:
1: Runda längre än 70 km utan att ta cleatsen ur pedalerna på hela turen
2: Cykla utan stänkskärmar (var det det som gav:)
3: runda med snitt över 30 :) (att det var en ganska lång runda är nästan en förutsättning för det eftersom terrängen närmast hemma är så svår).
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Tack. Känns fint inombords :)
Fått en lugn början på veckan, Rejäl avslutning på förra men bara ett intervall-pass i förrgår, så benen har väl krupit upp ur "tung-tränings-grottan"
Förkylning suger!
Får "astma-hosta" attack när jag spurtat in på gården och står och försöker hämta andan efter nästan varje pass. Tänker på norska skidåkare varje gång.
Men jag tänker inte låta någon förkylning komma fram förrän efter Stor-rundan. (Ta i trä!)
Fått en lugn början på veckan, Rejäl avslutning på förra men bara ett intervall-pass i förrgår, så benen har väl krupit upp ur "tung-tränings-grottan"
Förkylning suger!
Får "astma-hosta" attack när jag spurtat in på gården och står och försöker hämta andan efter nästan varje pass. Tänker på norska skidåkare varje gång.
Men jag tänker inte låta någon förkylning komma fram förrän efter Stor-rundan. (Ta i trä!)
Jeppe_E sa:
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Blev en benslaktartur i kväll. Fantastiskt trevligt väder, om än lite blåsigt.
Sonen var på fotbollsträning under tre timmar, så då tänkte jag.... Hur långt hinner man på tre timmar?
Första 45km snittade jag 31 km/h i sida/mot. Sen vände jag och snittade 35,8 km/h sista 45km. 3 st tillfällen med nollkadens :) å 90 km på 2h 43 min med ett snitt på 33,1 km/h. Det får man vara nöjd med.
Sonen var på fotbollsträning under tre timmar, så då tänkte jag.... Hur långt hinner man på tre timmar?
Första 45km snittade jag 31 km/h i sida/mot. Sen vände jag och snittade 35,8 km/h sista 45km. 3 st tillfällen med nollkadens :) å 90 km på 2h 43 min med ett snitt på 33,1 km/h. Det får man vara nöjd med.
slice me nice
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Jeppe_E sa:
Det är förbannat bra jobbat, kudos!
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Bra där gubbar, mata på :)
Här blev det vilodag, kände mig lite förkyld, och hann med både intervaller och klättring igår.
Här blev det vilodag, kände mig lite förkyld, och hann med både intervaller och klättring igår.
vanm sa:
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Istället för att spurta runt närmsta sjö (ska snart) så funderar jag på strategi och taktik.
*Ni som åkt innan, det finns fullvärdiga depåer och vattendepåer.
Jag har en ide om att tjejen ska vara support och placera sig på 2 lämpliga ställen, byta vätskeflaskor och ha med bra pump så jag kan fylla däcken, samt ha all extra föda jag kan behöva/vill ha.
*Fagerhult och Boviken, som snabbgruppen ska använda, är de nära vägen/liten omväg?
*Vattendepåerna, är de nära vägen och är lugnare?
Blir det så så kan hon såklart ha påsar för andra som cyklar med mig (tänker mig fortfarande att jobba för sub10).
*Får/kan man ha en langare? Hur skulle det fungera m.a.p. bilen och att hitta varandra? Tänker mig att det är lämpligast att göra på vattendepåer, om alla som cyklar med har vad de behöver med sig/placerade med langaren.
*Finns det pumpar på depåerna annars?
Har någon en gpx-fil för banan, skulle kunna vara nyttigt att ha lagt in rundan som rutt.
*Ni som åkt innan, det finns fullvärdiga depåer och vattendepåer.
Jag har en ide om att tjejen ska vara support och placera sig på 2 lämpliga ställen, byta vätskeflaskor och ha med bra pump så jag kan fylla däcken, samt ha all extra föda jag kan behöva/vill ha.
*Fagerhult och Boviken, som snabbgruppen ska använda, är de nära vägen/liten omväg?
*Vattendepåerna, är de nära vägen och är lugnare?
Blir det så så kan hon såklart ha påsar för andra som cyklar med mig (tänker mig fortfarande att jobba för sub10).
*Får/kan man ha en langare? Hur skulle det fungera m.a.p. bilen och att hitta varandra? Tänker mig att det är lämpligast att göra på vattendepåer, om alla som cyklar med har vad de behöver med sig/placerade med langaren.
*Finns det pumpar på depåerna annars?
Har någon en gpx-fil för banan, skulle kunna vara nyttigt att ha lagt in rundan som rutt.
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Jag åkte förra året, och klarade med med 2 stopp och körde med 2 vattenflaskor och camelback, som fylldes i depåerna. Inga problem att få med sej allt man behöver om man kör med en ramväska och sadelväska. Bars och gel är det du får bära med dej. Tror inte man får ha langare eller följebil överhuvudtaget under vätternrundan, är inte säker på det men kolla på deras hemsida.
Om du inte vill köra med enervit sportdryck får du även ta med eget pulver.
Vad kör ni andra med för sportdryck, gel?
Om du inte vill köra med enervit sportdryck får du även ta med eget pulver.
Vad kör ni andra med för sportdryck, gel?
kallebalik
Ny medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Någon som ska köra roslagsvåren eller/och västkusten runt?
Jag tänkte köra båda!!
Jag tänkte köra båda!!
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Jag är väldigt väldigt sugen på Roslagsvåren, delvis för att den passerar mitt område.
Men jag har redan fått ta extra semester för VR och kan inte ta en till för den.
ALLLA cykellopp i år går på mina jobbveckor (Jämna veckor) :P
Max ett på tre att jag kan rulla den.
Men jag har redan fått ta extra semester för VR och kan inte ta en till för den.
ALLLA cykellopp i år går på mina jobbveckor (Jämna veckor) :P
Max ett på tre att jag kan rulla den.
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Grymt.
Hoppas vädret var roligare än i Roslagen på seneftermiddan.
Klättrade på förmiddan och kom hem lagom för att se din (Jeppes) rapport.
Det fick ut mig i kylan o blåsten. Väder o kläder som i Mars. (6,5 grad nu).
Fick mig min 6mila på förvånansvärt bra tid. Så tack för inspirationen!
Hoppas vädret var roligare än i Roslagen på seneftermiddan.
Klättrade på förmiddan och kom hem lagom för att se din (Jeppes) rapport.
Det fick ut mig i kylan o blåsten. Väder o kläder som i Mars. (6,5 grad nu).
Fick mig min 6mila på förvånansvärt bra tid. Så tack för inspirationen!
bikeshorts
Ny medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Fan bra cyklat i trist väder.
Der Kaiser
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Fast Jeppe startar ju 06.20 med mål på sub-9.
Han skriver bara i den här tråden för att boosta sitt ego bättre ;-)
Han skriver bara i den här tråden för att boosta sitt ego bättre ;-)
Foss sa:
Senast ändrad:
slice me nice
Aktiv medlem
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Foss sa:
Sen ska man inte glömma att vi hade med oss en bra klunga, själva hade vi knappast klarat 37... Ca 600 höjdmeter. God sammanhållning i klunga gör underverk. Men jag är allt nöjd med tiden ändå :)
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Jag uppfattade det som att det bara var ni två som körde. Tiden blir mer och mer realistisk ju mer information som faller på plats :)
Jag funderar själv vilken tid jag ska satsa på och tänkte man kunde utgå ifrån dom tider folk skriver i vätterntrådarna. Jag har kört två gånger förut men det var något år sedan och man glömmer fort. Jag såg på Vallentuna CK:s hemsida att dom hade en snabbgrupp som man kunde köra i om man snittade över 30 solo. Jag körde en testrunda här om dagen, 6 mil 550 hm och tre spanska byar och snittade då 31,5 så det kanske är fegt att inte satsa snabbare än sub10?
Jag funderar själv vilken tid jag ska satsa på och tänkte man kunde utgå ifrån dom tider folk skriver i vätterntrådarna. Jag har kört två gånger förut men det var något år sedan och man glömmer fort. Jag såg på Vallentuna CK:s hemsida att dom hade en snabbgrupp som man kunde köra i om man snittade över 30 solo. Jag körde en testrunda här om dagen, 6 mil 550 hm och tre spanska byar och snittade då 31,5 så det kanske är fegt att inte satsa snabbare än sub10?
slice me nice sa:
Allt inför Happys Vätterngrupp start 04:08
Du är nog mogen Foss! ;)
Bra kört!
Vad det gäller Slice me nice o Jeppe så må ni haft en bra klunga, men det är riktigt bra att bara hänga på den, dessutom tror jag att ni var med och bidrog, iaf om jag känner Jeppe rätt!
Grymt!
Bra kört!
Vad det gäller Slice me nice o Jeppe så må ni haft en bra klunga, men det är riktigt bra att bara hänga på den, dessutom tror jag att ni var med och bidrog, iaf om jag känner Jeppe rätt!
Grymt!
Köp & Sälj
-
Säljes i Göteborg -
Säljes i Skåne -
Säljes i Skaraborg -
Säljes i Skaraborg -
Säljes i Göteborg
