Bokföra träning

Bokföra träning
Aldrig dokumenterat träning tidigare men sedan jag köpte min Garmin Forerunner har jag insett att det är kul att notera, följa upp på Garmin connect. Går ju få fram massor av data.
 
Bokföra träning
bruce skrev:
-------------------------------------------------------
> Aldrig dokumenterat träning tidigare men sedan
> jag köpte min Garmin Forerunner har jag insett
> att det är kul att notera, följa upp på Garmin
> connect. Går ju få fram massor av data.

Det dröjer inte länge innan du börjar tycka att ett icke-loggat träningspass är ett pass som aldrig har inträffat... :-)
 
Bokföra träning
Själv har jag:

1. Gett bort min Garmin.
2. Slängt min cykeldator.

Fattas bara att jag skall tejpa över texten på vikterna också så jag inte vet hur tungt det är.
 
Bokföra träning
Använder främst Golden Cheetah. Tycker "performance management charten" är grymt bra. Dels kan den visa träningsstress baserat på TRIMP och nu i 3.0 TSS. TRIMP är ett bra komplement om man inte har effektmätare på samtliga cyklar. Det enda jag inte gillar med Golden Cheetah är ride ploten som är sämre än Garmin Training Center. Det är väl och andra sidan en smaksak.
 
Tillbaka
Topp