Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Kan du och den/dom du kör med inte bara bytlånas cykel i 10min så ser du ju om det är cykeln eller den "den bra datan" som felar. Lär ju inte ens spela någon roll om det är fel storlek på hojarna. Bara att köra 200W stående.geologen sa:Snälla människor... Jag vet VARFÖR det går långsammare att cykla på vintern. Däck, kläder, luftdensitet, rubbet. Det jag försöker klura ut här är varför det går mer långsammare för mig än för andra jag jämför med, där jag har bra "data". Jag hittar inga fysiska faktorer som skiljer, men ändå har jag svårt att föreställa mig att en person t ex kör på ca 85 % av FTP i fyra timmar med snittpuls 30-35 slag under tröskeln. Det är ett exempel från verkligheten som visar hur märkligt det är. För om den personen behöver samma effekt för samma fart som jag skulle behöva, då blir det de siffror som är i exemplet.
wobblie sa:Såhär då:
Geo, tempocyklisten, väger som en flugskit, är hal som en ål, och behöver inte trycka så imponerande absolutwatt. På vintern har han tungrullade däck och inte alls samma optimerade position och klädsel.
Glenn, varvsarbetaren, väger som en hel karl, och trycker på rätt bra med watt. Han är lika jävla oaerodynamisk sommar som vinter.
Då skulle vi kunna landa i följande situation:*
Sommargeo:
Distanswatt: 150W
Crr: 0.005
CdA: 0.3
Hastighet: 30.5km/h
Vintergeo:
Distanswatt: 150W
Crr: 0.015
CdA: 0.35
Hastighet: 24.4km/h
Sommarglempan:
Distanswatt: 220W
Rullmotstånd: 0.005
CdA: 0.46
Hastighet: 30.5km/h
Vinterglempan:
Distanswatt: 220W
Crr: 0.02
CdA: 0.46
Hastighet: 26.2km/h
Glenn förlorar alltså bara 4.3km/h för samma distanswatt, medan Geo förlorar hela 6.1km/h. Geo som normalt cyklar ifrån Glempan känner sig trött och vek.
*inmatat i https://www.gribble.org/cycling/power_v_speed.html
Hasse#7 sa:Dagens pedagog!
Kanske dom du jämför dig emot håller ett högre rullsnitt just pga av att dom cyklar med andra, bara en tanke...geologen sa:Tänkte uppdatera den här tråden lite.
Till i år har jag skaffat nya dubbdäck. Schwalbe Winter 35 mm. Dvs inte lyxvarianten Marathon, men ändå enligt tester bättre rull än Nokian W106 som jag hade innan. Jag har investerat i ny drivlina, alltså nya drev, ny kedja och ny kassett, samt rensat och oljat bakväxelns trissor. Dessutom har jag köpt riktiga vintercykelkläder. En slimmad jacka och ett par långa, flossade tajts med hängslen (utan kudde). Sammantaget bör det vara en del mer aero än det jag oftast hade på mig innan. Inga skärmar heller, vilket jag hade förra vintern.
Så, hur mycket snabbare går det då? Nästan inget alls. Harvar fortfarande runt på 21-23 km/h. Då ska man komma ihåg att jag är starkare än nånsin tidigare så här års just nu. Och de jag jämför mig med i första hand, är jag betydligt starkare än, både i relativ och absolut effekt. Och som jag påpekat tidigare i tråden, så är det helt ombytta roller när räsern och de tunnare kläderna plockas fram - då är jag markant snabbare. Ändå ser jag gång på gång hur de rullar på i 23-27 km/h på vinterdistansrundorna, i flera fall dessutom med skärmar.
Detta är fan obegripligt!
Och, som jag också sagt tidigare, så bryr jag mig inte om min egen fart isolerat, utan det är den stora skillnaden i fartförmåga så här års som gör att jag inte kan cykla tillsammans med andra. Jag vill cykla med andra, och särskilt så här års för säkerhetens skull. Om nåt händer och jag hamnar orörlig i ett dike, tar det inte många minuter innan livets låga släcks. Har jag nån med mig på rundan kan den personen snabbt hjälpa till. Just nu har jag bara en person som jag kan "lita på" håller samma fart, men det är inte alltid det funkar att cykla samtidigt rent planeringsmässigt.
geologen sa:Snälla människor... Jag vet VARFÖR det går långsammare att cykla på vintern. Däck, kläder, luftdensitet, rubbet. Det jag försöker klura ut här är varför det går mer långsammare för mig än för andra jag jämför med, där jag har bra "data". Jag hittar inga fysiska faktorer som skiljer, men ändå har jag svårt att föreställa mig att en person t ex kör på ca 85 % av FTP i fyra timmar med snittpuls 30-35 slag under tröskeln. Det är ett exempel från verkligheten som visar hur märkligt det är. För om den personen behöver samma effekt för samma fart som jag skulle behöva, då blir det de siffror som är i exemplet.
wobblie sa:Såhär då:
Geo, tempocyklisten, väger som en flugskit, är hal som en ål, och behöver inte trycka så imponerande absolutwatt. På vintern har han tungrullade däck och inte alls samma optimerade position och klädsel.
Glenn, varvsarbetaren, väger som en hel karl, och trycker på rätt bra med watt. Han är lika jävla oaerodynamisk sommar som vinter.
Då skulle vi kunna landa i följande situation:*
Sommargeo:
Distanswatt: 150W
Crr: 0.005
CdA: 0.3
Hastighet: 30.5km/h
Vintergeo:
Distanswatt: 150W
Crr: 0.015
CdA: 0.35
Hastighet: 24.4km/h
Sommarglempan:
Distanswatt: 220W
Crr: 0.005
CdA: 0.46
Hastighet: 30.5km/h
Vinterglempan:
Distanswatt: 220W
Crr: 0.015
CdA: 0.46
Hastighet: 26.2km/h
Glenn förlorar alltså bara 4.3km/h för samma distanswatt, medan Geo förlorar hela 6.1km/h. Geo som normalt cyklar ifrån Glempan känner sig trött och vek.
*inmatat i https://www.gribble.org/cycling/power_v_speed.html
[Edit: justerat lite felskrivningar]
+1Bengt-re sa:Det där är nog mer sanning i än vad den skämtsamma tonen antyder.
HåkanC sa:+1Bengt-re sa:Det där är nog mer sanning i än vad den skämtsamma tonen antyder.
Det var riktigt bra skrivet redan 12 februari. Även om det mkt väl förtjänar att upprepas.
/Håkan
Var hem och cyklade på fv. Kollade däcktrycket, 3 bak och 1.5 fram. Förmodligen gammal lagning fram som spökar.Tappar ju helt självförtroendet med mina nya SMW 240 fram och bak. Tror de tappat lite luft också efter jag pumpade upp dom för första gången med 4 kg. förra veckan. Som att köra i klister. Blir omkörd av alla elcyklar och många andra utan dubbdäck. Det är jag inte van vid. Även om jag vet vad det beror på så känns det deprimerande.
Dubbla vinterdäck dödar verkligen all cykelglädje, jag nöjer mig med att bara ha dubbat fram.Tappar ju helt självförtroendet med mina nya SMW 240 fram och bak.
Man får väl då trösta sig med att man styrketränar psyket också inför våren.Dubbla vinterdäck dödar verkligen all cykelglädje, jag nöjer mig med att bara ha dubbat fram.
Jag har, ta i trä, aldrig fått en bakhjulssladd som jag inte kunnat reda upp. Men jag cyklar rätt försiktigt när det är vinterföre.Man får väl då trösta sig med att man styrketränar psyket också inför vården.
Tappar ju helt självförtroendet med mina nya SMW 240 fram och bak.
Låter mycket med 3 bar, vad är det för bredd? Bara bra asfalt då?Var hem och cyklade på fv. Kollade däcktrycket, 3 bak och 1.5 fram. Förmodligen gammal lagning fram som spökar.
35 och bara asfalt. (däcktryck: 2.5–6.0 Bar)Låter mycket med 3 bar, vad är det för bredd? Bara bra asfalt då?
De rullar lika dåligt som de greppar bra. Och det är sjukt skönt att byta bort dem till våren. Vintern är inte roligaste årstiden för cykling.Tappar ju helt självförtroendet med mina nya SMW 240 fram och bak. Tror de tappat lite luft också efter jag pumpade upp dom för första gången med 4 kg. förra veckan. Som att köra i klister. Blir omkörd av alla elcyklar och många andra utan dubbdäck. Det är jag inte van vid. Även om jag vet vad det beror på så känns det deprimerande.