[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)

[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Tack Pebben.

Tjurruset var tungt och jag höll på länge 1.37. Målet var att gå ut sist men inte vara sist i mål. Klarade bägge målen, tror jag hade ca 90 herrar och damer bakom mig. Har ju inte sprungit så mycket sista åren eller aldrig igentligen. Började springa 2,5 km rundor i juni och har ökat lite efter hand.

Så på det hela taget är jag nöjd.

Det var starten på min Triathlon satsning nästa år. Igår gjorde jag första simpasset som var riktigt tungt. Var nog en 3-4 år sedan jag simmade senast.

Testade mina tempobågar i fredags vilket var kul att köra med. Så nu blir det mycket tempoträning.
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
bozz skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är Avidbroms och när jag ska sätta i
> klossarna går "stålfjädern " åt h-e.Man kan
> inte bara köpa fjädern.


Jag har extra fjädrar till Avid om du vill ha. Man skall aldrig slänga saker som kan va bra att ha ;)
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
fick ordning på bromsen till slut och kunde ge mej ut på tur med lärarna.Kom inte så många pga vädret men vi hade det bra och träffade Herr Trangärd minsann!
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Lärarna såg ut o ha kul trots att det var görigt idag på sina ställen. Jag hade också kul mest för att mitt vevparti fungerade efter lite underhåll.
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Det är träning som vanligt ikväll. Själv kommer jag inte eftersom jag har problem med växlarna.
Men det är också så att det är ett gäng som träffas söndagar kl 10 vid Kroppkärrsjön eftersom det börjar bli mörkt på kvällarna.
 
Senast ändrad:
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Tycker vi kan ändra från onsdagar till söndagar nu.
Det blir för mörkt.. Å flera av oss ska inte köra nu på onsdagarna..
Typ recer lördagar. Å happy mtb söndagar kl 10`???

Nån som är med på det??
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Tina87 skrev:
-------------------------------------------------------
> Tycker vi kan ändra från onsdagar till söndagar
> nu.
> Det blir för mörkt.. Å flera av oss ska inte
> köra nu på onsdagarna..
> Typ recer lördagar. Å happy mtb söndagar kl
> 10`???
>
> Nån som är med på det??

Jag är med på det!
Passar mig bättre på helgerna med plus att det blir rätt mörkt fort i skogen på kvällen

// Jan
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Vi hade riktigt roligt ikväll.Vi va väl 10 st. Körde mot tyr och Klarälvsbanan.Lite på stockfallet och sen hem.På stockfallet har dom byggt ett bostadsområde över "vår" stig!Inte roligt.Vi fortsätter att köra onsdagar och med pannlampa fr.o.m nästa onsdag.På söndagar kör vi från Kroppkärr kl 10.00 och då kanske lite längre turer?Kom gärna med ideer!Ha de!
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Håller med bozz. Jag kommer köra onsdagar fortsättningsvis också, det får bli pannlampsturer men det är roligt det med. Men söndagar är en riktigt bra idé det också, det får helt enkelt bli båda dagarna.
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
onsdagar och söndagar blir skit bra. hittade felet till att skivan bak inte sitter som den ska. gängbacon på centerlock bult.. kostar dessutom 300 ny.

någon som har nått bra tips på vart man kan köpa avid juciy 7 belägg i stan! undviker gärna butiken i stan i närheten av biblioteket
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
"Användarens inlägg är dolda"

Är det bara jag som ser det på "bozz" inlägg och i sådana fall var har jag tryck då för att det blev så. Men än viktigare hur tar jag bort dreten? Ja inte bozz:s inlägg. Nej att det står "Användarens inlägg är dolda"
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Pebben skrev:
-------------------------------------------------------
> "Användarens inlägg är dolda"
>
> Är det bara jag som ser det på "bozz" inlägg
> och i sådana fall var har jag tryck då för att
> det blev så. Men än viktigare hur tar jag bort
> dreten? Ja inte bozz:s inlägg. Nej att det står
> "Användarens inlägg är dolda"

Efter Bozz finns en parantes, klicka på (Visa användarens inlägg)
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Skilgannon skrev:
-------------------------------------------------------
> Håller med bozz. Jag kommer köra onsdagar
> fortsättningsvis också, det får bli
> pannlampsturer men det är roligt det med. Men
> söndagar är en riktigt bra idé det också, det
> får helt enkelt bli båda dagarna.

Jag var ute igår kväll med sonen i SISU-skogen, Forshaga.
"Lerigt och härligt" var 8-åringens kommentar :-)

Blev ju lite mörkt framåt åtta-draget...

Förslag på vettig pannlampa i budgetprisklass?

Känns bra med söndagsturer oxå, lite lättare att komma ifrån då :-)
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Definitivt ett bra beslut att fortsätta på Onsdagarna. Ser det som en bonus att vi kan köra även på Söndagarna.

Nu till en fråga.
När det börjar bli full vinter ute skulle jag vilja att vi kunde fortsätta att träna i grupp fast på spinningcykel.
Uppslutningen är ju alltid väldigt bra på Onsdagarna och jag tror att det även skulle finnas intresse för de flesta av oss att fortsätta att träna tillsammans med bibehållen uppslutning även inomhus och på en spinningcykel.
När jag körde med Multisportklubben hade vi en stående tid på SATS som var gratis. Dessvärre rann intresset ut från deltagarna och det hela lades mer eller mindre ner.
Har någon inom Happy några bra kontakter på något träningscenter att dra i för att få till ett
gemensamt träningspass 1ggr/vecka och finns intresset isåfall från oss inom Happy.
Skulle vara kul att få lite feedback på detta.

//Freddy
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Trailrunner skrev:
-------------------------------------------------------

>
> Förslag på vettig pannlampa i budgetprisklass?
>
> Känns bra med söndagsturer oxå, lite lättare
> att komma ifrån då :-)


Titta i tråden om lampor från DX:
http://happymtb.org/forum/read.php/1/1145686/page=1
Billiga och funkar, jag kör med en lapa på hjälmen och en på styret. Lampa/lampor, adapter (till laddaren) och en förlängningssladd och det är bara att bränna på.
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Kristoffer: Det blir cx och mtb framöver men kommer använda crossen som racer också.

Bosse: jag åker gärna med till brattfors om du fortfarande har plats
 
Senast ändrad:
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Trailrunner skrev:
-------------------------------------------------------
> Pebben skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > "Användarens inlägg är dolda"
> >
> > Är det bara jag som ser det på "bozz" inlägg och i sådana fall var har jag tryck då för
> > att det blev så. Men än viktigare hur tar jag bort dreten? Ja inte bozz:s inlägg. Nej att det
> > står "Användarens inlägg är dolda"
>
> Efter Bozz finns en parantes, klicka på (Visa användarens inlägg)

Se där det var ju inte så himla svårt att fix till detta med lite Happy hjälp. Tack för det.
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Erbjudande till dig som cyklar i Happy MTB, 2011 ut.

Se bifogad fil.
2 x 45-minuters massagebehandingar a´ 280:-/ gång.
Ord.pris 380:-/ 45 minuters behandling.

Varför vänta till du får ont? Boka din tid redan idag!

Är ni 2-3 stycken?
Inom 3 mil från Karlstad,
behandlar jag er på plats.
Endast 80:- extra/ person.

Om så önskas, finns informationsfolder att få hemskickad

Hjärtligt välkommen att boka tid, önskar:
Lotti Strömberg
Friskvårdsmassör med idrottsprofil
0702-93 93 61
 
[Happy Ride] Varje vecka i Karlstad (del 2)
Då var man anmäld till vasan 2012.
Helt otroligt 9000 anmälningar på 48 timmar !!!!
Kul att ha ett mål att träna inför.
Måste försöka haka på era onsdagsturer nu.
Imorrn blir det I2 skogen cirka två mil tuff körning.
Får väl bli löpspår och grusvägar, det är väl fortfarande blött i terrängen.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp