Frolicc skrev:
-------------------------------------------------------
> Fegisarna som gav upp redan efter några mil
> missade årets bonk... Fullkornsmacka med
> köttbullar är inget mot tre chokladmuffins när
> det gäller att hålla energinivån uppe. Eller
> så var det motorn det var fel på...
>
> Tack vare Christoffer, det outröttliga loket kom
> vi faktiskt hem. Om jag lämnats på de vindstilla
> fälten vet jag inte riktigt vart jag varit nu...
> ett dike i kyl är nog en bra gissning.
>
> Rullsnitt 29,4, 21,1 mil. Men då lyckades vi nog
> rasta bort cirkus en timme.
>
Jag hade snitt på 30.01 men då hade ju jag ätit tre chokladmuffins också, kan djupt rekommendera ICAs egna :)
Jag tyckte att det var årets bästa pass, stort tack till Kristoffer (Fabian Cancellara) för all draghjälp, håller med Frolicc, vi hade nog inte tagit oss hem annars. Men när jag kom hem så kände jag mig faktiskt förvånansvärt pigg (Det va nog chokladmuffinsens förtjänst)
Fartlek på Hammarö imorrn? Några som är intresserade?