jingleyschmidt's Not-So-Adventurous Adventures

[jingleyschmidt]

Fan frågan om jag inte ska försöka sälja min Sonder Frontier (29er, helstel ;P). Lite synd bara när jag lagt ut så mycket på den, och knappt använt den. Men men, sånt är livet! Vad kan man få för den tro? Den har rullat 15 mil, kostade 10 lax, årets modell, nya fina Vittoria MEzcal 2.25 däck (800:-), har fixat så den är tubeless, skräddarsydd ramväska som kosta 1200:-, nya pedaler från Race Face (400:-), nya ergonomiska handtag från Ergon (250:-), stänkskärmar från SKS (300:-).

Om någon är intresserad av en komplett cykel redo för äventyr så hojta till! ;P

 

[aki]

Fan frågan om jag inte ska försöka sälja min Sonder Frontier (29er, helstel ;P). Lite synd bara när jag lagt ut så mycket på den, och knappt använt den. Men men, sånt är livet! Vad kan man få för den tro? Den har rullat 15 mil, kostade 10 lax, årets modell, nya fina Vittoria MEzcal 2.25 däck (800:-), har fixat så den är tubeless, skräddarsydd ramväska som kosta 1200:-, nya pedaler från Race Face (400:-), nya ergonomiska handtag från Ergon (250:-), stänkskärmar från SKS (300:-).

Om någon är intresserad av en komplett cykel redo för äventyr så hojta till! ;P

Hur kommer det här sig då, kommer ni inte överrens?

 

[jingleyschmidt]

Hur kommer det här sig då, kommer ni inte överrens?

Njae jag vettefan alltså! Nackdelen med Internetköp, hur mycket man än tror att något kommer kännas bra så är det ju inte alltid det gör det. :P Inget fel på cykeln i sig, någon annan kommer säkert älska den!

 

[jingleyschmidt]

44km på min Vitus Substance idag. En skön stig som jag tror att jag cyklat på förut, uppåt Svärtinge vid Lomgölen för den som känner till området. Mysigt hur som helst. Inte helt enkelt med en gravel överallt, fick ju ta det lite piano, men fan rätt skoj ändå! Mycket grus blev det också. Gud vad jag älskar däcken (WTB Byway), och däckbredden på 47mm. Perfa!

Lite småont i händerna av att hålla i hoodsen (det är där jag håller, känns keff i bocken, haha). Känns som att jag kommer åt någon nerv ibland också, i handflatan, eller runt där vid dom mjuka partierna (vad dom nu kallas). Ryggen känns inte så mycket längre i alla fall så jag har väl vant mig lite. Skönt det! Däremot så är ju formen så katastrof så min tanke om att cykla 10 mil någon dag i sommar känns jävligt avlägsen just nu i alla fall. :P

 

[storfiskarn]

Härligt!

Försökte själv ta en kort runda, men efter 2 veckor med över 40 grader feber så finns det fan ingen energi kvar.
Känns som att det tar ett tag innan kroppen blir sig själv igen, men då är det skönt med såna här trådar att kika i.

 

[Salabaladala]

Vilken cykel gillar du mest då?

 

[jingleyschmidt]

Härligt!

Försökte själv ta en kort runda, men efter 2 veckor med över 40 grader feber så finns det fan ingen energi kvar.
Känns som att det tar ett tag innan kroppen blir sig själv igen, men då är det skönt med såna här trådar att kika i.

Fan då! Jag tänkte på dig härom dagen och undrade vart du tagit vägen! Hoppas du kommer på banan snart igen. Ligga med feber så länge tar på krafterna, så börja försiktigt! :D

Vilken cykel gillar du mest då?

Lite tidigt att säga ännu. :D Men cykelglädjen finns ju i alla fall och det är ju positivt.

 

[torsten-var-namnet]

Jag har lite samma problem på min (som av en händelse också är en Substance, dock med Apex), jag har lärt mig hur man justerar ytterlägena men när jag ska upp på största kugghjulet så krävs det ett eller två försök innan kedjan vill stanna där. Eller är det så enkelt att det ytterläget är för långt ”in”? Inte lätt att vara meknovis :/ Fina bilder!

kanske funkar att spänna Wiren lite om ytterlägen redan är nog långt ut?

 

[bekväm grop hejdå]

fint att ryggen börjar vänja sig :) men nu ska jag vara lite tråkig och vara den som säger: subban känns som ett gränsfall till sexistiskt smeknamn på cykeln. jag önskar smeknamnsbyte.

 

[torsten-var-namnet]

fint att ryggen börjar vänja sig :) men nu ska jag vara lite tråkig och vara den som säger: subban känns som ett gränsfall till sexistiskt smeknamn på cykeln. jag önskar smeknamnsbyte.

”Stancen” låter lite modernt och hippt om det är något man vill använda

 

[jingleyschmidt]

fint att ryggen börjar vänja sig :) men nu ska jag vara lite tråkig och vara den som säger: subban känns som ett gränsfall till sexistiskt smeknamn på cykeln. jag önskar smeknamnsbyte.

”Stancen” låter lite modernt och hippt om det är något man vill använda

Av respekt för alla queerteoretiker där ute så kommer jag härmed sluta kalla min cykel för "subban"! En vill ju inte göra sig ovän med människor i onödan.

 

[Deleted member 43681]

Räcker väl att justera till "Subben"? ?

 

[jingleyschmidt]

Räcker väl att justera till "Subben"? ?

Nej, det blir orent! :P I min värld är ju subben dessutom synonymt med sub-bas, alltså frekvenser under 60hz. :P

 

[HåkanC]

Lite småont i händerna av att hålla i hoodsen (det är där jag håller, känns keff i bocken, haha). Känns som att jag kommer åt någon nerv ibland också, i handflatan, eller runt där vid dom mjuka partierna (vad dom nu kallas).

Använder du cykelhandskar? Om inte så kan sådana med rätt mängd och typ av stoppning göra skillnad
Annars är det de vanliga råden:
-Skaffa dig till vana att ofta/regelbundet byta grepp, det är ju alla de olika greppen som är den stora vitsen med bockstyre
-Justera styret och även reglagens position på styret så att det passar dig
-Sitter du med för mkt tyngd på händerna? Prova att flytta bak sadeln kanske? Läs mer här: https://www.peterwhitecycles.com/fitting.php
-Och/eller gör en riktig bike fit, tex hos Veloposition

 

[jingleyschmidt]

Använder du cykelhandskar? Om inte så kan sådana med rätt mängd och typ av stoppning göra skillnad
Annars är det de vanliga råden:
-Skaffa dig till vana att ofta/regelbundet byta grepp, det är ju alla de olika greppen som är den stora vitsen med bockstyre
-Justera styret och även reglagens position på styret så att det passar dig
-Sitter du med för mkt tyngd på händerna? Prova att flytta bak sadeln kanske? Läs mer här: https://www.peterwhitecycles.com/fitting.php
-Och/eller gör en riktig bike fit, tex hos Veloposition

Ja, jag upplever faktiskt att jag lägger för mycket tyngd på händerna. Har tänkt på det rätt ofta. Även på Roadliten som har rakt styre så lägger jag stor tyngd på händerna. Vet inte hur jag ska råda bot på det riktigt.

 

[havet]

Av respekt för alla queerteoretiker där ute så kommer jag härmed sluta kalla min cykel för "subban"! En vill ju inte göra sig ovän med människor i onödan.

Det krävs ingen queerteoretiker för att tycka att ordet är olämpligt. Tyvärr är det nog så att många kvinnor någon gång blivit kallad subba, och då inte på något kärleksfullt sätt. Det används nästan uteslutande för att förnedra, och bara av den anledningen kanske det är trevligare att komma på något mer gångbart att kalla din ögonsten. Den är ju himla fin och förtjänar något namn som matchar alla härliga äventyr som väntar. :)

Speciellt historiskt har ordet använts nedsättande.

 

[bekväm grop hejdå]

synd att den är alu, annars hade den kunnat heta järnsubstansen :(

 

[jingleyschmidt]

Det krävs ingen queerteoretiker för att tycka att ordet är olämpligt. Tyvärr är det nog så att många kvinnor någon gång blivit kallad subba, och då inte på något kärleksfullt sätt. Det används nästan uteslutande för att förnedra, och bara av den anledningen kanske det är trevligare att komma på något mer gångbart att kalla din ögonsten. Den är ju himla fin och förtjänar något namn som matchar alla härliga äventyr som väntar. :)

Speciellt historiskt har ordet använts nedsättande.

Visa bilaga 411013
Visa bilaga 411014
Visa bilaga 411015

Har du satt kön på min cykel nu? :( Skämt åsido, jag kallar aldrig tjejer för den typen av nedsättande ord och jag vet att ordet suger (kanske mer förr än nu, egentligen). Jag har, och har alltid haft, fler nära tjejkompisar än nära killkompisar. Uppväxt med en mamma och en syster (ingen pappa inom synhåll dom första 30 åren av mitt liv), en mormor och en fantastisk morfar. Jag har inget annat än respekt för kvinnor! Däremot så är jag inte särskilt brydd av ord, utan mer brydd av intentioner/avsikter.

 

[Manurhin2]

Ja, jag upplever faktiskt att jag lägger för mycket tyngd på händerna. Har tänkt på det rätt ofta. Även på Roadliten som har rakt styre så lägger jag stor tyngd på händerna. Vet inte hur jag ska råda bot på det riktigt.

Plus ett på Håkans förslag att flytta bak sadeln.

M

 

[jingleyschmidt]

Ja jag får experimentera lite helt enkelt. Har ju alltid, både nu på Substancen och tidigare på Roadliten, försökt flytta fram sadeln, korta ner styrstammen samt vinkla den uppåt och satt alla sapcers under stammen, på grund av att jag fått känningar i ryggen. Jag kanske bara borde ha försökt härda ut tills kroppen vant sig.

 

[aki]

Ett tips brukar väl vara att försöka "engagera" mage och rygg mer. Att hålla sig uppe med hjälp av detta istället för att hänga över armarna. Detta blir nog lättare om du sitter fast med fötterna (villet du inte vill om jag minns rätt).

 

[Sambal Oelek]

En sak jag tänkte på också var att reglagen verkar ganska lustigt justerade. Det ser ut som de sticker uppåt nästan. Blir det inte så att man glider av dem då typ. Kanske prova att justera ner dem lite. Kan ju börja med att vrida hela styret neråt lite. Känns det bättre så prova att vrida själva reglagen. Då får man ju linda upp styrlindan lite så det är inget man gör bara sådär kanske, därför testa hela styret först :)

Jag tänkte nåt sånt här kanske!?

 

[HåkanC]

Ett tips brukar väl vara att försöka "engagera" mage och rygg mer. Att hålla sig uppe med hjälp av detta istället för att hänga över armarna. Detta blir nog lättare om du sitter fast med fötterna (villet du inte vill om jag minns rätt).

Kanske kan bli bättre efter lite tid tillsammans med Sofia?

Hemmagympa med Sofia – Core

Gympa med SVT:s hemmagympapass! Passet fokuserar på core, dvs. mage/rygg.

www.svtplay.se

 

[torsten-var-namnet]

En sak jag tänkte på också var att reglagen verkar ganska lustigt justerade. Det ser ut som de sticker uppåt nästan. Blir det inte så att man glider av dem då typ. Kanske prova att justera ner dem lite. Kan ju börja med att vrida hela styret neråt lite. Känns det bättre så prova att vrida själva reglagen. Då får man ju linda upp styrlindan lite så det är inget man gör bara sådär kanske, därför testa hela styret först :)

Jag tänkte nåt sånt här kanske!?

Visa bilaga 411056

det tror jag kan bli bättre, det blir lättare nå reglagen från bocken också. min rose levererades också med reglagen precis så men jag flyttade ner dem en bit när jag bytte linda.

 

[jingleyschmidt]

Jag vinklade ner styret liiite igår men jag vill ha en ganska rak linje mellan början på hoodsen och själva styret. Vill inte vinkla handlederna för mycket @Sambal Oelek @torsten-var-namnet :D

 

[wukkaN]

Jag vinklade ner styret liiite igår men jag vill ha en ganska rak linje mellan början på hoodsen och själva styret. Vill inte vinkla handlederna för mycket @Sambal Oelek @torsten-var-namnet :D

Kanske tänker snett här men borde inte handlederna vinklas mer ju "uppåttare" handtagen sitter?

 

[jingleyschmidt]

Kanske tänker snett här men borde inte handlederna vinklas mer ju "uppåttare" handtagen sitter?

Har inte analyserat det hela så noga ännu, men jag vinklar hellre handlederna lite uppåt än lite neråt i alla fall. :P

 

[aki]

Jag tror också på att själva hoodsen ska vara uppåtvinklade om du vill ha det bekvämt, men själva bromsspakarna skulle kunna justeras in mot styret, som jag skrivit om tidigare.

 

[jingleyschmidt]

Jag tror också på att själva hoodsen ska vara uppåtvinklade om du vill ha det bekvämt, men själva bromsspakarna skulle kunna justeras in mot styret, som jag skrivit om tidigare.

Jag har justerat in dom! Var det du som rekommenderade att öppna hoodsen och skruva lite så dom kom mera inåt? I så fall vill jag tacka för tipset om jag inte redan gjort det! Kändes mycket bättre. :)

 

[Sambal Oelek]

Jag vinklade ner styret liiite igår men jag vill ha en ganska rak linje mellan början på hoodsen och själva styret. Vill inte vinkla handlederna för mycket @Sambal Oelek @torsten-var-namnet :D

Ja men precis, där har du en poäng. Det är svårt att se på bilden. Men det är vad jag själv eftersträvade nyligen när jag bytte styre på en hoj för att få till just det! (länk) Men ok, det är bra att justera lite här iaf så man hittar optimala positionen som passar en bäst själv. Det gäller ju även rakt styre men framförallt bock.

 

[jingleyschmidt]

Ja men precis, där har du en poäng. Det är svårt att se på bilden. Men det är vad jag själv eftersträvade nyligen när jag bytte styre på en hoj för att få till just det! (länk) Men ok, det är bra att justera lite här iaf så man hittar optimala positionen som passar en bäst själv. Det gäller ju även rakt styre men framförallt bock.

Är ju första gången jag cyklar på en cykel med bockstyre, så det tar säkert sin lilla tid innan man vant sig och kommit fram till vad som känns bäst för en själv. :D Det ger säkert med sig med tiden!

 

[aki]

Jag har justerat in dom! Var det du som rekommenderade att öppna hoodsen och skruva lite så dom kom mera inåt? I så fall vill jag tacka för tipset om jag inte redan gjort det! Kändes mycket bättre. :)

Precis, det var jag. Kul att höra!

 

[havet]

Har du satt kön på min cykel nu? :( Skämt åsido, jag kallar aldrig tjejer för den typen av nedsättande ord och jag vet att ordet suger (kanske mer förr än nu, egentligen). Jag har, och har alltid haft, fler nära tjejkompisar än nära killkompisar. Uppväxt med en mamma och en syster (ingen pappa inom synhåll dom första 30 åren av mitt liv), en mormor och en fantastisk morfar. Jag har inget annat än respekt för kvinnor! Däremot så är jag inte särskilt brydd av ord, utan mer brydd av intentioner/avsikter.

Fint med så många kvinnor i din omgivning! Då har du ett gyllene tillfälle att kanske fråga vad de har för upplevelser av att bli kallade kränkande saker och höra på deras historier. Det är guld värt. Själv har jag blivit kallad allt möjligt skrot genom åren: hora, subba, fitta osv. och som sagt är det nog mer regel än undantag för kvinnor generellt.

Angående ord så finns det ju ingen möjlighet för en annan person att lista ut intentioner eller avsikter med användandet, och speciellt inte online där andra parametrar som tonalitet, kroppsspråk osv. faller bort. Dessutom betyder ord saker. Om 99 personer av 100 är med på den gängse betydelsen av ett ord, och 1 person av 100 använder det på ett annat sätt eftersom intentionen var en annan, så är det ju omöjligt för de 99 personerna att veta och förstå det eftersom de följer den vedertagna betydelsen. Därför har vi definitioner av vad ord betyder i eminenta böcker (biblar, som jag kallar dem) som Svensk ordbok, Svenska Akademiens ordlista och Svenska Akademiens ordbok. Det är också en guldgruva att dyka ner i, speciellt SAOB där en hittar alla möjliga goa ord som inte längre används och där en kan skrolla bort några timmar då och då. Billigare än internetcykling dessutom. :)

Och angående onda handleder så har väl det mesta redan sagts, men sammanfattat: ett mjukt grepp/styrlinda, vadderade handskar som hjälper tryckavlasta, ha så raka handleder som möjligt, byt grepp/rör på händerna ofta så att blodcirkulationen gynnas och börja eventuellt göra lite core-övningar för att kunna orka hålla upp överkroppen och inte hänga på styret för mycket. Alla de här sakerna fungerar för mig i alla fall.

 

[jingleyschmidt]

Fint med så många kvinnor i din omgivning! Då har du ett gyllene tillfälle att kanske fråga vad de har för upplevelser av att bli kallade kränkande saker och höra på deras historier. Det är guld värt. Själv har jag blivit kallad allt möjligt skrot genom åren: hora, subba, fitta osv. och som sagt är det nog mer regel än undantag för kvinnor generellt.

Angående ord så finns det ju ingen möjlighet för en annan person att lista ut intentioner eller avsikter med användandet, och speciellt inte online där andra parametrar som tonalitet, kroppsspråk osv. faller bort. Dessutom betyder ord saker. Om 99 personer av 100 är med på den gängse betydelsen av ett ord, och 1 person av 100 använder det på ett annat sätt eftersom intentionen var en annan, så är det ju omöjligt för de 99 personerna att veta och förstå det eftersom de följer den vedertagna betydelsen. Därför har vi definitioner av vad ord betyder i eminenta böcker (biblar, som jag kallar dem) som Svensk ordbok, Svenska Akademiens ordlista och Svenska Akademiens ordbok. Det är också en guldgruva att dyka ner i, speciellt SAOB där en hittar alla möjliga goa ord som inte längre används och där en kan skrolla bort några timmar då och då. Billigare än internetcykling dessutom. :)

Och angående onda handleder så har väl det mesta redan sagts, men sammanfattat: ett mjukt grepp/styrlinda, vadderade handskar som hjälper tryckavlasta, ha så raka handleder som möjligt, byt grepp/rör på händerna ofta så att blodcirkulationen gynnas och börja eventuellt göra lite core-övningar för att kunna orka hålla upp överkroppen och inte hänga på styret för mycket. Alla de här sakerna fungerar för mig i alla fall.

Jovars! Har hört ett och annat från både familj och vänner, och som kille har jag ju hört hur andra killar (och ibland jag med) pratar, även om det mest är "jargong" med grabbarna. Människor med kassa värderingar brukar sållas bort ganska snabbt.

Jag är nog lite dålig på att känna in läget ibland, jag bara tar för givet att folk ska förstå att jag inte har några onda avsikter, att jag är en helt ok människa. :D Men inser ju också att det kanske inte alls är helt självklart, det är ju trots allt bara @freddag som har pratat med mig här på forumet och som har någon slags inblick i hur jag är som person. :D

Fan, ska man behöva träna core nu också. :P Jag ser ju ut som jag gör av en anledning!

 

[NickPick]

Herre min själ. Vad händer? Mvh "gubbjävel".

 

[jingleyschmidt]

Herre min själ. Vad händer? Mvh "gubbjävel".

Vad menar du? :P

 

[havet]

Jovars! Har hört ett och annat från både familj och vänner, och som kille har jag ju hört hur andra killar (och ibland jag med) pratar, även om det mest är "jargong" med grabbarna. Människor med kassa värderingar brukar sållas bort ganska snabbt.

Jag är nog lite dålig på att känna in läget ibland, jag bara tar för givet att folk ska förstå att jag inte har några onda avsikter, att jag är en helt ok människa. :D Men inser ju också att det kanske inte alls är helt självklart, det är ju trots allt bara @freddag som har pratat med mig här på forumet och som har någon slags inblick i hur jag är som person. :D

Fan, ska man behöva träna core nu också. :P Jag ser ju ut som jag gör av en anledning!

Vi har ju faktiskt också setts en snabbis någon gång, men det är inte så lätt att hålla reda på. :)

Jag är ju en sån där hemsking som förespråkar yoga både för core-träning, styrka, smidighet osv., men många cyklister skyr det som pesten. I min värld är det i alla fall trevligare än ett antal repetitioner av samma övningar om och om igen. Dessutom är allt som behövs en yogamatta och youtube så kan en sätta igång. Men det är verkligen inte för alla.

Vad menar du? :P

Jag gissar att det var en inombordslig ögonhimling åt pk-fruntimmer som pös ut, vanliga från s.k. ”gubbjävlar”. Men det är förstås bara ren spekulation baserad på ett okristligt antal års erfarenhet. ?

 

[jingleyschmidt]

Vi har ju faktiskt också setts en snabbis någon gång, men det är inte så lätt att hålla reda på. :)

Jag är ju en sån där hemsking som förespråkar yoga både för core-träning, styrka, smidighet osv., men många cyklister skyr det som pesten. I min värld är det i alla fall trevligare än ett antal repetitioner av samma övningar om och om igen. Dessutom är allt som behövs en yogamatta och youtube så kan en sätta igång. Men det är verkligen inte för alla.

Jag gissar att det var en inombordslig ögonhimling åt pk-fruntimmer som pös ut, vanliga från s.k. ”gubbjävlar”. Men det är förstås bara ren spekulation baserad på ett okristligt antal års erfarenhet. ?

Vet att vi setts en gång! När du, Erika, hennes vän och Fred satt och hade en myskväll som jag dundrade in och krascha! Vart nog lite stressad av att det var så "många" människor där så vet inte alls vad jag gav för intryck. :P

Och jag misstänker också att det var en inombordslig ögonhimling från NickPick, jag ville bara se om han kunde utveckla. ;)

Jag är inte ett fan av någon träning what so ever (hence min kroppsform), vill ju helst hitta något som kombinerar både nytte och nöje och där kommer väl cyklingen rätt bra in i bilden. Hur mycket core-träning man får som bonus på enbart cykling vet jag inte, men vader och lår får sig ju ett pass i alla fall. :D

 

[jingleyschmidt]

Blev en liten 39km-runda idag. Lite asfalt, lite stig ner till freddag-land, lite grus längs kanalen mot Söderköping och så hem. Motvind hela vägen från Söderköping till Norrköping. Blir tokig! Och trött. Blir nog ett par vilodagar nu eventuellt. Känningar lite varstans i kroppen! :P Mestadels på vänster sida av kroppen dock, märkligt nog. Undrar om jag felbelastar på något sätt. NÅVÄL!

Fick hem tubeless-ventiler och ännu kortare styrstam (50mm) idag, så det ska jag väl ge mig på i helgen tror jag. Wish me luck!

Tillbaka där allt började 2019-04-02, på Roadliten. En av mina första turer efter mitt nyfunna intresse! :D

 

[storfiskarn]

Nice!

Själv palla jag med hela 2 km innan jag fick vända hem o lägga mig i soffan.
Aldrig förlorat så mycket kondition av att va sjuk ett par veckor.

 

[dogday]

Är du måhända vänsterfotad? Jag är högerfotad och misstänker att jag är lite starkare på den sidan än vänster, då min högersida ländrygg brukar få mest värk. Brukar bli av med det genom att stretcha röven (tihi). Den översta övningen här är vidrig (jag kan bli illamående av att göra den, gissar pga smärta), men den hjälper extremt bra.

MINA BÄSTA STRETCHÖVNINGAR FÖR RUMPAN

Många har frågat efter bra stretchövningar för att få en rörligare kropp och speciellt höft. Jag kan säga som så att där många ofta är stela och där mycket problem i rörligheten sitter...

ida.baaam.se

 

[jingleyschmidt]

Nice!
Själv palla jag med hela 2 km innan jag fick vända hem o lägga mig i soffan.
Aldrig förlorat så mycket kondition av att va sjuk ett par veckor.

Jag vet! Det tar ett tag. Men ha inte bråttom! Kanske räcker med att gå ut och gå lite promenader istället tills kroppen återhämtat sig?

Är du måhända vänsterfotad? Jag är högerfotad och misstänker att jag är lite starkare på den sidan än vänster, då min högersida ländrygg brukar få mest värk. Brukar bli av med det genom att stretcha röven (tihi). Den översta övningen här är vidrig (jag kan bli illamående av att göra den, gissar pga smärta), men den hjälper extremt bra.

MINA BÄSTA STRETCHÖVNINGAR FÖR RUMPAN

Många har frågat efter bra stretchövningar för att få en rörligare kropp och speciellt höft. Jag kan säga som så att där många ofta är stela och där mycket problem i rörligheten sitter...

ida.baaam.se

Är högerfotad. Vänster fot fram när jag står. Säger det något? :P Fick mest känningar i vänster armbåge, vänster axel och vänster hand idag. Inget direkt i ryggen dock. Kanske är nya sadeln. Och nya cykeln. Och nya allt. ;) Nästan så jag vill damma av Sondern och känna lite på den nästa gång jag drar ut.

 

[torsten-var-namnet]

Den översta övningen här är vidrig (jag kan bli illamående av att göra den, gissar pga smärta), men den hjälper extremt bra.

MINA BÄSTA STRETCHÖVNINGAR FÖR RUMPAN

Många har frågat efter bra stretchövningar för att få en rörligare kropp och speciellt höft. Jag kan säga som så att där många ofta är stela och där mycket problem i rörligheten sitter...

ida.baaam.se

Men fy satan! Vänster gick bra men fick inte ens ner högerknäet i bordet Den får man börja köra!

 

[torsten-var-namnet]

Fick hem tubeless-ventiler och ännu kortare styrstam (50mm) idag, så det ska jag väl ge mig på i helgen tror jag. Wish me luck!

Med så kort stam finns det risk att du slår i styret med benen när du står upp och spurtar eller liknande, men de märker du rätt snabbt. OM det blir så finns det istället styren med kortare reach om du vill ha hoodsen närmare. Kör hårt ?

 

[jingleyschmidt]

Med så kort stam finns det risk att du slår i styret med benen när du står upp och spurtar eller liknande, men de märker du rätt snabbt. OM det blir så finns det istället styren med kortare reach om du vill ha hoodsen närmare. Kör hårt ?

Ja vi får se hur det blir! Blir inte heller så mycket stå-upp-spurtande just nu, måste jag erkänna. ;P