Puls / kraftzoner i Zwift?

[Gugge Grön]

Hej
Någon som vet om det går (hur man gör) för att lägga in kraft och pulszoner i zwift?
Tack för svar

 

[Lingon]

Du lägger in maxpuls och ftp i användarprofilen, utifrån dessa skapas zonerna. Tror inte det går att lägga in egna skräddarsydda zoner.

 

[nieves]

Kraftzonerna skapar du med FTP-test väl?
Exakt hur zonerna ligger kan du testa genom att gå till Workout/Custom workout och där dra blocken till ett schema. Dom bygger på din FTP och går från 1-6.

 

[Gugge Grön]

Hej
Någon som vet om det går (hur man gör) för att lägga in kraft och pulszoner i zwift?
Tack för svar

Tack!

 

[Gugge Grön]

Du lägger in maxpuls och ftp i användarprofilen, utifrån dessa skapas zonerna. Tror inte det går att lägga in egna skräddarsydda zoner.

Tack

 

[Gugge Grön]

Kraftzonerna skapar du med FTP-test väl?
Exakt hur zonerna ligger kan du testa genom att gå till Workout/Custom workout och där dra blocken till ett schema. Dom bygger på din FTP och går från 1-6.

nja. Jag får fram kraft och pulszoner från arbetstest hos Aktivitus

 

[jonte987]

knacka in den ftp du fått av dem i Zwift?

 

[nieves]

nja. Jag får fram kraft och pulszoner från arbetstest hos Aktivitus

Förr eller senare får du dom av Zwift?