Rödbetsjuice + spenat det nya EPO?

[JLarsson]

Verkar ju för bra för att vara sant.

http://www.forskning.se/nyheterfakt...ganatthallaandan.5.5c256cfa13b82fc6e6a3a.html

 

[Stewe]

Nästa vecka:

Rödbetsjuice ger cancer !!


;-)

 

[Globalistic]

Äntligen! Nu blir SUB4 på VR möjligt? Drick rödbeta.
Swegro blir ny huvudleverantör av sportdryck till VR :)

 

[Trissnisse]

NO boostas väl av vilken PWO som helst?

 

[DT]

Läste också en notis om det i DN i morse, men det är väl en gammal nyhet? Här en artikel från 2009: http://www.expressen.se/nyheter/rodbetor-ger-battre-kondition/

En fördel är väl att man pissar rött, så om WADA skulle dopningsklassa rödbetsjuice så behöver man inte utveckla något nytt avancerat dopningstest. :-)

 

[Ubu]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> En fördel är väl att man pissar rött, så om
> WADA skulle dopningsklassa rödbetsjuice så
> behöver man inte utveckla något nytt avancerat
> dopningstest. :-)

Lätt att kamoflera om du dricker lite Klorin till juicen

 

[Snuten]

Hörde om rödbetsjuicens positiva effekter på vetenskapsradion. Tror de refererade en brittisk undersökning, och det visade sig att om man försökte ersätta rödbetorna med ett slags extrakt från detsamma, så blev effekten sämre.

 

[bigmollo]

Shit vad gammalt: http://www.bigmollo.com/2009/10/bigmollo-ser-rott.html

 

[Rock]

http://www.bigmollo.com/2009/10/bigmollo-ser-rott.html

 

[lundatok]

Till och med MOLLO var före forskningen, kioskvältare!

 

[JLarsson]

Fan, bara tre år senare ba

 

[JLarsson]

Jag såg aldrig mollo på scen i konserthuset igår

 

[Rock]

äsch, det tog mig lite längre tid att leta upp det där på mollos blogg, tvåa på bollen helt enkelt.

 

[bigmollo]

Rock skrev:
-------------------------------------------------------
> äsch, det tog mig lite längre tid att leta upp
> det där på mollos blogg, tvåa på bollen helt
> enkelt.


Jag har ju blivit så sjukt kvick av rödbetorna. ;)

 

[LTS]

Det förklarar varför idrottare från länder där man storkonsumerar rödbetor dominerade ända tills de andra började med syntetisk doping.

 

[Rock]

Sovjet?

 

[42Hz]

Oväntat?

http://www.livestrong.com/article/295412-sodium-nitrate-cancer/

 

[Rock]

Det hade varit intressant att veta vilka mängder som är skadliga med något mått som går att relatera till.

Jag kör nog lite rödbeter med chevrekräm och för att gardera mig kanske en liten grapfruktsallad, C-vitamin ska tydligen motverka hela processen av nitratets ombildning till nitri(?) som är den skadliga delan, om jag nu förstod det hela rätt. För att gardera mig ytterligare så smakar jag nog i mig någon smaskig italienare för att få i mig tillräckligt med antioxidanter också. Det gäller ju att vara på den säkra sidan.

 

[42Hz]

Kan jag äta rödbetor varje dag?
12-02-14 12:16
Kostexperten svarar

Blir det för mycket om jag äter kokta/råa rödbetor varje dag? Jag har nyss upptäckt denna goda grönsak.

Anita

SVAR Rödbeta är en supernyttig rotfrukt som innehåller mycket antioxidanter och fytonäringsämnen som nitrat och betain. Teoretiskt sett kan nitrat omvandlas till cancerframkallande nitrosaminer i tarmen och förr varnade man för att äta för mycket nitrat då man trodde att risken för cancer i mag-tarmkanalen ökade.

Men det finns inga studier som visar ett direkt samband mellan ett högt intag av grönsaker rika på nitrat och risken för att utveckla cancer. Det höga innehållet av antioxidanter och fytonäringsämnen i en sådan kost väger troligen upp den potentiella risken. Däremot ska man inte ge rödbetor till små barn under ett år, då nitrat kan omvandlas till nitrit som kan hindra syretransporten i blodet hos små barn.

I munhålan omvandlas nitrat av baktierefloran till nitrit och i magsäcken bildas sedan kväveoxid som har en kärlvidgande och blodtryckssänkande effekt. Nitrit anses därför förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Eventuellt kan även risken för Alzheimers och demens minska. Nya studier har visat att rödbetssaft kan öka uthålligheten hos elitidrottare genom att minska energiåtgången under fysisk aktivitet. Kväveoxid är också en viktig aktör i immunförsvaret.

Eventuellt kan betain också öka uthålligheten hos idrottare. Betain är ett ämne som minskar homocysteinnivåerna i kroppen. Har man en genetisk defekt i homocysteinmetabolismen får man brist på betain och en ökad risk för metabola syndromet, hjärt- och kärlsjukdomar, benskörhet och andra sjukdomar.

Är du frisk är det övervägande nyttigt att äta rödbetor och andra grönsaker med högt nitratinnehåll. Nitrat och betain är bland annat bra för hjärta och kärl. Risken att drabbas av cancer i magtarmkanalen är troligen väldigt låg, men det finns en liten grupp människor som lättare bildar nitrosaminer än andra.

http://www.hälsa.se/Kategori/Naturlig-halsa/Experter/Kostexperten-svarar/Kan-jag-ata-rodbetor-varje-dag/

 

[Trissnisse]

men o andra sidan så skyddar antioxidanterna kroppen så bra att den tror att den inte behöver förstärka sig efter att ha utsatts för påverkan/träning, dvs ingen träningseffekt!

 

[DT]

42Hz skrev:
-------------------------------------------------------
> Oväntat?
>
> http://www.livestrong.com/article/295412-sodium-nitrate-cancer/

Det var alltså rödbetsjuice som Lance gick på i alla år. Och Livestrong sprider, på hans uppdrag, nu desinformation om att det är cancerframkallande. Detta givetvis i syfte att sopa igen spåren efter Lance, då man kan hävda att det är orimligt att en tidigare cancerpatient medvetet skulle ha utsatt sig för cancerogena produkter.

Antagligen var det rödbetsjuice i Motomans termosar 1999. Bisarrt. :-/

 

[Micke S]

JLarsson skrev:
-------------------------------------------------------
> Fan, bara tre år senare ba


Det kan vara senare ändå... :)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/...nel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum

 

[JockeP]

Rödbetsjuice?

EPO-odling?

 

[emilh]

Jag rödbetsdopade mig redan till årets VR. Smällde till med smått otroliga 10:29.

 

[GoranS]

Micke S skrev:
-------------------------------------------------------
> JLarsson skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Fan, bara tre år senare ba
>
>
> Det kan vara senare ändå... :)
>
> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17635415?ordina
> lpos=7&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_R
> esultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDoc
> Sum

Dags att dopningsklassa alla grönsaker?

 

[Atlas]

emilh skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag rödbetsdopade mig redan till årets VR.
> Smällde till med smått otroliga 10:29.

Shit!

 

[Snuten]

emilh skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag rödbetsdopade mig redan till årets VR.
> Smällde till med smått otroliga 10:29.


Snabbt, mycket snabbt!

 

[JLarsson]

Hur många gånger andades du på VR - det är väl det som är det intressanta?

 

[emilh]

Jag kunde hålla andan förbi Boviken, Hammarsundet och Medevi. Klart värt riskerna förknippade med rotfrukter.

 

[Fliken]

Ubu skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > En fördel är väl att man pissar rött, så
> om
> > WADA skulle dopningsklassa rödbetsjuice så
> > behöver man inte utveckla något nytt
> avancerat
> > dopningstest. :-)
>
> Lätt att kamoflera om du dricker lite Klorin till
> juicen


Det finns ju baksidor av att dricka klorin också. Se 1.15 in i denna film. http://jesper.nu/video/4035

 

[Ville]

Knappast en nyhet. Jag åt aldeles för många rödbettor redan för två år sedan till tävling. Dock fick jag veta i efterhand att rödbetsjucie är bättre än att äta rödbettorna.

 

[JLarsson]

Rödbetsjuice förbättrar även stavningen

 

[Wolde]

Fick i mig 2 rödbetshalvor i salladen på lunchen. Får jag cancer nu?

 

[MikeMike]

Läste det här här om dagen i runners world. OM hur mycket och när rödbetsjuce ger bästa effekten, studien är gjord på koncentrerad rödbetsjuice. http://www.runnersworld.com/nutrition-for-runners/beet-juice-how-much-and-when

 

[TBone]

Ville skrev:
-------------------------------------------------------
> Knappast en nyhet. Jag åt aldeles för många
> rödbettor redan för två år sedan till
> tävling. Dock fick jag veta i efterhand att
> rödbetsjucie är bättre än att äta
> rödbettorna.

Finns det bilder på hur du konstaterade att det var "för många"?

 

[Snuten]

Kan någon kortfattat förklara varför juice är effektivare än rödbetor i fast form?

 

[JLarsson]

Koncentrationen?

 

[bjorre]

TBone skrev:
-------------------------------------------------------
> Finns det bilder på hur du konstaterade att det
> var "för många"?

Du har väl sett Ville göra sig av med onödig vikt inför tävling förr?

 

[TBone]

bjorre skrev:
-------------------------------------------------------
> TBone skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Finns det bilder på hur du konstaterade att
> det
> > var "för många"?
>
> Du har väl sett Ville göra sig av med onödig
> vikt inför tävling förr?

Inte rödbetsfärgad!

 

[Janos]

Om nu nitrat ändå omvandlas till nitrit av kroppen kan man ju gå på nitriten direkt. Korv och bacon innehåller alla nitrit. Det låter ju bra mycket bättre att stoppa i sig baconinlindad korv än att dricka massa rödbetsblask!

Käka en apelsin eller lite hjortronglass till efterrätt så kompenserar man för cancerrisken ;)

Edit: Inlägg utan bild är tråkiga :)

 

[Kristoffer R]

Varför tar ingen upp spenat? Jo, se på Karl Alfred. Ingen cyklist behöver sådana underarmar. Hade han haft tempolår däremot...

Vad gäller rödbetorna så finns det rödbetschips, köpte på ICA häromveckan. Chipstråd får en ny dimension! Win win!

 

[Wolde]

Kristoffer R skrev:
-------------------------------------------------------
> Varför tar ingen upp spenat? Jo, se på Karl
> Alfred. Ingen cyklist behöver sådana underarmar.
> Hade han haft tempolår däremot...
>
> Vad gäller rödbetorna så finns det
> rödbetschips, köpte på ICA häromveckan.
> Chipstråd får en ny dimension! Win win!


Happykorrekta fredagschips! Jo man tackar

 

[NLC]

Kristoffer R skrev:
-------------------------------------------------------
> Varför tar ingen upp spenat? Jo, se på Karl
> Alfred. Ingen cyklist behöver sådana underarmar.
> Hade han haft tempolår däremot...
>

Säger bara Cinelli :-)

 

[Snuten]

JLarsson skrev:
-------------------------------------------------------
> Koncentrationen?


Spontant kan man ju tänka att om man inte intar rödbetor i koncentrerad form (=juiceform), så blir det omöjligt att uppnå de höga nivåer som behövs för att det skall göra verkan.

Men ibland är ju saker och ting mera komplicerade än man först tror. Tänkte att det kunde finnas andra skäl till att rödbetor i juiceform är nödvändigt?

 

[Pfaff]

Snuten skrev:
-------------------------------------------------------
> Kan någon kortfattat förklara varför juice är
> effektivare än rödbetor i fast form?


Har du försökt äta kokta rödbetor någongång? Däri ligger svaret!