Södertälje 40-milare (18/5)
- Trådstartare A.Nilsson
- Start datum
Södertälje 40-milare (18/5)
En tapper 5 manna klunga stämplade in strax innan fyra. Vi fick rejält med regn efter kvarsebofärjan. Bra väder fram till färjan. Vi lämnade en medresenär i Nyköping med magproblem som hade tur att hitta hotellrum. Lät på henom som att om krafterna återvänder så blir det nog ett försök att stämpla in innan maxgränsen
Södertälje 40-milare (18/5)
Finska gruppetton stämplade in 6.45-ish efter 24 och halv timmars händelserik tur.
RR kommer imorgon. Mera misärpoäng utlovas. Några höjpunkter var en trots regnkläder dyblöt nästintill hypotermisk skakande Peder på MacDonalds i Nyköping, och när min sadelbult gick av med 25km kvar till slutstämplingen.
RR kommer imorgon. Mera misärpoäng utlovas. Några höjpunkter var en trots regnkläder dyblöt nästintill hypotermisk skakande Peder på MacDonalds i Nyköping, och när min sadelbult gick av med 25km kvar till slutstämplingen.
Södertälje 40-milare (18/5)
staine sa:
Jodå tjejer körde också. Minst två till start. Varav en som inte körde hela rundan. Något udda dag. Hade jobbat med huvudet hela vecka. Ville verkligen inte (alldeles för många dagar & helger borta från hemmet så allt är en soppa) men det var min enda chans att få till en 400ing under våren. Och jag ville köra en serie för att kunna anmäla mig till PBP. Eftersom det verkar ju som en helbra idé att köra PBP några dagar efter ev målgång på TCR?
Rullade till start. Träffade som vanligt massor av trevliga människor. Opepp inombords men tänkte att jag kanske skulle få feeling. Sällskap hjälper. Men inte helt. Huvudet måste vara på banan för att benen ska orka kämpa. Blev avhakad efter drygt 11mil. Jaja jag har ju kört själv förr och kommer troligen ifatt nästa stopp. Körde på att tag till. Och sedan... jamen jag vill ju bara hem! Det är nog inte meningen att jag ska försöka köra PBP också. Schemat innan blir för pressat med div jobbresor, dessutom krävs några extra semesterdagar. Det blir bara stressigt och tvångsmässigt.
Så i Strångsjö kollade jag hur långt det var till Gnesta och när pendeln gick. Verkade passa perfekt. Vände och kände mig sjukt nöjd med det beslutet. Lite misärartat längs 57an för det var en rätt mysig motvind. Men det är ju så cykling är. Skön em / kväll hemma, nöjd med 255km cykel och bra känsla idag. Fick ju också effekten att jag kan köra den där enda 600ing som funkar i kalendern. Men jag måste inte.
Södertälje 40-milare (18/5)
Missade helt att du släppte där Stina, men tappade en Snickers strax efter Jonas berättat. Hoppas den var till glädje och att du inte är helt missnöjd med dagen! Du har ju legat i riktigt mycket senaste tiden, kanske dags för lite återhämtning innan den stora utmaningen?
Södertälje 40-milare (18/5)
Grimpeur sa:
Jo jag vann loppet jag också, med 15 minuters marginal!
Hotellrum i Nyköping var det ont om pga cheerleading-SM i stan. Men det kändes väldigt lyxigt att krypa till kojs några timmar medan ni kämpade på i mörkret! Imponerad!
Ge mig tips hur man äter! Jag blir illamående och får inte i mig något alls efter ett tag! Beror det på ansträngning, vätskebrist eller för mycket socker? Annats?
Senast ändrad:
Södertälje 40-milare (18/5)
Vagueism sa:
Grymt bra jobbat! Nere för räkning och sedan upp igen på 10 liksom.
Känner igen illamåendet. Antagligen är det beroende på person men för mig är det allra oftast att jag fått i mig för lite energi (ibland också vätska alt saltbalans men oftare energi). Jobbar hårt med att börja tidigt, få i mig lite i taget, inkl salt, även om det känns som det inte behövs. Och sedan hitta grejor som funkar bättre än annat. T ex kommit på att jag mår bättre om jag häver en varmkorv med ketchup än en macka vid stämpling. Och att nödraketen är magnum mandel. Eller möjligen tip top.
Får testa dig fram och vara kreativ i testandet. Varmkorven upptäckte jag av en slump under en 600ing förra sommaren. Magnummandel har jag haft koll på ett tag. Funkar även som medicin efter magsjuka.
Södertälje 40-milare (18/5)
RR följer:
Trevlig klunga från början, med många gamla bekanta. Två randonneurer fick punka på grusvägen. Varav Oooh blev efterlämnad av misstag så jag väntade in honom vid Hälleforsnäs. Medans han stämplade så pumpade jag upp mer tryck i hans bakdäck och passade på att lägga lite mer tryck i mitt eget också. Man blir nojig på grusväg när det börjar hända saker omkring.
Sen blev det trevlig tempo och det rullade på bra. Risgrynsgröt i Rejmyre satt bra och riktigt lyxigt blev det på Norsholms Vilt där vi blev bjudna på två sorters kakor och choklad. Men vi glömde att äta ordentligt. Efter ett tag började det kurra i magen så det gjorde ont, och jag förstod i samma stund att även min kompanjon kämpade med brist på mat. Lyckligtvis har jag alltid med mig två mackor med nutella och honung (brukar hitta dem oätna när jag tömmer väskan hemma) så vi kunde ha fika vid vägkanten. En trevlig stund med fågelsång och bra väder.
Jag glömde dock dit mina brillor så Oooh volonterade på att ta en extra paus medans jag cyklade en liten extrarunda på typ 3km.
Det blev till slut rejäl och god mat i Stegeborg; den restaurangen rekommenderas.
Efter maten började regnet. Det bara öste ner vatten. Jag skulle bara hämta regnkläderna från cykeln så var jag redan blöt, efter ca 10 sekunder i regnet. Detta väder varade i 3,5 timmar. Åska mellan färjorna. Omöjligt att hålla något torrt. Det började rinna in salt i ögonen, förmodligen vägsalt eller så var det gammal svett från hjälmen. Det sved och jag såg inget, så jag fick lite adrenalinkick; att hinna till nästa färja under 1,5 timmar var inget problem med nuvunna krafter.
I långa backen efter andra färjan började mitt högerknä strula. Antagligen för att jag hade för stora växlar så jag kunde inte bara spinna uppför backarna utan det blev konstant att jag fick trycka på lite för mycket.
Med skitväder och knästrul, kändes det att vi hade cyklat i flera timmar från färjan. Och då kom skylten "Nyköping 16km". Då var inte humöret på topp. Men till slut, efter sammanlagt 3,5 timmar i ösregn, var vi framme i Nyköping. Då var Oooh
på gränsen till hypothermia (jag är erfaren forspaddlare så jag vet ut hur det ser ut när det börjar). Vi bestämde oss för att stanna på MacDonalds tills vi hade fått upp kroppsvärmen. Det planerades ett tag att vi skulle avbryta men det var svårt att hitta taxi eller hotellrum så att smidigaste alternativet var att fortsätta cykla.
Efter 1,5 timmar rullade vi igen, nu hade vädret blivit bättre igen. Vi båda hade vadderat handskarna med plastpåsar från MacDonalds och Oooh hade till och med en påse innanför jackan. Det bidrog nog mycket till värmen.
Mitt högerknä började tycka att det inte alls var så kul att cykla längre. Det blev mycket smärta och väldigt långsamt tempo. Stämpling och kaffe i Sillekrog gjorde dock susen och jag hittade en position som gjorde att knäet inte gjorde svinont, det började kännas som att det var möjligt att genomföra loppet.
Då sade det plötsligt BAM! och jag var nere och käkade asfalt. Inget brutet, bara ett stort skrapsår i armbågen och spruckna regnbyxor. Men sadelbulten var av! Då hade vi 25km kvar. Jag var helt färdig för att avbryta men Oooh ville att jag skulle försöka ta mig fram ändå, det fanns ju gott om tid. Jag är mycket tacksam för att han ville hänga kvar med mig.
Då började jag trampa ståendes, och märkte att mitt knä faktiskt funkade att stå och trampa med. Mycket bättre än när jag hade suttit ner. Tempot ökade faktiskt. Vissa uppförsbackar gick jag dock, och det blev att jag satt med låret på sadelstolpen och rullade ner i nerförsbackarna.
Men det gick, och runt 6.45 var vi framme i Östertälje, efter 24 och halv timmars äventyr.
Tack Oooh för förståelse när det började gå riktigt lånsamt. Och tack en gång till för peppen som gjorde att jag fortsatte efter sadelbrottet.
Trevlig klunga från början, med många gamla bekanta. Två randonneurer fick punka på grusvägen. Varav Oooh blev efterlämnad av misstag så jag väntade in honom vid Hälleforsnäs. Medans han stämplade så pumpade jag upp mer tryck i hans bakdäck och passade på att lägga lite mer tryck i mitt eget också. Man blir nojig på grusväg när det börjar hända saker omkring.
Sen blev det trevlig tempo och det rullade på bra. Risgrynsgröt i Rejmyre satt bra och riktigt lyxigt blev det på Norsholms Vilt där vi blev bjudna på två sorters kakor och choklad. Men vi glömde att äta ordentligt. Efter ett tag började det kurra i magen så det gjorde ont, och jag förstod i samma stund att även min kompanjon kämpade med brist på mat. Lyckligtvis har jag alltid med mig två mackor med nutella och honung (brukar hitta dem oätna när jag tömmer väskan hemma) så vi kunde ha fika vid vägkanten. En trevlig stund med fågelsång och bra väder.
Jag glömde dock dit mina brillor så Oooh volonterade på att ta en extra paus medans jag cyklade en liten extrarunda på typ 3km.
Det blev till slut rejäl och god mat i Stegeborg; den restaurangen rekommenderas.
Efter maten började regnet. Det bara öste ner vatten. Jag skulle bara hämta regnkläderna från cykeln så var jag redan blöt, efter ca 10 sekunder i regnet. Detta väder varade i 3,5 timmar. Åska mellan färjorna. Omöjligt att hålla något torrt. Det började rinna in salt i ögonen, förmodligen vägsalt eller så var det gammal svett från hjälmen. Det sved och jag såg inget, så jag fick lite adrenalinkick; att hinna till nästa färja under 1,5 timmar var inget problem med nuvunna krafter.
I långa backen efter andra färjan började mitt högerknä strula. Antagligen för att jag hade för stora växlar så jag kunde inte bara spinna uppför backarna utan det blev konstant att jag fick trycka på lite för mycket.
Med skitväder och knästrul, kändes det att vi hade cyklat i flera timmar från färjan. Och då kom skylten "Nyköping 16km". Då var inte humöret på topp. Men till slut, efter sammanlagt 3,5 timmar i ösregn, var vi framme i Nyköping. Då var Oooh
på gränsen till hypothermia (jag är erfaren forspaddlare så jag vet ut hur det ser ut när det börjar). Vi bestämde oss för att stanna på MacDonalds tills vi hade fått upp kroppsvärmen. Det planerades ett tag att vi skulle avbryta men det var svårt att hitta taxi eller hotellrum så att smidigaste alternativet var att fortsätta cykla.
Efter 1,5 timmar rullade vi igen, nu hade vädret blivit bättre igen. Vi båda hade vadderat handskarna med plastpåsar från MacDonalds och Oooh hade till och med en påse innanför jackan. Det bidrog nog mycket till värmen.
Mitt högerknä började tycka att det inte alls var så kul att cykla längre. Det blev mycket smärta och väldigt långsamt tempo. Stämpling och kaffe i Sillekrog gjorde dock susen och jag hittade en position som gjorde att knäet inte gjorde svinont, det började kännas som att det var möjligt att genomföra loppet.
Då sade det plötsligt BAM! och jag var nere och käkade asfalt. Inget brutet, bara ett stort skrapsår i armbågen och spruckna regnbyxor. Men sadelbulten var av! Då hade vi 25km kvar. Jag var helt färdig för att avbryta men Oooh ville att jag skulle försöka ta mig fram ändå, det fanns ju gott om tid. Jag är mycket tacksam för att han ville hänga kvar med mig.
Då började jag trampa ståendes, och märkte att mitt knä faktiskt funkade att stå och trampa med. Mycket bättre än när jag hade suttit ner. Tempot ökade faktiskt. Vissa uppförsbackar gick jag dock, och det blev att jag satt med låret på sadelstolpen och rullade ner i nerförsbackarna.
Men det gick, och runt 6.45 var vi framme i Östertälje, efter 24 och halv timmars äventyr.
Tack Oooh för förståelse när det började gå riktigt lånsamt. Och tack en gång till för peppen som gjorde att jag fortsatte efter sadelbrottet.
Senast ändrad:
Södertälje 40-milare (18/5)
De positiva var att de var ett tag sen man fick testa sin utrustning till max.
Kläder
Denna gång hade jag med mig ett par gamla regnbyxor som fortfarande fungerar perfekt. Hade aldrig klarat loppet utan dem. Guld!
Saknade egentligen bara ett par diskhandskar som jag hade glömt hemma.
Sen kanske jag får se över vilka tröjor/jackor jag ska ha i forts när de lovar kraftigt regn under längre tid. Jag hade med mig en extra överdel till Östertälje men valde i sista stund lämna kvar i bilen innan jag startade. Fel beslut.
Ventil
Fick punktering just innan kontroll 2 vid slutet av grusvägen. Lät klungan åka och tänkte att ett snabbt slangbyte och jag hinner i kapp. Första gången och jag har aldrig vart med om att "översta delen" av ventilen lossnar när man skruvar ut pumpen från ventilen. Gav mig massa huvudvärk och jag tappade säkert 20min innan jag kunde få så mycket luft att jag kunde cykla. Inte kul när man sitter ute i skogen. Lösning byta pump alt ta med nån enkel tång?
Glad att Mikko valde att vänta på mig och kunde hjälpa mig att få luft i däcket.
Maten
Blev fel denna gång men höjdpunkten nr 1 på denna resa, är när Mikko kom på att han hade ett par Nutella mackor. Stannade vid vägkanten och njöt både av maten men även naturen. Jag måste börja planera bättre vad och när jag ska äta ;)
Taxi
Som Mikko skrev just innan jag kom till Nyköping började jag skaka och forts skaka på McD en bra stund. Efter en timme började jag ringa och försöka hitta en taxi men de vägrade köra mig till Östertälje eftersom jag ville ha med mig en cykel. Södertälje taxi sa ja för 2500kr men då hade jag fått vänta till morgonen. Valde till slut och glad att jag valde forts prova cykla vidare efter 1,5-2timmar
Sträckan mellan färjorna
Tror jag aldrig haft så stängd mun tidigare som när jag cyklade denna sträcka. Saltet (?) kan de där verkligen va okej? Fick man en droppe i ögat eller munnen var... hmm de va inte bra iaf. Ingen annan som reagerade på de?
Naturen & vägarna
Vacker och bra sträckning och väldigt få bilar. Däremot hade vi tur att se både vildsvin (igen), älg och även en gröngöling!
Kläder
Denna gång hade jag med mig ett par gamla regnbyxor som fortfarande fungerar perfekt. Hade aldrig klarat loppet utan dem. Guld!
Saknade egentligen bara ett par diskhandskar som jag hade glömt hemma.
Sen kanske jag får se över vilka tröjor/jackor jag ska ha i forts när de lovar kraftigt regn under längre tid. Jag hade med mig en extra överdel till Östertälje men valde i sista stund lämna kvar i bilen innan jag startade. Fel beslut.
Ventil
Fick punktering just innan kontroll 2 vid slutet av grusvägen. Lät klungan åka och tänkte att ett snabbt slangbyte och jag hinner i kapp. Första gången och jag har aldrig vart med om att "översta delen" av ventilen lossnar när man skruvar ut pumpen från ventilen. Gav mig massa huvudvärk och jag tappade säkert 20min innan jag kunde få så mycket luft att jag kunde cykla. Inte kul när man sitter ute i skogen. Lösning byta pump alt ta med nån enkel tång?
Glad att Mikko valde att vänta på mig och kunde hjälpa mig att få luft i däcket.
Maten
Blev fel denna gång men höjdpunkten nr 1 på denna resa, är när Mikko kom på att han hade ett par Nutella mackor. Stannade vid vägkanten och njöt både av maten men även naturen. Jag måste börja planera bättre vad och när jag ska äta ;)
Taxi
Som Mikko skrev just innan jag kom till Nyköping började jag skaka och forts skaka på McD en bra stund. Efter en timme började jag ringa och försöka hitta en taxi men de vägrade köra mig till Östertälje eftersom jag ville ha med mig en cykel. Södertälje taxi sa ja för 2500kr men då hade jag fått vänta till morgonen. Valde till slut och glad att jag valde forts prova cykla vidare efter 1,5-2timmar
Sträckan mellan färjorna
Tror jag aldrig haft så stängd mun tidigare som när jag cyklade denna sträcka. Saltet (?) kan de där verkligen va okej? Fick man en droppe i ögat eller munnen var... hmm de va inte bra iaf. Ingen annan som reagerade på de?
Naturen & vägarna
Vacker och bra sträckning och väldigt få bilar. Däremot hade vi tur att se både vildsvin (igen), älg och även en gröngöling!
GoranS
Aktiv medlem
Södertälje 40-milare (18/5)
Ah, en repris på min upplevelse från förra helgen - https://happyride.se/forum/read.php/1/3543720/3545807#msg-3545807Oooh sa:
För egen del har jag nu införskaffat både ett litet "verktyg" för att dra åt ventilkäglor och slangar utan lösa sådana.
Södertälje 40-milare (18/5)
GoranS sa:
Ja, när jag läste din RR förstod jag aldrig vad problemet var, men därute tänkte jag på dig och din RR, "Hur löste du de?" ;)
Jag hade bara med mig en slang med mig. Hade iof med några limlappar för att kunna lappa den gamla slangen som sista utväg.
bsandborgh
Aktiv medlem
Södertälje 40-milare (18/5)
Jag säkrar ventilkäglan med epoxy..Är van och nöjd med Continentals slangar så när jag gick över till "skruva-på-pump" tog jag det omaket (efter en punktering som tog 45 minuter att fixa)
Angående 40-milaren så kan jag säga att mörker, hällregn och 8 grader är en hemsk kombination
Angående 40-milaren så kan jag säga att mörker, hällregn och 8 grader är en hemsk kombination
Södertälje 40-milare (18/5)
Äter man bara ordentligt och har några lager kläder + fett på kroppen så är 8 grader och hällregn helt ok. Man fryser när man slutar röra på sig men å andra sidan får man unna sig lyxen att gå från ytterdörr rakt in i duschen utan klä av sig sen när man kommer hem.
Det det var rätt så hemskt men det var lite kul med allt vatten också
Det det var rätt så hemskt men det var lite kul med allt vatten också
Liknande trådar
Köp & Sälj
-
Säljes i Västmanland -
Säljes i Stockholm -
Köpes i Älvsborg -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Göteborg
