Träna

Detta är andra artikeln i en serie om trötthet och prestationsförmåga. Här fördjupar vi oss i miljö, prestation och lite tankar om hur vi ska förhålla oss till trötthet.

Vad är trötthet? Happys träningsexpert Mikael Flockhart förklarar vad som händer i kroppen då den belastas. Du får också tips för hur du kan pressa ut det där "sista".