Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
- Trådstartare Fjärdebrunn
- Start datum
RN
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Tror jag skrivit om det i tråden när det hände och det tog ett tag innan jag fattade vad han menade öht.
kaldahl
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Växlarna frös ganska direkt, men med rätt vägval och växel 4 (av 7) så gick det bra ändå.
Kunde också konstatera att mina nya handskar (Craft) är mycket sämre på att hålla värmen än mina flera år gamla från Decathlon, trots att dessa är tunnare och fulla av hål och revor.
Tror det är dessa jag köpte i år:
https://www.craftsportswear.com/sv/siberian-20-glove-unisex-flumino-black-1906572-851999
Kunde också konstatera att mina nya handskar (Craft) är mycket sämre på att hålla värmen än mina flera år gamla från Decathlon, trots att dessa är tunnare och fulla av hål och revor.
Tror det är dessa jag köpte i år:
https://www.craftsportswear.com/sv/siberian-20-glove-unisex-flumino-black-1906572-851999
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Jag har ganska ofta problem med handskar. Jag har rätt stora händer. De är långa men inte så feta. I vanliga handskar typ 11:or. Så när det gäller cykelhandskar som alltid(!) Är för små så får jag alltid välja de största vilket brukar vara xxl. Väljer jag mindre brukar framför allt tummen bli för liten och då spänns hela handsken ut och stryper blodtillförseln. Sömmen runt tummen gör de ofta också fel så den trycker. Optimala vinterhandskar hade haft onormalt långa fingrar - det spelar ju ingen roll om de är lite fladdriga längst ut då vinsten blir ökad cirkulation. De kallaste dagarna kan man dra på sig ett par latex/nitril-handskar som liner - då fryser man inte. Om man nu inte vill ha bar mitts som ju faktiskt funkar
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Ja äntligen freeedag!Helt ensam imorse vid halv sex men ganska mycket folk på hemvägen (iallafall i stan) sned motvind men det gör ingenting det är ju FREDAG!
Trevlig helg!
Der Kaiser
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Lucia-kaffe (och glögg) och avtackning av pensionerad kollega på kontoret på eftermiddagen så först ett kort boulderpass i Sickla och sen till djurgårn och direkt hem efter. Isen som låg över alla cykel/ gångbanor o småvägar upp mellan linje 17 o reservatet börjar dra sig undan lite och eller bli bättre sandade, bra! Men de har börjat spruta snö på Hammarbybacken så grusbacken brevid den har redan blivit en konstsnö-sörja, dåligt! Slapp försöka cykla upp den eftersom resten in och ut blev de vanliga vägarna. Som är bra saltade eller grusade. Lite tungt västerut på Strandvägen hem i motvinden, annars allt komfortabelt. Händerna helt ok i 100% vinterhandskar, brifters? Och ett par tunna texmex-vantar utanför, de funkar nästan som bar-mitts.
MrSthlm
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Jag upplever att det är ett vanligare problem att folk blåser näsan framför en, händer väl hmmm ca 1 - 3 ggr/år i pendlingstrafiken åtminstone. Har påpekat det flera ggr men inte en enda gång har personen i fråga bett om ursäkt. Möjligen har jag inte påpekat det så artigt dock... LoL
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
1-2 ggr/år?? Känns som det sker flera gånger varje dag. Jag gör det också men enbart när jag checkat att ingen är bakom eller mötandes. På min tur från gärdet till sumpan är det nog 2-3 grisar per dag. De brukar ha ett, i övrigt, plågat anlete som inte kommer från den fysiska ansträngningen..
Telefonstolpe
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Jo jag vet. Stör mig bara på att många inte orkar kasta ett öga bakåt innan man tömmer kranen
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Nej för fan det är nästan ännu värreSuger du hjul utan att fråga kanske?Krantömmaren ger sitt inlägg i debatten om hur nära det är lämpligt att cykla.
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Don Riccardo
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Var förberedd på regn, blåst och snorhala cykelbanor men det var en relativt lugn och skön morgon. Visst lite vind ibland men inte mer. Mao skön start på veckan.
Fänkålsulven
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Varm och skön medvindspendling.
MrSthlm
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Ja, man behövde inte ens ta i, väldigt skön pendling, nu räknar jag med att vinden vänt så att jag får medvind även hem.
Manurhin2
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Du behöver motvindJa, man behövde inte ens ta i, väldigt skön pendling, nu räknar jag med att vinden vänt så att jag får medvind även hem.
MrSthlm
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Som en 19 åring är verkligen ett bra betyg
Garmin har sträckt sig till att jag är som en 45-åring.
Senast ändrad:
MrSthlm
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Eftersom jag skärpte mig i helgen på mördarmaskinen (min Kickr Core) är jag liite mör idag, tveksam fighting spirit så medvinden satt som ett smäck.Du behöver motvind
Manurhin2
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Precis som jag, dom har fått lite ordning på skiten numer.Som en 19 åring är verkligen ett bra betyg
Visa bilaga 743134
Tidigare var jag 25 år
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Bästa!
MrSthlm
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Men du är väl lite äldre (mognare) än mig (?) alltså leder du föryngringsprocessen.Precis som jag, dom har fått lite ordning på skiten numer.
Tidigare var jag 25 år
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Syreupptag 52,2 ml/kg och minut baserade dom det där med 19 år på. Vad mäter garmin? Tryckte också 3,54 w/kg, där är väl proffsen nära 7 nu för tiden...Som en 19 åring är verkligen ett bra betyg
Visa bilaga 743134
MrSthlm
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Snyggt, jag har ingen koll på hur Garmin beräknar.
Manurhin2
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Övermogen
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Från https://www.garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/fitness-age/
För äldre klockor (de som säger "Under 20!")
FITNESS AGE USING VO2 MAX
The fitness age stat is a relatable interpretation of your VO2 max estimate. It is calculated by comparing your current VO2 max fitness level to the normal values of people of different ages within your same gender.
As we age, our cardiorespiratory fitness typically declines. However, this loss of performance ability can be slowed and even reversed, to an extent, with regular physical activity.
To view your current fitness age, simply open the Garmin Connect™ app on your compatible smartphone, select More, followed by Performance Stats, then VO2 Max.
För nyare klockor:
FITNESS AGE USING ADDITIONAL FACTORS
On newer Garmin smartwatches, the fitness age stat takes into account activity intensity, resting heart rate and body fat percentage or body mass index (BMI). You will need to use a Garmin Index™ S2 smart scale to receive a body fat percentage measurement in Garmin Connect. If body fat percentage is unavailable, your BMI is used to calculate fitness age.
Fänkålsulven
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
För att balansera bilden var det en oskön motvindspendling hem. Låren kändes som helt kraftlösa ålaladåber. Jag gissar att ett konditionstest hade sagt att jag var vältränad som en 79-åring.
fd.Elhojtok
Aktiv medlem
Hallå cyklist! Hur var dagens pendling? - Del 9
Gick trögt och bra hem idag. Ännu bättre när jag såg att det blåste 6 m/s motvind.
Idag kunde jag inte heller skylla på anliggande broms!
Knäpp som jag är så körde jag fortfarande med barmitts. Imorse blev jag upphunnen och antastad av en kvinnlig elcyklist som undrade var jag köpt mina "vantar".
Trevligt med en pratstund som inte innefattade "
"
(Det kom på hemvägen istället)
Mina nya vintercykeldojjor har jag inte invigt än, fast jag frös lite om tårna. Kanske imorrn
Idag kunde jag inte heller skylla på anliggande broms!
Knäpp som jag är så körde jag fortfarande med barmitts. Imorse blev jag upphunnen och antastad av en kvinnlig elcyklist som undrade var jag köpt mina "vantar".
Trevligt med en pratstund som inte innefattade "
"(Det kom på hemvägen istället)
Mina nya vintercykeldojjor har jag inte invigt än, fast jag frös lite om tårna. Kanske imorrn
Senast ändrad:
Köp & Sälj
-
Säljes i Gävleborg -
Säljes i Jämtland -
Säljes i Östergötland -
Säljes i Älvsborg -
Säljes i Stockholm
