Jormvngandr
Aktiv medlem
Bikepacking
Här kommer några recept från boken jag nämnde. dimensionerat för 4 pers
MIDDAG Falafel Couscous 2dl falafelmix 2dl Ajvar 8msk solroskärnor 2 dl Rissotto Jasminris, 10min 4dl Rökt korv 200g Torkad tomat 8st Parmesan 200g Krämig pasta med tomat Pasta, 3 min 350g Parmesan 200g Rostade solroskärnor 80g Grönsaksbuljong 2tärning Mjölkpulver 8msk Varmakoppen tomat 4 påsar Russin och linscurry Röda linser 3dl buljongtärning 1 tärning Mjölkpulver 2msk Russin 2dl Hasselnötter 2dl Fjällchilladas Kidneybönor 2förp, 800g Tomatpure 6 msk Enchilladakryddor 1 påse, 20g Hårdost 100g Tortillas 8st LUNCH Rotmos med korv Pulvermos 120g Torkad korv 200g Rostad lök 2 dl Rågbröd med hummus Rågbröd 1 limpa kikärtspulver/mjöl 100g Tahini 100ml Makrill i tomatsås 2 burkar Tortellini Torkad tortellini 2pkt Pesto 1 burk Varma koppen Bröd 1 limpa mjukost 1 tub varma koppen 4pkt EFTERRÄTT Äppelpaj Torkad äpple 100g kanel socker smör 100g Digistivekex 12st Chokladpudding Chokladpudding torrmjölk
Boken är på inköpslistan redan ;)

