Hallå spinninginstruktörer

[xc-mankan]

Funderar på vilka lösningar det finns för att visualisera deltagares hjärtfrekvens/watt/hastighet eller vad man nu väljer att visa. Vad använder er anläggning?

 

[eucalyptus]

Bodybikes som går att koppla till respektives telefon för att se watt och zoner. Puls sköter den enskilde individ själv med pulsband som kopplas till samma app som bodybike alternativt kör egen pulsklocka. Från appen går det sen att ladda upp på Strava.

 

[Korsband]

När jag ledde använde vi inte tavlan med individuella värden för att ingen skulle "skämmas" över sina watt.

 

[Sulfaten]

När jag ledde pulspass på Friskis hade vi pulsband som man fick ut innan passet som var märkta med ett nummer. Sedan hittade man sitt nummer på skärmen, där det fanns en pulsmätare med zoner så att man anonymiserat kunde följa sin puls och anpassa ansträngningen. Innan passet skrev man även in sin maxpuls.

 

[Manurhin2]

När jag ledde pulspass på Friskis hade vi pulsband som man fick ut innan passet som var märkta med ett nummer. Sedan hittade man sitt nummer på skärmen, där det fanns en pulsmätare med zoner så att man anonymiserat kunde följa sin puls och anpassa ansträngningen. Innan passet skrev man även in sin maxpuls.

Låter farligt om Orvar 75 år anger sin maxpuls enligt formel och sen försöker att köra efter zoner som kanske inte stämmer.

 

[Sulfaten]

Låter farligt om Orvar 75 år anger sin maxpuls enligt formel och sen försöker att köra efter zoner som kanske inte stämmer.

Vi brukar säga till innan passet att det kan ta 2-3 tillfällen innan man hittat sin rätta maxpuls. Vi beskriver ju även känslan man ska ha i varje del av passet så att man inte ska stirra sig blind på zonerna.

 

[cubefritzz]

Det här systemet har jag använt som deltagare på spinning och går att ställa in på allt om jag minns rätt: https://www.activiofitness.com/sv/activio-losning

 

[xc-mankan]

Tack för svar