Hur långt cyklar motionseliten?

Hur långt cyklar motionseliten?
GoranS sa:
har en effektmätare på cykeln. Det jag blir bättre av är att träna bättre. Effektmätaren kan möjligen vara en hjälp på den vägen.
Klicka för att se resterande...
GoranS sa:
Det är fel!

Jag blir inte ett dyft bättre för att jag har en effektmätare på cykeln. Det jag blir bättre av är att träna bättre. Effektmätaren kan möjligen vara en hjälp på den vägen.

Personligen är jag inte intresserad av att sitta och lägga upp träningsprogram, analysera resultat och effektdata etc. Mitt mål att ha cyklingen som en trevlig mental avkoppling som har som positiv bieffekt att jag mår lite bättre än om jag inte cyklar. Skulle jag gå all-in på träningsprogram etc. skulle jag med all sannolikhet bara tappa lusten. Försökte mig en vinter på att strukturera upp inomhuscyklandet lite. Blev ganska less efter en månad.

Numera cyklar jag för att jag tycker att det är en trevlig motionsform. Jag gör det när jag tycker det är kul. Har jag ingen lust så skiter jag i det. Och när jag cyklar gör jag det på ett sätt som jag för dagen tycker är kul. Ibland innebär det att bara åka ut och rulla en sväng utan att ta i speciellt mkt. Ibland blir det malande i gubbtempo/mellanmjölksfart/... och jag har ingen ångest över att det sannolikt gett bättre träningseffekt om jag kört stenhårt och följande dag vilat istället. Ibland kör jag lugnt och trycker på vad jag för dagen orkar på vissa delsträckor.

Och detta tar inte ens upp punkten att en effektmätare som alla andra manicker är ngt som kan strula, något jag ogillar.

Så, gilla gärna effektmätare. Klarar du inte av att inse att det för andra inte kommer att göra dem till bättre cyklister utan a) antingen blir en manick som inte används alt. dess utdata lämnas obeaktad, eller b) mördar glädjen med cykling och får dem att dra ner på cyklandet eller helt sluta cykla, ja då är det i mina ögon ditt problem. För inte ens du kan rimligen hävda att någon som åker runt med en effektmätare men aldrig beaktar dess data kommer att bli en bättre cyklist p.g.a. effektmätaren. Inte heller kan du rimligen hävda att någon som tappar glädjen och slutar cykla p.g.a. den stress analyserande av effektdata och därtill kopplat planerande kan innebära för vissa kommer att göra dem till bättre cyklister.
Klicka för att se resterande...
Vilket jävla snömos. Du har helt garanterat inte ens en plan för att bli bättre, du bara kör på måfå. Låt mig skratta.

Så varför gör du anspråk på att veta någonting när du är en glad amatör? Du har fan hybris.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Woodknocker sa:
Vilket jävla snömos. Du har helt garanterat inte ens en plan för att bli bättre, du bara kör på måfå. Låt mig skratta.

Så varför gör du anspråk på att veta någonting när du är en glad amatör? Du har fan hybris.
Klicka för att se resterande...
Haha, dessa rader är ju ett bevis på att du inte fattat nåt. Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta, jag väljer skratta för det är roligare!
? ? ?
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Woodknocker sa:
Vilket jävla snömos. Du har helt garanterat inte ens en plan för att bli bättre, du bara kör på måfå. Låt mig skratta.

Så varför gör du anspråk på att veta någonting när du är en glad amatör? Du har fan hybris.
Klicka för att se resterande...
Nej, det är inte snömos. Det är en förklaring till hur jag resonerar. Att människor har andra värderingar och prioriteringar än vad du har innebär inte att det de skriver är snömos.

Att jag kör utan plan är ju rätt uppenbart av det jag skriver så jag förstår inte varför du framhäver det såsom att det vore någon bra insikt.

Och om du undrar varför människor är motvilligt inställda till dig så kanske det beror på att du skrattar åt deras motionerande istället för att acceptera att människor är olika och har olika prioriteringar i livet.

Precisera sedan gärna vad det är du menar jag hävdar att jag vet och som du tycker jag har fel kring. Inte allmänt dravel utan konkreta saker nu.

Att jag är en amatör vad gäller cyklande är helt sant. Med mindre att du är cykelbud, brevbärare eller dylikt är du säkerligen också amatör för ett kontrakt med något proffsstall lär du inte ha.

Vore också bra om du kunde konkretisera i vilka frågor du menar att jag visar på övermod/storhetsvansinne. Normalt sett tror jag att jag ses såsom varande lite mer åt det försiktiga hållet så det vore intressant att höra vad som får dig att tycka så annorlunda.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
GoranS sa:
Nej, det är inte snömos. Det är en förklaring till hur jag resonerar. Att människor har andra värderingar och prioriteringar än vad du har innebär inte att det de skriver är snömos.

Att jag kör utan plan är ju rätt uppenbart av det jag skriver så jag förstår inte varför du framhäver det såsom att det vore någon bra insikt.

Och om du undrar varför människor är motvilligt inställda till dig så kanske det beror på att du skrattar åt deras motionerande istället för att acceptera att människor är olika och har olika prioriteringar i livet.

Precisera sedan gärna vad det är du menar jag hävdar att jag vet och som du tycker jag har fel kring. Inte allmänt dravel utan konkreta saker nu.

Att jag är en amatör vad gäller cyklande är helt sant. Med mindre att du är cykelbud, brevbärare eller dylikt är du säkerligen också amatör för ett kontrakt med något proffsstall lär du inte ha.

Vore också bra om du kunde konkretisera i vilka frågor du menar att jag visar på övermod/storhetsvansinne. Normalt sett tror jag att jag ses såsom varande lite mer åt det försiktiga hållet så det vore intressant att höra vad som får dig att tycka så annorlunda.
Klicka för att se resterande...
Jag trodde jag satt och diskutera med någon slags auktoritet inte någon som avvisar wattmätare för att det kan strula. Du vill helt enkelt inte bli ditt bästa jag ja då vet jag som sagt inte varför jag lade ner all den här tiden på dig.

JAA klart som korvets spad att människor får cykla för att det är roligt, de får till och med cykla för att medvetet bli SÄMRE. Men du ger ju den här auran av att vara någon slags gud när det kommer till cykling. Du vet alltså ingenting om wattmätning och tränar inte ens planlagt ändå är du alltså en gud, ja då vet jag. Då ska jag sluta svara dig.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Min första ignore, får se hur det fungerar, har inte sett en enda tråd där en viss person INTE bara käftat emot allt & alla

"Jag gillar svarta kläder" - En vanliga användare
"Jaha, du gillar svarta kläder, då är du helt dum i huvudet & förtjänar inte ens att äga en cykel, du borde ligga 3 meter under jord" - En viss person

Verkar som Happy teamet är väldigt toleranta men när varje tråd förstörs av den skit-attityden???
 
Hur långt cyklar motionseliten?
JesperA sa:
Min första ignore, får se hur det fungerar, har inte sett en enda tråd där en viss person INTE bara käftat emot allt & alla

"Jag gillar svarta kläder" - En vanliga användare
"Jaha, du gillar svarta kläder, då är du helt dum i huvudet & förtjänar inte ens att äga en cykel, du borde ligga 3 meter under jord" - En viss person

Verkar som Happy teamet är väldigt toleranta men när varje tråd förstörs av den skit-attityden???
Klicka för att se resterande...
Underhållningsvärdet ska inte underskattas.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
JesperA sa:
Min första ignore, får se hur det fungerar, har inte sett en enda tråd där en viss person INTE bara käftat emot allt & alla

"Jag gillar svarta kläder" - En vanliga användare
"Jaha, du gillar svarta kläder, då är du helt dum i huvudet & förtjänar inte ens att äga en cykel, du borde ligga 3 meter under jord" - En viss person

Verkar som Happy teamet är väldigt toleranta men när varje tråd förstörs av den skit-attityden???
Klicka för att se resterande...
Som jag uppfattar det så käbblar jag mest med GoranS, sedan kommer olika åsikter iofs alltid att innebära "käbblande", detta är något jag bara uppskattar, jag hatar åsiktskorridorer.

Jag har aldrig sagt att människor utan wattmätare inte ska få cykla, det är bara elaka uttalanden som påskiner att jag har sagt det. Men den här GoranS ska käbbla emot så fort jag säger något och jag trodde faktiskt att han var en guru eller nåt, ja en tränare i vart fall. Men där hade jag fel.

Sen vet väl jag också att Happyride inte är ett forum för målmedveten cykling, det är ett familjeforum för glada cyklister. Men nu har jag som sagt slutat att svara GoranS så jag ser inte hur jag ska kunna vara störande i framtiden.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Woodknocker sa:
Jag trodde jag satt och diskutera med någon slags auktoritet inte någon som avvisar wattmätare för att det kan strula. Du vill helt enkelt inte bli ditt bästa jag ja då vet jag som sagt inte varför jag lade ner all den här tiden på dig.

JAA klart som korvets spad att människor får cykla för att det är roligt, de får till och med cykla för att medvetet bli SÄMRE. Men du ger ju den här auran av att vara någon slags gud när det kommer till cykling. Du vet alltså ingenting om wattmätning och tränar inte ens planlagt ändå är du alltså en gud, ja då vet jag. Då ska jag sluta svara dig.
Klicka för att se resterande...
Nu hakar du upp dig på en detalj som jag nämnde i förbigående. Om du läst det jag skrivit totalt sett i tråden borde det ha framgått att det inte är mitt huvudsakliga skäl till att jag inte är så intresserad av att skaffa en effektmätare.

Och, nej, det stämmer att jag inte har någon som helst ambition att bli så bra jag kan på att cykla. Har knappast varit någon hemlighet så jag tycker det är lite förvånande att du insåg det först på sida 6 i tråden.

Jag skulle här egentligen be dig konkretisera vad det är du menar jag skrivit som ger skenet av att jag anser mig vara en gud när det kommer till cykling. Dock har du ju visat dig ganska dålig på att konkretisera och precisera då jag tidigare bett dig göra det så jag har inget större hopp om framgång nu heller.

Jag tycker jag har varit ganska tydlig med att det är mina personliga åsikter och prioriteringar jag gett uttryck för och att jag inte på något sätt har något emot att andra människor prioriterar annorlunda och motiveras att cykla av andra skäl. Och att jag skulle anse mig vara någon gud på cykling kan jag dementera med emfas. Det jag möjligen är hygglig på är att känna min egen förmåga och veta hur jag ska disponera mina krafter om jag ska försöka cykla uppför en lite längre backe. Brukar kunna en belastning ganska kvickt som jag kan hålla men som samtidigt gör att jag inte spränger mig.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
GoranS sa:
Där snackar vi högoddsare!
Klicka för att se resterande...
Nu var det mest på skämt men man måste medge att det var en snygg plugg för UM som fick maximal effekt.

Så även om det är svårt att följa herr Woodpeckers resonemang och vad diskussionen egentligen avser utreda så ger den god effekt.

Ursprungsinlägget 2021-06-07

Anta att du är en mycket erfaren cyklist, tillhör motionseliten och brukar placera dig bland de 10 procent främsta i cykeltävlingar på 10 mil eller längre. Du gillar också att ibland vara ute på äventyrscykling som kan pågå under flera veckor utan vilodagar och där du cyklar i ett hyggligt tempo men som inte knäcker dig. Ambitionen är att komma så långt som möjligt varje dag men ligga i din komfortzon så att du alltid får full återhämtning även om du ibland är ute mer än 12 timmar per dag. Hur många mil kan en sådan cyklist räkna med att göra varje dag när det handlar om flera veckor? 20, 30, 40 mil per dag?

Det är nog svårt att jämföra löpning med cykling och jag är novis på cykel. Jag är en 73-årig löpare som klarar att springa 5-6 mil per dag under flera månader. Anledningen till frågan är att försöka få en hum om vad motsvarande prestation hos en medelålders cyklist är.
Björn Suneson,
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Helkama raisu sa:
Nu var det mest på skämt men man måste medge att det var en snygg plugg för UM som fick maximal effekt.

Så även om det är svårt att följa herr Woodpeckers resonemang och vad diskussionen egentligen avser utreda så ger den god effekt.

Ursprungsinlägget 2021-06-07

Anta att du är en mycket erfaren cyklist, tillhör motionseliten och brukar placera dig bland de 10 procent främsta i cykeltävlingar på 10 mil eller längre. Du gillar också att ibland vara ute på äventyrscykling som kan pågå under flera veckor utan vilodagar och där du cyklar i ett hyggligt tempo men som inte knäcker dig. Ambitionen är att komma så långt som möjligt varje dag men ligga i din komfortzon så att du alltid får full återhämtning även om du ibland är ute mer än 12 timmar per dag. Hur många mil kan en sådan cyklist räkna med att göra varje dag när det handlar om flera veckor? 20, 30, 40 mil per dag?

Det är nog svårt att jämföra löpning med cykling och jag är novis på cykel. Jag är en 73-årig löpare som klarar att springa 5-6 mil per dag under flera månader. Anledningen till frågan är att försöka få en hum om vad motsvarande prestation hos en medelålders cyklist är.
Björn Suneson,
Klicka för att se resterande...
Den där jämförelsen haltar när det kommer till cykling. Att tävla och komma topp-10 och samtidigt vara en äventyrare med långdistans i fokus är 2 discipliner långt ifrån varandra.
Det är som att motionstävla på 10km terräng och samtidigt springa UM:or på ledig tid.
Jag tror inte det finns ngn som dubblar på det sättet med framgång iaf inte under en och samma säsong.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Björn känns ju mer som en seriös människa som går ut och gör det. Han får skaffa en coach så får han bättre råd än här.

Alla vet nog att tabellen med FTP inte är viktig i hans fall.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Woodknocker sa:
Björn känns ju mer som en seriös människa som går ut och gör det. Han får skaffa en coach så får han bättre råd än här.

Alla vet nog att tabellen med FTP inte är viktig i hans fall.
Klicka för att se resterande...
Han var nog inte ute efter att få råd här, utan han ville höra vad hans 6-7 mil löpning per dag kunde jämföras med i cykling. Och det var väl 30-40 mil.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
GoranS sa:
Förefaller i mina ögon rätt osannolikt. Jag har i alla fall sällan varit med om reklam som inte visar eller nämner produkten som man gör reklam för.
Klicka för att se resterande...
Svart på vitt

Ett uttömmande svar från @goran S, tycker jag.
Preciserar hur jag grejat att springa 5-6 mil per dag oavbrutet under ett par månader:
1. Tiden jag är ute inklusive stopp för lunch och middag och småstopp brukar ligga på 10-12 timmar/dag, varav jag är i rörelse (går i princip inte) 8-10 timmar.
2. Det handlar om "äventyr" som är planerade i detalj och då man är extra taggad. Tar ibland powernap under vilan.
3. Min löphastighet ligger på 8-10 km/tim. Med några småstopp kan det ta ca 1 tim 30 min att göra en mil.
4. Jag är sällan riktigt utpumpad när dagen är över, återhämtar mig till 100 % till nästa dag men skulle ogärna öka dagsdoserna med ytterligare en mil även om jag någon enstaka dag "tvingas" göra det och då vara ute mer än 12 timmar, skaderisken ökar då markant.
--
Så sammanfattningsvis baserat på era svar gissar jag att en motsvarande cyklist lätt kan vara i rörelse först mina 8-10 timmar och då göra 25 mil och sedan plussa på med några timmar och komma upp i kanske totalt 30-40 mil/dag och ändå inte vara slutkörd. Eftersom jag är en gammmal man skulle kanske en elitmotionär, som är 30-40 år, behöva cykla över 40 mil för att prestationerna skulle vara "likvärdiga". Är jag snett ute?
Nog färdigskrävlat. Nu är det upp till bevis. Den 19 juni startar jag min Nils Holgerssontur, en löprunda på ca 350 mil genom Sveriges alla 25 landskap. Svaret på om 73-åringen lyckas stappla sig igenom större delen av Sverige får du i mitten av augusti på min blogg www.suneson.se
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Helkama raisu sa:
Svart på vitt

Ett uttömmande svar från @goran S, tycker jag.
Preciserar hur jag grejat att springa 5-6 mil per dag oavbrutet under ett par månader:
1. Tiden jag är ute inklusive stopp för lunch och middag och småstopp brukar ligga på 10-12 timmar/dag, varav jag är i rörelse (går i princip inte) 8-10 timmar.
2. Det handlar om "äventyr" som är planerade i detalj och då man är extra taggad. Tar ibland powernap under vilan.
3. Min löphastighet ligger på 8-10 km/tim. Med några småstopp kan det ta ca 1 tim 30 min att göra en mil.
4. Jag är sällan riktigt utpumpad när dagen är över, återhämtar mig till 100 % till nästa dag men skulle ogärna öka dagsdoserna med ytterligare en mil även om jag någon enstaka dag "tvingas" göra det och då vara ute mer än 12 timmar, skaderisken ökar då markant.
--
Så sammanfattningsvis baserat på era svar gissar jag att en motsvarande cyklist lätt kan vara i rörelse först mina 8-10 timmar och då göra 25 mil och sedan plussa på med några timmar och komma upp i kanske totalt 30-40 mil/dag och ändå inte vara slutkörd. Eftersom jag är en gammmal man skulle kanske en elitmotionär, som är 30-40 år, behöva cykla över 40 mil för att prestationerna skulle vara "likvärdiga". Är jag snett ute?
Nog färdigskrävlat. Nu är det upp till bevis. Den 19 juni startar jag min Nils Holgerssontur, en löprunda på ca 350 mil genom Sveriges alla 25 landskap. Svaret på om 73-åringen lyckas stappla sig igenom större delen av Sverige får du i mitten av augusti på min blogg www.suneson.se
Klicka för att se resterande...
Ok. Det där är dock inte första inlägget vilket var vad jag avsåg men inte skrev. Om jag vore ute efter att göra reklam hade jag nog varit lite mer explicit än att ”gömma” länken en bra bit net i tråden och hyggligt diskret i slutet av ett långt inlägg.

Jag tror som bigmollo att hans syfte med tråden var att få svar på en fråga.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
GoranS sa:
Ok. Det där är dock inte första inlägget vilket var vad jag avsåg men inte skrev. Om jag vore ute efter att göra reklam hade jag nog varit lite mer explicit än att ”gömma” länken en bra bit net i tråden och hyggligt diskret i slutet av ett långt inlägg.

Jag tror som bigmollo att hans syfte med tråden var att få svar på en fråga.
Klicka för att se resterande...
Jag tycker det är smart. Få igång diskussionen och sen presentera ditt egentliga syfte. Happy svalde med bete, krok och sänke.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Hur långt cyklar motionseliten?
Att springa 5-6 mil per dag i flera månader är det inte många som gör.Inte ens om man är 25 och i toppform.
Orkar man det så ska 20-30 mil på cykel varje dag inte va nåt problem.

jag är väl en glad motionär som gör milen på 43 min men cykla kan man ju göra i många många timmar varje dag utan att det ens sliter på kroppen.
Beror såklart på hur mycket du tar i men jag och min pappa cyklade från stockholm till kiruna på 1 vecka och då hade vi inte tränat något speciellt för det.

En av mina absoluta farovirtdagar under året är varma sommardagar när jag hoppar på kärringcykeln och bara cruisar runt i flera timmar.

Cykling blir jobbigt först när du måste ta i.
Och sånt är ju extremt indivudellt.
En del snittar 15kmh och håller på dö, andra snittar 25kmh och kan hålla det tempot jorden runt.
 
Hur långt cyklar motionseliten?
Först tack för alla intressanta och engagerade svar! Borde ha rapporterat för länge sedan om hur mitt Nils Holgerssonlöp i somras avlöpte. Kortversionen är: bra, helt problemfritt (nästan i alla fall), sprang varje dag utan följebil under 62 dagar i Sveriges alla 25 landskap, totalt 350 mil vilket motsvarar ca 5,5 mil per dag. Det roligaste av allt- hjortronplockningen i Härjedalen med tillhörande syltkokning.

Tack också till den duktige motionscyklisten Stefan Wendt i Skövde. Han inspirerade mig till denna landskapsresa när coronaläget stoppade ett planerat åttonde coast to coast i Amerika. Stefan startade sin långcykling några veckor före mig och han tog dom 25 landskapen på 18 dagar och snittade på 20 mil per dag.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp