Hur långt cyklar motionseliten?

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Jag är mer imponerad av den låga puls JB lyckas uppnå i förhållande till hastigheten, ja han lyckas krypa ihop bra på cykeln.
Låter som bra egenskaper om det skall cyklas långt och länge.
Ja eller ja jag kan inte hans maxpuls.

Lägre puls bättre tränad. Får mig att tänka på Teugels som är etta på Zwift, han har lirar omkring på 120 slag när han drar 4w/kg. Då har han maxpuls vid 195 tror jag. Jaa detta är ju bara ett exempel, samma gäller andra vältränade.

Puls är utmärkt verktyg.
 

katten

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Och det får man fram genom att mäta tid. Högstadiematematik.

På Chalmers så att man måste ha en watt-mättare, göra en modell över luftmotstånd och drivlineförluster. Helst ta hänsyn till tidsdilatationen. Sedan integrera över tid.

I lågstadiet så är det helt enkelt den som kommer först över mållinjen som vinner.

Jag tror att trådstartaren blandar lite för mycket äpplen med sirapslimpor för att det skall vara möjligt att göra en bra jämförelse.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
På Chalmers så att man måste ha en watt-mättare, göra en modell över luftmotstånd och drivlineförluster. Helst ta hänsyn till tidsdilatationen. Sedan integrera över tid.

I lågstadiet så är det helt enkelt den som kommer först över mållinjen som vinner.

Jag tror att trådstartaren blandar lite för mycket äpplen med sirapslimpor för att det skall vara möjligt att göra en bra jämförelse.
Kör SM sen vet du om du är snabb.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Man kan ju köra en tävling långsamt, ojämnt och ryckigt så länge det leder till att man är först i mål. Brukar benämnas taktik.
Ajdå, jaja då får du leva i ovisshet I guess, det är ju annars universallösningen på alla våra frågor här på Happy.

Sakfrågan då: watts är aldrig ointressant. Inte ens när du sover. Froome pinnar på glatt vetandes om sin kraft.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Vad har du för vilopuls?
Jaaa jag hade 40 när jag maxade ut, nu är den bedrövlig förmodligen. 50-60 I guess.

Men jag märker extremt tydligt på min puls när jag är i form och när jag inte är det. Och jag har aldrig blivit sviken när det gäller det heller, när jag har märkt att samma effekt kostar mindre hjärtslag har också rekorden varit nära.
 

GoranS

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Tänkte jag skulle göra ett sista inlägg i tråden med ett par bilder som kanske förklarar varför jag inte är så intresserad av effektmätare:

Vy 1 (stulen bild då jag inte har någon effektmätare):
1624288267708.png


Vy 2 (ej stulen bild då jag gärna cyklar i inspirerande miljöer):
P1140009 (Large).jpeg


Jag vet vilken vy som intresserar mig mest!
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Ja vissa skäms inte över sina ursäkter (inte minst gentemot miljön!)!
Aja, så får det väl vara.

Känns som att det är dags för de där "kända och bra" cykelmärkena att börja integrera mätarna i cyklarna. Vissa är ju envisare än andra!
 
Senast ändrad:

Hasse#7

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Ja vissa skäms inte över sina ursäkter (inte minst gentemot miljön!)!
Aja, så får det väl vara.

Känns som att det är dags för de där "kända och bra" cykelmärkena att börja integrera mätarna i cyklarna. Vissa är ju envisare än andra!
Fast GoranS KAN cykla dit, det är mest en fråga om hur länge han får vara ledig. När berättar du om din egen cykling? Gärna med bilder.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Fast GoranS KAN cykla dit, det är mest en fråga om hur länge han får vara ledig. När berättar du om din egen cykling? Gärna med bilder.
Du ska inte inbilla mig att Goran cyklar dit! Jag var inte född med enbart pulsmätare!

njaaa för att citera en stor tänkare inom cykling: "det kan ta sin tid" Bengan är ju rätt smart. Men det är ju fortfarande roligt att jag helt har slutat att prata om min cykling ändå drar alla upp det HELA tiden! Jag är sämst på Happyride! På tal om att vara sämst har jag till och med ändrat min signatur bara för att signalera hur dålig jag är.
 

Hasse#7

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Du ska inte inbilla mig att Goran cyklar dit! Jag var inte född med enbart pulsmätare!

njaaa för att citera en stor tänkare inom cykling: "det kan ta sin tid". Bengan är ju rätt smart. Men det är ju fortfarande roligt att jag helt har slutat att prata om min cykling ändå drar alla upp det HELA tiden! Jag är sämst på Happyride!
KAN och GÖR är två möjligheter. Så är även SÄMST och JOBBIGAST.
 

Batavus

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Man kanske behöver nåt att titta på för att slippa tristess?
En saftig löneförhöjning eller annan belöning kan nog också bidra till snabb cykling. ...Säg, Björn, hur mycket sponsring får du? ;-)
 

Bele

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Det gäller att hålla effekten nere så att man orkar titta på utsikten och slipper tunnelseendet.
Det är verkligen sant, även om någon här inte verkar vilja ta till sig det.

Ett år körde vi samma pass med två helt olika tillvägagångssätt.

Första gången körde vi riktigt hårt. Det enda som var viktigt var antalet höjdmeter som var kvar upp till toppen och pulsen. Resten försvann i ett töcken.

Andra gången körde vi som vi brukar, dvs ett tempo som även tillåter en att ta in och njuta av omgivningen. Det blir ändå en ganska tuff cykling.

Minnesbilden av den första cyklingen är högst diffus, jag kommer bara ihåg att det var riktigt jobbigt och ser tillbaka på den med visst obehag.

Minnesbilden av den andra cyklingen är betydligt angenämare. Jag kommer ihåg att det inte var ett av de allra vackraste passen, men det gav ändå mersmak. Själva cyklingen var jobbig, men på ett positivt sätt.

Gillar man att verkligen maxa så kan man lika gärna göra det på en trainer eller en Monark om man har tillräckligt med pannben. Det är säkrare och mycket billigare. Landskapet kommer man ändå inte att notera.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Det är verkligen sant, även om någon här inte verkar vilja ta till sig det.

Ett år körde vi samma pass med två helt olika tillvägagångssätt.

Första gången körde vi riktigt hårt. Det enda som var viktigt var antalet höjdmeter som var kvar upp till toppen och pulsen. Resten försvann i ett töcken.

Andra gången körde vi som vi brukar, dvs ett tempo som även tillåter en att ta in och njuta av omgivningen. Det blir ändå en ganska tuff cykling.

Minnesbilden av den första cyklingen är högst diffus, jag kommer bara ihåg att det var riktigt jobbigt och ser tillbaka på den med visst obehag.

Minnesbilden av den andra cyklingen är betydligt angenämare. Jag kommer ihåg att det inte var ett av de allra vackraste passen, men det gav ändå mersmak. Själva cyklingen var jobbig, men på ett positivt sätt.

Gillar man att verkligen maxa så kan man lika gärna göra det på en trainer eller en Monark om man har tillräckligt med pannben. Det är säkrare och mycket billigare. Landskapet kommer man ändå inte att notera.
Kunde inte hållit med någon här inne mer än vad jag gör i detta inlägget. Det är därför jag älskar Zwift, rent lidande uppför alpen i under 40 minuter. Då vill jag fokusera på lidandet, inte på svängig cykel, medtrafikanter och påtända ekorrar.

Jag har sagt det förut och jag säger det igen, för mig är cykling att leave humanity behind, förneka sin kropp, ta lidandet till nästa nivå, det är det jag älskar med cykling Inte biskvierna, de fräschaste cykelstrumporna eller senaste ramen. LIDANDET. Och det utförs bäst inomhus. Längtar redan till Zwiftsäsongen, nej då men liteee.

Edit: Börjar man inte älska lidandet någonstans på vägen gör man något fel.
 

GoranS

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Som svar på mitt inlägg, Woodknockers eller någon annans? Eller bara angående tråden i allmänhet?
 
Senast ändrad:

KungJulian

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Tänk att en så kul och ovanlig tråd kan spåra ur till nåt sånt här trams. Känns som att TS var värd lite mer. Att ta ett djupt andetag, titta ut på grönskan och välja att inte gå i svaromål på den mix av fånigheter, blaj och påhopp som rinner ut ur avloppet, det vore nåt det. En förhoppning om förändring som är lika stor som osannolik.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Tänk att en så kul och ovanlig tråd kan spåra ur till nåt sånt här trams. Känns som att TS var värd lite mer. Att ta ett djupt andetag, titta ut på grönskan och välja att inte gå i svaromål på den mix av fånigheter, blaj och påhopp som rinner ut ur avloppet, det vore nåt det. En förhoppning om förändring som är lika stor som osannolik.


Mjaaaa vi ska inte dra det här argumentet för långt, TS har inte varit inne sen han skapade tråden.
Som svar på mitt inlägg, Woodknockers eller någon annans? Eller bara angående tråden i allmänhet?

För att vara en jäkla bråkstake är du väldigt neurotisk gällande hur andra ser dig.
Om man kategoriskt hävdar att alla som inte gör som en själv och tycker som en själv gör något fel så gör man något fel.
Nej. Men jag är inte förvånad att du inte förstår, du har väl aldrig varit toppmaterial.
 

GoranS

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Mjaaaa vi ska inte dra det här argumentet för långt, TS har inte varit inne sen han skapade tråden.


För att vara en jäkla bråkstake är du väldigt neurotisk gällande hur andra ser dig.

Nej. Men jag är inte förvånad att du inte förstår, du har väl aldrig varit toppmaterial.
Trollmätaren stiger!
 

Wekeendrider

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Kunde inte hållit med någon här inne mer än vad jag gör i detta inlägget. Det är därför jag älskar Zwift, rent lidande uppför alpen i under 40 minuter. Då vill jag fokusera på lidandet, inte på svängig cykel, medtrafikanter och påtända ekorrar.

Jag har sagt det förut och jag säger det igen, för mig är cykling att leave humanity behind, förneka sin kropp, ta lidandet till nästa nivå, det är det jag älskar med cykling Inte biskvierna, de fräschaste cykelstrumporna eller senaste ramen. LIDANDET. Och det utförs bäst inomhus. Längtar redan till Zwiftsäsongen, nej då men liteee.

Edit: Börjar man inte älska lidandet någonstans på vägen gör man något fel.
I call bullshit. Du gör inte Alpe de Zwift på 40 minuter hur mycket du än lider! Tror du det får du nog lov att kalibrera eller reklamera trainern.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
I call bullshit. Du gör inte Alpe de Zwift på 40 minuter hur mycket du än lider! Tror du det får du nog lov att kalibrera eller reklamera trainern.
hehe. Det är inte så bra. Ni har lite skev syn på vad som är bra här, på Zwift är 40 minuter bra men inte exceptional.

Ganska säker på att det finns läsare som vet att jag inte bullshittar, he. Frågan är om det ens är lönt att ge hatarna motbevis,men ja jag får se denna månaden när jag kommer i form. ta i trä!
 

Wekeendrider

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
hehe. Det är inte så bra. Ni har lite skev syn på vad som är bra här, på Zwift är 40 minuter bra men inte exceptional.

Ganska säker på att det finns läsare som vet att jag inte bullshittar, he.
Jag förstår naturligtvis att du egentligen bara har ganska tråkigt, men...

Jag tar den lilla, lilla risken att jag egentligen inte förstår att du håller pro Domestique-klass (vilket andra tydligen ska vara medvetna om här) och kanske krossar mig totalt. 4,05 W/kg ganska nysatt FTP. Trainern och hojen står här i vardagsrummet, det är snabbt gjort att koppla upp. Välj en kväll i kommande veckan, sätt upp ett race på Alpe de Zwift så kör vi. Enda kravet från min sida är att de Happy-Zwiftare som vill kan följa eländet som tittare på Zwift. Och att du kalibrerar din trainer först. Och sätter upp din verkliga vikt.
 

Woodknocker

Aktiv medlem
Hur långt cyklar motionseliten?
Jag förstår naturligtvis att du egentligen bara har ganska tråkigt, men...

Jag tar den lilla, lilla risken att jag egentligen inte förstår att du håller pro Domestique-klass (vilket andra tydligen ska vara medvetna om här) och kanske krossar mig totalt. 4,05 W/kg ganska nysatt FTP. Trainern och hojen står här i vardagsrummet, det är snabbt gjort att koppla upp. Välj en kväll i kommande veckan, sätt upp ett race på Alpe de Zwift så kör vi. Enda kravet från min sida är att de Happy-Zwiftare som vill kan följa eländet som tittare på Zwift. Och att du kalibrerar din trainer först. Och sätter upp din verkliga vikt.
Lugna ner dig. Du har lite fel här. En stark svensk har en tid på 35 minuter, kolla Zwiftpower.

Ed Laverack gjorde det på 34 minuter, han är inte ens Chris Froome.

ALpe Du Zwift är inte Alpe dhuez, den riktiga är både jobbigare och längre.

Sen kör jag dual wattpedaler
 
Topp
Happyride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer