Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5

Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
NLC skrev:
-------------------------------------------------------
> Vad ska du göra istället då? ;-)


Kolhydratladda med kakor :)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
NLC skrev:
-------------------------------------------------------
> Tänkte mer på efteråt... :-P


Afterbajka & rehydrera gissar jag.. ;-)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Ta nåt däremellan. Ortlieb Ultimate 6 eller så, den är vattentät från början och behöver inget regnskydd och går att använda med standard Klickfix-fäste. Ska du ha den för att stoppa förstärkningskläder i så fyller det snabbt upp, men 10 liter låter stort.
 
Senast ändrad:
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Ja, jag tyckte också att 10 liter lät stort, men man vet ju inte riktigt hur de mäter volymen.

Den skall vara 30x19x21 cm.

Vaude har en som heter Road 1 och är på 5 liter. Den ser ganska lagom ut på de bilder jag sett den monterad på ett bockstyre. Den är 21x18x14
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Så ja. Anmäld och betald för 600K nästa lördag. Långcyklarcykeln provcyklad även i regn, USB-laddningen livetestad och styrväskorna inkörda. Nu återstår nog bara att noja lite över vädret som verkar bli blandat & blåsigt i 2 veckor framöver.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
NLC skrev:
-------------------------------------------------------
> Så ja. Anmäld och betald för 600K nästa
> lördag. Långcyklarcykeln provcyklad även i
> regn, USB-laddningen livetestad och styrväskorna
> inkörda. Nu återstår nog bara att noja lite
> över vädret som verkar bli blandat & blåsigt i
> 2 veckor framöver.


Så där ja. Jag är oxå anmäld nu. Till 600k :| Har provat navdynamo med lampa och batteribox med USB till cykeldatorn. Allt provat i regn :)
Jag nojar lite över om jag grejar att cykla hela denna gången utan sömn. Det var det som smög sig förra, pga monsunregn . Gash! 60 mil är långt alltså.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Apropå det ja. Håller fortfarande på med lite förhandlingar kring deltagande det datumet, men det ser ljust ut för en dubbel.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
NLC skrev:
-------------------------------------------------------
> Apropå det ja. Håller fortfarande på med lite
> förhandlingar kring deltagande det datumet, men
> det ser ljust ut för en dubbel.


Hälsa frun att vi lovar att skynda oss hem. Det lovar jag alltid ;)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> NLC skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Så ja. Anmäld och betald för 600K nästa
> > lördag. Långcyklarcykeln provcyklad även i
> > regn, USB-laddningen livetestad och
> styrväskorna
> > inkörda. Nu återstår nog bara att noja lite
> > över vädret som verkar bli blandat & blåsigt
> i
> > 2 veckor framöver.
>
>
> Så där ja. Jag är oxå anmäld nu. Till 600k :|
> Har provat navdynamo med lampa och batteribox med
> USB till cykeldatorn. Allt provat i regn :)
> Jag nojar lite över om jag grejar att cykla hela
> denna gången utan sömn. Det var det som smög
> sig förra, pga monsunregn . Gash! 60 mil är
> långt alltså.

Mjo, lite ångest har man nog allt :)

Men extra stort batteri inköpt till lampan. Styrväska beställd (hoppas att den hinner komma, annars får man väl ta en quick fix från BT eller liknande). Lite förstärkningskläder beställda. Rutten inlagd i GPS'en. Ska bara skaffa ett minneskort så att man kan få in en ordentlig karta. Baskartan i Edge 810 var ju helt meningslös. Sova inte sova... det är frågan. Det blir helt enkelt som det blir. Fosterställning i någon busskur kanske? Oavsett, ska bli en spännande resa.

Fortfarande lite knäsmärtor efter Hallandsloppet 100k förra helgen. :/
 
Senast ändrad:
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Större batteri inköpt till lampan. Ska hålla 5-6h enligt uppgift. Så får standard 2,5h batteriet följa med som backup + ett par enkla små ledlampor.
 

Bilagor

  • image.jpg
    image.jpg
    39 KB · Besök: 19
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
På tal om laddning; CityGross i kvarteret där jag bor har just nu erbjudande om 5 st 80 grams Haribo-påsar för 20 kr (annars 4 för 20). Race high!
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
NLC skrev:
-------------------------------------------------------
> På tal om laddning; CityGross i kvarteret där
> jag bor har just nu erbjudande om 5 st 80 grams
> Haribo-påsar för 20 kr (annars 4 för 20). Race
> high!

Bra tips! gäller att kolhydratladda rätt ;)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jeppe_E skrev:
-------------------------------------------------------

> För 600k behöver du ju ordentligt med
> kläder/ombyte.
>
> Personligen skulle jag köra med en kortärmad
> underställströja, lösa ärmar, vind/regnjacka
> med lösa armar, korta bibs, lösa ben samt ett
> par extra byxor att ta utanpå. Dubbla vantar och
> mössa.
>
> Beroende på väderprognosen, även ett par
> regnbyxor.
>
> Tabletter för att göra sportdryck, gel,
> nötter.

Fick aldrig någon konsensus på detta.

Innebär det att jag är rätt på det?

Ni som är vana 600k randonneurer, vad säger ni?

Jag har nu:
Kortärmad cykeltröja
lösa armar
Bibs med lösa ben
Vindväst (tunnare softshell framtill, ventilerad baktill)
Craft vind/regnjacka med avtagbara ärmar
Reflexväst
Löpartights att ta utanpå om det blir kallare
Mössa + vantar

Jag är normalt sett ganska köldtålig av mig och fryser inte. Som jag ser det så har jag dubbla lager överallt. Så från solsken till ner mot någon minusgrad bör jag klara. Frågan är om man ska komplettera med regnbyxor (om prognosen är tveksam). Regnjackan i sig, lär iofs inte klara några mängder med regn. Kanske är viktigare att hålla torson varm?
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jag "brukar" ovanpå underställströja/linne ha kortärmat och kortbyxat på 600K kompletterat med lösa knä- & armvärmare. Långärmad tröja, regnjacka, vindväst, buff, extra handskar i packningen. Men i år verkar prognosen peka på en kallare runda än vanligt så det kan vara läge för 3/4 bibs och/eller långärmad tröja från start, kanske även med en extra underställströja i merinoull.

Att tänka på är att när så pass långa rundor är att förr eller senare blir man (iaf jag) lite trött och då är det svårare att hålla ångan/tempot uppe och då blir man automagiskt också lite lättare frusen även om man (iaf jag) anser sig normalt sett vara rätt köldtålig. Enklast tycker jag man löser detta med lite mer kläder på bålen/överkroppen, gärna kompletterat med en tunnare mössa.

Regnbyxor vet jag inte om jag ser vitsen med, kanske "byxholkar" som tipsades om i en annan tråd (http://happymtb.org/forum/read.php/1/2686531/2686664).
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Vet inte vad du anser som kallt, men enligt SMHI ska det vara runt 7c klockan 02:00 söndag i Varberg. Samt 4c i Halmstad. Sedan kan det förstås avvika några grader, men det verkar bli tvåsiffrigt underdagen och faktiskt.. torrt, eller inslag av enstaka droppar. men det är ju bara måndag idag ;)
 
Senast ändrad:
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jag vet inte heller vad jag anser som kallt, cyklade genom natten i (som lägst) 3-4 grader i mitten av juni förra året i kortärmat & armvärmare utan att lida medan det kändes betydligt kyligare att cykla 400K nu i början av maj i långärmat trots att det var > 10 grader (under dagen). Vinden gör ju mycket till också.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Hur mycket kläder man behöver är ganska individuellt. Man lär sig efter några rundor.

Ett par plastpåsar till fötterna om man skulle råkat bli ordentligt blöt brukar jag ha med. Använt det en gång och det hade inte varit roligt utan dem.

En alufilt kan vara bra om det är kallt och man skulle bli oplanerat sömnig.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
jonas-ni skrev:
-------------------------------------------------------
> Hur mycket kläder man behöver är ganska
> individuellt. Man lär sig efter några rundor.
>
> Ett par plastpåsar till fötterna om man skulle
> råkat bli ordentligt blöt brukar jag ha med.
> Använt det en gång och det hade inte varit
> roligt utan dem.
>
> En alufilt kan vara bra om det är kallt och man
> skulle bli oplanerat sömnig.


Ok, så då kanske man ska provcykla rundan torsdag-fredag? :p

Jag har skoskydd som sägs vara vattentäta, men vatten har ju en förmåga att leta sig in.

Jag väntar fram tills fredag för att se om jag behöver slänga på skärmar, även om jag förmodligen får utstå en del häcklingar för det :p
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jeppe_E skrev:
-------------------------------------------------------
> Ok, så då kanske man ska provcykla rundan
> torsdag-fredag? :p

Låter som en bra plan och så lär du ju dig rutten också.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Kalibrerade min köldkänslighet på väg hem från jobbet idag. 7 grader och småregn upplevdes som lite väl kylslaget i korta bibs, kortärmat och vindväst.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jeppe_E skrev:
-------------------------------------------------------

> Jag har skoskydd som sägs vara vattentäta, men
> vatten har ju en förmåga att leta sig in.

Jag klev ut i buskaget för att kissa, ställde mig med fötterna i lera och isvatten som trängde upp underifrån genom skoskydden. Det blev kallt som fan, var ju minus 3. Alltså vattentäta uppifrån, men inte nerifrån, tänk på var du går och står.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
En av få saker man kan vara helt säker på oavsett klädsel (jag reserverar mig här för rymddräkter, bruk av extrema mängder gaffatejp etc.) är att om det regnar tillräckligt mycket/länge så blir man blöt om fötterna.

Olika överdrag tar olika lång tid på sig att släppa igenom vatten upp till nivå "genomblöt", men det kommer. När man så är blöt så är kraftigare överdrag såklart varmare och därmed kanske att föredra i kallt väder. Men bara kanske, det tar nämligen även längre tid för det hela att torka när det slutat regna och vill man cykla omkring med plaskvåta fötter längre än nödvändigt när man kunde sluppit undan med att de bara var fuktiga efter ett tag? Inte lätt...
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
ohellstrom skrev:
-------------------------------------------------------
> En av få saker man kan vara helt säker på
> oavsett klädsel (jag reserverar mig här för
> rymddräkter, bruk av extrema mängder gaffatejp
> etc.) är att om det regnar tillräckligt
> mycket/länge så blir man blöt om fötterna.
>
> Olika överdrag tar olika lång tid på sig att
> släppa igenom vatten upp till nivå "genomblöt",
> men det kommer. När man så är blöt så är
> kraftigare överdrag såklart varmare och därmed
> kanske att föredra i kallt väder. Men bara
> kanske, det tar nämligen även längre tid för
> det hela att torka när det slutat regna och vill
> man cykla omkring med plaskvåta fötter längre
> än nödvändigt när man kunde sluppit undan med
> att de bara var fuktiga efter ett tag? Inte
> lätt...

Edit: Inte för att jag anser mig som van 600k randonneur men...

Ett par extrastrumpor brukar vara skönt att ha med.
 
Senast ändrad:
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Spacekitty skrev:
-------------------------------------------------------
> Jeppe_E skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Jag har skoskydd som sägs vara vattentäta,
> men
> > vatten har ju en förmåga att leta sig in.
>
> Jag klev ut i buskaget för att kissa, ställde
> mig med fötterna i lera och isvatten som trängde
> upp underifrån genom skoskydden. Det blev kallt
> som fan, var ju minus 3. Alltså vattentäta
> uppifrån, men inte nerifrån, tänk på var du
> går och står.

Ja, vi (män) har ju fördelen att inte behöva kliva av vägen för att kissa :p ;)
 
Senast ändrad:
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Allt för täta skydd gör också att fukten bygger upp inifrån, av svett. Så, inte köra med skydd i onödan eller öppna upp lite för vädring.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> ohellstrom skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > En av få saker man kan vara helt säker på
> > oavsett klädsel (jag reserverar mig här för
> > rymddräkter, bruk av extrema mängder
> gaffatejp
> > etc.) är att om det regnar tillräckligt
> > mycket/länge så blir man blöt om fötterna.
> >
> > Olika överdrag tar olika lång tid på sig att
> > släppa igenom vatten upp till nivå
> "genomblöt",
> > men det kommer. När man så är blöt så är
> > kraftigare överdrag såklart varmare och
> därmed
> > kanske att föredra i kallt väder. Men bara
> > kanske, det tar nämligen även längre tid
> för
> > det hela att torka när det slutat regna och
> vill
> > man cykla omkring med plaskvåta fötter
> längre
> > än nödvändigt när man kunde sluppit undan
> med
> > att de bara var fuktiga efter ett tag? Inte
> > lätt...
>
> Edit: Inte för att jag anser mig som van 600k
> randonneur men...
>
> Ett par extrastrumpor brukar vara skönt att ha
> med.


Absolut! Extra strumpor (i ull) är väldigt bra. Men extra skor tar jag inte med :)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
ohellstrom skrev:
-------------------------------------------------------

>
> Absolut! Extra strumpor (i ull) är väldigt bra.
> Men extra skor tar jag inte med :)


Extracykel då?
Asfaltsläggare?
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> ohellstrom skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > En av få saker man kan vara helt säker på
> > oavsett klädsel (jag reserverar mig här för
> > rymddräkter, bruk av extrema mängder
> gaffatejp
> > etc.) är att om det regnar tillräckligt
> > mycket/länge så blir man blöt om fötterna.
> >
> > Olika överdrag tar olika lång tid på sig att
> > släppa igenom vatten upp till nivå
> "genomblöt",
> > men det kommer. När man så är blöt så är
> > kraftigare överdrag såklart varmare och
> därmed
> > kanske att föredra i kallt väder. Men bara
> > kanske, det tar nämligen även längre tid
> för
> > det hela att torka när det slutat regna och
> vill
> > man cykla omkring med plaskvåta fötter
> längre
> > än nödvändigt när man kunde sluppit undan
> med
> > att de bara var fuktiga efter ett tag? Inte
> > lätt...
>
> Edit: Inte för att jag anser mig som van 600k
> randonneur men...
>
> Ett par extrastrumpor brukar vara skönt att ha
> med.

Fast... blir inte de blöta ganska fort om skorna redan är dyngsura? ;)

Nåja, det blir nog jättebra. Bara jag som nojjar lite.

Köpte mig en mindre styrväska, tveksamt om den accepteras av samfundet dock, men jag tyckte den var rätt smidig med de två små matfacken baktill. Den är på ca 4 liter och rymmer såväl vindjacka och ytterligare förstärkningsplagg, plus att den har plats över till om man nu mot förmodan skulle behöva ta av sig något. Billig var den också.

IMG_2296.JPG


IMG_2297.JPG


IMG_2298.JPG


IMG_2299.JPG


Kombineras med min 4 liters sedelväska.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> ohellstrom skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> >
> > Absolut! Extra strumpor (i ull) är väldigt
> bra.
> > Men extra skor tar jag inte med :)
>
>
> Extracykel då?
> Asfaltsläggare?


Haha! Dock kan man ha god nytta av en liten flaska kedjeolja. Den kom väl till pass på 60-milaren förra året.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jeppe_E skrev:
-------------------------------------------------------

> Kombineras med min 4 liters sedelväska.

Ett tips annars är att bara ta med ett visakort :-)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
jomper skrev:
-------------------------------------------------------
> Jeppe_E skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Kombineras med min 4 liters sedelväska.
>
> Ett tips annars är att bara ta med ett visakort
> :-)

Svårt att både laga punktering och hålla sig varm med ett visa kort. Möjligen skulle man kunna fläkta sig lite om man nu mot förmodan skulle bli varm...
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jeppe_E skrev:
-------------------------------------------------------
> Ngn skrev:
> > Ett par extrastrumpor brukar vara skönt att ha
> > med.
>
> Fast... blir inte de blöta ganska fort om skorna
> redan är dyngsura? ;)

Det är då de där plastpåsarna kommer till användning. Om/när även sista paret strumpor är blöta sätter man plastpåsen närmast foten.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
jonas-ni skrev:
-------------------------------------------------------
> Jeppe_E skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ngn skrev:
> > > Ett par extrastrumpor brukar vara skönt att
> ha
> > > med.
> >
> > Fast... blir inte de blöta ganska fort om
> skorna
> > redan är dyngsura? ;)
>
> Det är då de där plastpåsarna kommer till
> användning. Om/när även sista paret strumpor
> är blöta sätter man plastpåsen närmast foten.


Verkar mysigt. ;) Men visst, allt för att hålla fossingarna varma.
 
Senast ändrad:
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Hoho, vilken skrattfest det kommer bli. Fick precis mall från Tony om att vi var hela två stycken som ska köra 40 i helgen. Ingen bekväm klunga att gömma sig i den här gången, alltså.

Och med tanke på hur många som verkar köra 60 till helgen så blir det nog lugnt och skönt på den turen nästa helg också. :-)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
8 man på 600km blir fort ganska utspritt också. Det är en ensam sport helt enkelt :)

5 personer är hittills anmälda på Facebook-eventet till 30:e maj, så det blir gissningsvis 8 till start på den 60-milaren också.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jeppe_E skrev:
-------------------------------------------------------
> jomper skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jeppe_E skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> >
> > > Kombineras med min 4 liters sedelväska.
> >
> > Ett tips annars är att bara ta med ett
> visakort
> > :-)
>
> Svårt att både laga punktering och hålla sig
> varm med ett visa kort. Möjligen skulle man kunna
> fläkta sig lite om man nu mot förmodan skulle
> bli varm...

Med risk att överanalysera skämtet så......Jomper menade att Visakort var en bättre lösning än att ha än en SEDELväska.

Har jag skrivit i tråden.....Attans!

MVH
Magnus
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
ohellstrom skrev:
-------------------------------------------------------
> 8 man på 600km blir fort ganska utspritt också.
> Det är en ensam sport helt enkelt :)
>
> 5 personer är hittills anmälda på
> Facebook-eventet till 30:e maj, så det blir
> gissningsvis 8 till start på den 60-milaren
> också.

Ja, det är ju inte köbildning, precis. :-)

Låter bra med anmälningarna till nästa vecka. Bara att hoppas att jag inte viker ner mig. :-)
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Kantvind och risk för mindre nederbörd under lördag em. Verkar dock bli trivsam tur till första stämplingen i Kågeröd.
 
Randonnée 400 km & 600 km Malmö 23/5
Jeppe_E skrev:
-------------------------------------------------------
> Kantvind och risk för mindre nederbörd under
> lördag em. Verkar dock bli trivsam tur till
> första stämplingen i Kågeröd.


Det ser ut att vara nordvästlig vind på lördag, vridande mot syd under söndagsdygnet.

Den 30:e däremot ;)
 
Tillbaka
Topp