träning

Kanske ställde du dig på startlinjen i sommarhettan, eller tänkte köra lite tuff träning när termometern passerat 30-gradersstrecket. Upplevde du att det var jobbigare än vanligt? Orken tog slut och pulsen skenade! Värmen ställer helt andra krav [...]

Att mäta mjölksyra- eller laktattröskeln är vanligt hos cyklister. Speciellt innan effektmätning blev tillgängligt för gemene man var den här typen av fystester nästan ett måste för den seriöst tränande för att hitta pulszoner och träna rätt. [...]

För dig som tävlar aktivt under sommarhalvåret och tränar aktivt hela året kan vintersäsongen kännas som en enda lång transportsträcka till nästa säsong. Vädret och mörkret lockar inte alltid till utecykling och testcykelnötandet vet ju även det [...]

Aktivitus är specialiserade på fystester och personliga träningsprogram för cyklister. HappyMTB har testat – i dubbel bemärkelse – och samtidigt låtit en Happyit få hjälp med sin Vätternrunde-satsning. Vad får en vanlig cyklist ut av [...]