Cykling och underlivsproblem

Jonatan F

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Köpa plastcykel? 😉

0B60D394-3A04-4029-9E3B-5AEB3D0BDB60.jpeg
 

kais01

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
mina 'bästa' cyklar är av plast men sadel kör jag samma på flertalet av mina åk. finns även alu och stål bland dessa. domningar i paketet har jag däremot aldrig, inget skinnspiksproblem heller🤪

detta eftersom sadlarna är korrekt monterade i förhållande till min sittställning och anatomi. det kan du också göra:)

nödlösningen mot sadelproblem stoppade bibs använder jag inte, men det händer att ett pälsfodral åker på.
 

HåkanC

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Poängen med bibs i min bok är ju att slippa skavande sömmar och blöta bomullskalsonger.
Visst är det så, men det har ju inte med om de har hängslen eller ej att göra
Har de inte hängslen är de inte bibs.

Stoppningen är ju mest för att tyget inte är så skönt i sig imo.
En gång i tiden var det sämskskinn i cykelbyxor. Det skulle smörjas in innan varje användning för att fungera som tänkt och då förstås tvättas efter varje användning.
Precis som med dagens cykelbyxor, vare sig de har hängslen eller ej.
 

Fjärdebrunn

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Det tog ett par månader av ömma sittben innan jag och min spec-sadel blev vänner. När jag sänkte sadeln 1-2 mm och flyttade tillbaka den 2-3 mm blev det ännu bättre. Möjligen skulle jag vilja testa att gå upp från 145 till 155 mm men det har fått anstå.

Att skjuta bak och vinkla fram sadeln en aning verkar ha hjälpt många att sitta bättre.
 

kais01

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
äntligen:)

mina favvosadlar har varit bra från dag 1. olika utgåvor av selle italia x0. stoppade, lagom breda för mina för en man något brett placerade sittknölar. trots komforten acceptabelt lätta 270-300g beroende på modell.

har några till i en kartong. kommer räcka livet ut.

överhuvudtaget tror jag som makten indikerat att många av oss män med lite bredare bäcken far illa när vi följer industristandarden med smala sadlar. det blir avsaknad av stöd mot sittbenen, och sadeln trycker sig in i underlivet.

men att nosen sedan lägger lök på laxen mera framåt är ju rätt onödigt, och lätt fixat om man tänker efter lite.
 

GoranS

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Då är jag lågbegåvad :-)
Har undrat länge varför man ska kleta smörja i rumpan och hur det kan hjälpa mot domningar i penis? Förr i tiden när det var skinn i brallorna kan jag tänka mig att det behövdes, men inte nu för tiden, väl?
Är nog inte domingarna man vill åt utan nötning/slitage just på den del av kroppen som utgör sittytan. Däremot kan jag tycka det känns onödigt att smörja om man inte upplever några problem i de regionerna om man kör utan smörjning.
 

ejma

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Tyvärr funkar inte Salsa Bell Lap-styret för mig, reachen är bra men jag måste ha en ordentlig bock och inte en variant som pekar nedåt... 😬😉

Så nu ska det provas med andra styren!

Jag har ett 3T Prima 199 på min gamling. Tillverkades några år in i detta årtusende. Lite oldstyle, men det går att få till styret och hoods bra. Bocken har inte lika långa handtag som moderna styren, men i mitt tycke skönare att ligga och trycka i bocken. De är lätta (ca 200 gr) och flexiga jämfört med moderna styren.
 

fhloston

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
På min gamla cykel har jag cyklat 40 mil i regn (nåja regnade inte hela tiden) utan smörja. Inga större problem, men jag var lite öm efteråt, och smorde med lite försvarets hudsalva.

På min nya cykel fick jag ganska rejäla skav efter 10 torra mil. Trycket på nya sadeln hamnar på annat ställe än den gamla, så jag är inte säker på om det bara är att bygga upp huden, eller så. Kan även vara i kombination med vilka bibs jag har. Jag upplever sadeln som bekväm, förutom skavet...
Hursomhelst har gamla saden nu hamnat på nya cykeln, och jag avvaktar till "efter säsongen" med att börja testa. Vill inte råka ut för mer skav just nu :-)
Hur som helst så har jag nästan aldrig smörjt in mig i baken i förebyggande syfte.

Angående domningar så behöver jag tänka på att rotera bäckenet så att jag sitter på sittbenen om jag börjar få domningar. Oftast inga stora problem med det dock. Jag nyper mig i snoppen då och då för att kontrollera status :-)
 

Snuten

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Mitt enda konkreta tips är att inte ha så jäkla tighta cykelbyxor. Jag vet att detta strider mot alla stil- och teknikregler man kan tänka sig, men testa! Har upplevt sådana problem vid långvarig lvg cykling när det var kallt och jag hade väldigt tighta och välpackade brallor + överdrag. Det ströp liksom blidtillförseln.
 

Kashmirsocialist

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
På min gamla cykel har jag cyklat 40 mil i regn (nåja regnade inte hela tiden) utan smörja. Inga större problem, men jag var lite öm efteråt, och smorde med lite försvarets hudsalva.

På min nya cykel fick jag ganska rejäla skav efter 10 torra mil. Trycket på nya sadeln hamnar på annat ställe än den gamla, så jag är inte säker på om det bara är att bygga upp huden, eller så. Kan även vara i kombination med vilka bibs jag har. Jag upplever sadeln som bekväm, förutom skavet...
Hursomhelst har gamla saden nu hamnat på nya cykeln, och jag avvaktar till "efter säsongen" med att börja testa. Vill inte råka ut för mer skav just nu :-)
Hur som helst så har jag nästan aldrig smörjt in mig i baken i förebyggande syfte.

Angående domningar så behöver jag tänka på att rotera bäckenet så att jag sitter på sittbenen om jag börjar få domningar. Oftast inga stora problem med det dock. Jag nyper mig i snoppen då och då för att kontrollera status :-)
Också ego har utfört nyptestet. 👍🏻

Peppar peppar har det känts bättre de senaste två rundorna, men en sak är säker och det är att jag absolut inte sitter på mina sittben på alla sadlar jag har. Kanske ska kila förbi min LBS och be dem mäta upp röva.
 

me.I.am

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Också ego har utfört nyptestet. 👍🏻

Peppar peppar har det känts bättre de senaste två rundorna, men en sak är säker och det är att jag absolut inte sitter på mina sittben på alla sadlar jag har. Kanske ska kila förbi min LBS och be dem mäta upp röva.

Oj vad frestande det är med ett "vad var det jag sa?", men som den fina människa jag är så avhåller jag mig från det.
 

Pfaff

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Också ego har utfört nyptestet. 👍🏻

Peppar peppar har det känts bättre de senaste två rundorna, men en sak är säker och det är att jag absolut inte sitter på mina sittben på alla sadlar jag har. Kanske ska kila förbi min LBS och be dem mäta upp röva.
Finns ju det kända gör det självtestet att sätta sig på en bit wellpapp och mäta fördjupningarna som uppkommer.
Vad jac aldrig förstått är var man ska mäta - mitti, inner, ytter? Och hur det ska omsättas till sadel.
Men alldeles strax lär jag också bli upplyst.
Till ingen nytta iofs.
 

HåkanC

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem

kais01

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
ett problem med det där papptestet är att det mäter avståndet mellan stiitbenens bakre delar, men när vi cyklar mer aktivt än en damtralla belastar vi dessa ben längre fram, där de sitter tätare ihop. så smlare sadel ändet där måttet kan mycket väl fungera.

med ökande drop därmed ökande vinkel av sittbenen framåt avlastas dock dessa till slut av av att underlivet träffar nosen på sadeln.

ergo ts belägenhet. det krävs ju inte kvantfysiska beräkningar för att förstå hur man löser det.
 

Kashmirsocialist

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
ett problem med det där papptestet är att det mäter avståndet mellan stiitbenens bakre delar, men när vi cyklar mer aktivt än en damtralla belastar vi dessa ben längre fram, där de sitter tätare ihop. så smlare sadel ändet där måttet kan mycket väl fungera.

med ökande drop därmed ökande vinkel av sittbenen framåt avlastas dock dessa till slut av av att underlivet träffar nosen på sadeln.

ergo ts belägenhet. det krävs ju inte kvantfysiska beräkningar för att förstå hur man löser det.
Nja, inte riktigt ändå. Inte ens när jag sitter upprätt sitter jag på sittbenen på min smalaste sadel (Idéale 52), snarare ”mellan sittbenen” men inte på underlivet, om du förstår? Det trycker längre upp. Om jag ligger i bocken så trycker det förstås lite grand mot perineum (heter det så?) men det är inte så farligt och kan ju justeras en smula genom att vinkla sadeln framåt, precis som du säger. Nej, det är sadelns bredd som inte räcker till. Min Brooks B17 och min Lepper Tourer är helt ok.
 

kais01

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Nja, inte riktigt ändå. Inte ens när jag sitter upprätt sitter jag på sittbenen på min smalaste sadel (Idéale 52), snarare ”mellan sittbenen” men inte på underlivet, om du förstår? Det trycker längre upp. Om jag ligger i bocken så trycker det förstås lite grand mot perineum (heter det så?) men det är inte så farligt och kan ju justeras en smula genom att vinkla sadeln framåt, precis som du säger. Nej, det är sadelns bredd som inte räcker till. Min Brooks B17 och min Lepper Tourer är helt ok.
ja som jag lite kryptiskt uttryckte mig; lyssna på sittbenen och underlivet i stället för att lita blint på papptestet. även om det kan ge en indikation.

att sadeln har korrekt bredd är ju en grundförutsättning för att sittandet skall funka. först därefter kan man börja laborera med position och vinkel.

det är nog rätt vanligt att folk kompenserar för smal sadel med blöja.
 

glitch

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
När jag tänker på Ideale ser jag en välvd sadel framför mig, och relativt smal som det var förr helt enkelt. En konstruktion som för oss nordbor med lite bredare bäcken än de i söder ofta blir som en tjock stringkalsong där sittbenen hänger över på sidor = mjukdelstryck och domningsgaranti.
 

Makten

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
När jag tänker på Ideale ser jag en välvd sadel framför mig, och relativt smal som det var förr helt enkelt. En konstruktion som för oss nordbor med lite bredare bäcken än de i söder ofta blir som en tjock stringkalsong där sittbenen hänger över på sidor = mjukdelstryck och domningsgaranti.

Selle-cuir-Saddle-IDÉALE-60-vintage-road-bike-velo-bicyclette-Randonneuse-course-piece-cycles...jpg
 

Pfaff

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
När jag tänker på Ideale ser jag en välvd sadel framför mig, och relativt smal som det var förr helt enkelt. En konstruktion som för oss nordbor med lite bredare bäcken än de i söder ofta blir som en tjock stringkalsong där sittbenen hänger över på sidor = mjukdelstryck och domningsgaranti.


Vilken av dom tänker du på?

 

glitch

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem

Pfaff

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Den är bred jämfört med min 52...

Men det finns förstås Idéalesadlar till de flesta rumpformer, det är priset som avskräcker. Över 3000 kronor för en sadel.
De finns ibland begagnade. Titta även på Gilles Berthout, de är något billigare. Jag hittade en Aravis med titanunderrede, i nyskick, för en tusing.
Jag har en rätt bred Ideale 92 liggande som du gärna kan få låna att prova. Den är 165 mm typ, om jag inte missminner mig.
 

glitch

Aktiv medlem
Cykling och underlivsproblem
Den är bred jämfört med min 52...

Men det finns förstås Idéalesadlar till de flesta rumpformer, det är priset som avskräcker. Över 3000 kronor för en sadel.
I det här fallet pratade jag om att sadeln var välvd, snarare än dess bredd. En triangel kan vara jättebred, jag vill fortfarande inte ha den mellan skinkorna...
 
Topp