Hellman skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det inte konstigt att personen i din signatur
> sprocket inte heller gått upp ett gram trots att
> han eller hon uppenbarligen häver ljummet
> cocosfett ;)
"Häver"? Det är din tolkning. Tydligen tillräckligt lite för att vara i energibalans, men personen hade kanske gått på myten att man kunde äta obegränsat med fett och gå ned i vikt. Man skulle ju inte behöva räkna och väga osv.
> men det skulle vara intressant att höra
> vilka mer "dieter" som ändå har en så pass bra
> vetenskaplig förklaring som lchf
Jaha? Hur menar du? Förutom det uppenbara att man känner sig mätt på mindre energi? De fantastiska påståendena som florerar finns det inget vetenskapligt stöd för.
En liten fundering; det postades någons manifest om att alla skulle äta LCHF och allt skulle bli så bra, Halleluja:
Vem tror på att det skulle funka om SLV övergick till LCHF som kostråd? Problemet med dagens kost- och motionsråd är ju att de inte följs, inte råden i sig. Vem tror att svenska folket skulle övergå till LCHF om SLV rekommenderade det? Öppen fråga. Är det någon som tror på det?
För om SLV rekommenderar LCHF och det sen inte följs av befolkningen så blir det såklart inget bra resultat, och då kommer nästa kostsekt och klagar på SLV och "fettmaffian".
Ni kanske inte gillar det, men kolhydrater är en del av den kost som anses "normal" i Sverige och de flesta andra länder också. Kolla vår tradition av husmanskost. Idag är det ärtsoppa och pannkakor. Ganska fettsnålt faktiskt. Mat är ju mer än bara fett/protein/kolhydrater. Det är traditioner, ett tillfälle till umgänge och det skall helst smaka gott. Kan ni tänka er familjen samlas kring middagsbordet med varsitt glas ljummet smält kokosfett? ;)
Att få miljontals människor att byta till en kost som avviker från vad de är vana vid kommer inte att hända oavsett hälsoargument. Jag tror den absoluta majoriteten vet att läsk, kakor, godis, chips och alkohol är "onyttigt". Det säljs tonvis av det ändå. Att motion är bra för hälsan är heller inget okänt.
Kan LCHF få folk att må bätttre så är det naturligtvis bra, men jag tror inte att det är bättre än någon annan kost. Följer man det går det bra, följer man det inte går det inte bra. Men en frisk människa kan äta/dricka det mesta utan att bli fet och sjuk, det är jag helt övertygad om. Trots propagandan från HF/LF/HC/LC/HP/LP-sekter.
Så, vem tror att det skulle bli bättre med LCHF-råd?
