Tänkte skriva av mig lite reflektioner av helgens MTB Adventure.
Jag, Jens (som postat här ovan) och Gustav gjorde alla "tävlings"premiär på MTB denna helg.
Jag hade ingen vidare uppladdning med en megakrash förra söndagen och en natt på akuten och med en axel ur led och ett ömmande muskelfäste gjorde att det blev en veckas vila innan loppet istället för toppning...
Till att börja med måste jag verkligen hylla arrangörerna för ett superbra arrangemang och en riktigt riktigt fin bana som höll upp mycket bra trots ett massivt regnande under veckan före loppet.
Innan start mötte vi upp en grupp andra åkare från FB gruppen "vi som åker MTB i Stockholm"
Ett riktigt glatt gäng med högt till tak och där man verkligen månar om att det skall vara kul att cykla MTB och då helst i grupp.
Väl till start valde vi lite orutinerat att starta i led två av tre då vi tyckte att vi skulle lämna plats för de lite mer vältränade raketerna men det resulterade bara att vi hamnade långt bak i den trängsel som bildas när 550åkare skall iväg på en smal skogsväg med 1-2körbara spår, så första kilometrarna var lite av ett lämmeltåg även om hastigheten var helt ok.
Första 20km gick på 58minuter och var ganska lättrampade med några få passager där det var lite mer tekniskt.
Vi småskrattade lite vid varvning jag och Jens och sa att det här är ju en baggis och nu ökar vi och siktar på strax över 3h... Jovisst seru.
Efter 3-4km av varv två så svängde vi av den tidigare lättåkta slingan och vek av in mot skogen.
Det pekade ganska brant uppför och blev genast lite utmanande, vilket jag verkligen gillar och det som hindrade lite var att det fortfarande var ganska mycket åkare i spåret som inte riktigt gillade dessa partier.
Resten av varv två var en mycket bra blandning av singel-track, stigar, motionsslingor och lerhål och det var betydligt mer utmanande än vad jag hade väntat mig... Men sjukt kul.
Andra varvet gick på typ 1.20 och jag fick ganska svårt att hålla nere pulsen, vilket kan bero på att axeln smärtade ganska rejält när det blev lite stökigt.
Varv tre var samma sträckning som tvåan och nu visste man lite vad som väntade.
Tog det ganska lugnt den inledande lättåkta biten och det hade nu tunnat ut rejält ute i spåret vilket gjorde att man kunde hålla sitt eget tempo men även en och annan åkare som man kom ifatt eller som passerade kunde hjälpa till med farthållningen.
Åt och drack bra under hela loppet men kroppen svarade dåligt och det var verkligen tungt sista halvan av varv tre.
De serverade varm dricka, saltgurka, bullar, banan och vingummi vid stationerna och även enervit competition gel om man önskade det och inte hade med sig.
Gick i mål på 3.46 som är klart efter min målsättning men jag är ändå skitnöjd att jag faktiskt genomförde hela 64km loppet.
Kollade pulskurvan efter loppet och hade 164 i snittpuls under loppet, vilket är ca 89% av min maxpuls. ?
Efter en varm dusch och ombyte så bjöds det på lasagne och dricka vilket var mycket uppskattat.
Så fem tummar upp för MTB Adventure och tusen tack för sällskapet Jens och Gustav.
Nu är det tre arbetsdagar kvar till semester och lite sol och värme...
Notis: var på efterkoll idag med axeln och mycket riktigt så var ett av fästena till nyckelbenet så gott som helt av... brydde mig inte om att nämna att jag cyklat en runda i helgen :-)