Grattis, då är du en av dem som inte behöver LCHF. Åtminstone inte än. Eller kanske nånsin.
Kan du förklara vad "tomma" kalorier är och hur de skiljer sig från...eh...fulla kalorier?
Nej, det handlar om att det är lättare att skapa kaloriunderskottet genom att dra ner på kolisarna. Dessutom ger det hälsomässiga fördelar i övrigt.
Det som avses är relativt mycket fett i förhållande till kolhydrater. Inte faktisk kvantitet. Dock är det rimligt att byta en del kolhydrater mot fett om man inte behöver minska kaloriintaget väldigt mycket. På sätt och vis löser det sig självt då hungern och behovet av mycket mat minskar när man hållit på ett tag.
På vilket sätt menar du att fett inte är näring? Jag kan inte minnas att vi talade om processad mat.
Tycker du att det verkar som att TS skulle trivas med att övervinna hungerkänslor? Då hade väl liksom inte den här tråden existerat?
I mina senaste inlägg har jag främst vänt mig mot dem som rekommenderade att minska mängden fett. Det anser jag vara komplett vansinne, särskilt i TS fall.
Kan du ge exempel på lämpliga fettkällor för TS?
De här uttrycken blir antingen direkt eller indirekt riktade mot andra medlemmar på forumet. Jag hoppas att de är skämtsamt överdrivna -- typ som att kalla någons val av styrlindefärg för komplett vansinne -- men jag är inte säker på det. Det är hur som helst ingen annan som använder den här typen av språk i tråden.
Makten blir ju ständigt påhoppad...
Hehe, skönt att återigen vara bäst i klassen. ?I övrigt ett mönsterinlägg av @SocialGimp, inget hävdas tvärsäkert
Var köper man ”baconsvål”? Allt bacon jag sett i butik är utan svål. Jag vet inte om svålen tas bort innan eller efter rökning, men i butik har jag som sagt inte sett nån. Men du kanske använde ”svål” för att få det att låta lite dramatiskt?
Inte utan förbehåll. Hur mycket muskler respektive fett man får kan påverkas av dieten.
Kan inte va nyttigt med så mycket kolhydrater ;)
Du vet, du har varit som en hederlig, tung stålcykel. Det du tappat i uppförsbacke har du tagit igen i nedförsbacke. Nu håller du på att bli som en plastraket. Sorgligt.. ?
Pfffft, det är ju bara liiiiiiite, med oerhörda ansträngningar, och du är inte ens nöjd med det.*
Kommer det nån bild på wienersemlorna snart? ?
Nej, det är inte ett dugg skämtsamt. Rekommenderar man på fullaste allvar fettsnål kost till någon som vill gå ner i vikt och äter för mycket för att vederbörande är hungrig, anser jag att man är vansinnig. Det är som att rekommendera den som har ont i knäna av cyklingen att välja en tyngre växel och härda ut.
Ja att rekommendera att dra ner på energiintaget är typ som att rekommendera att den som har för lite pengar kvar på kontot i slutet av månaden ska dra ner på utgifterna.
Ja, det är ju det som behöver ske, men det är ju även bra om rekommendationen hur det skall ske minskar risken för okynnesshoppande istf att öka den.
Jag har inte sagt att man inte ska dra ner på energiintaget. Jag har sagt att det är vansinne att dra ner på den del av energiintaget som håller en mätt längst per kalori.
Eftersom hälsoargument öht inte funkar på dig så testar jag nåt annat.
Jag läste fel, se nytt svar ovan.
