Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
- Trådstartare rularn
- Start datum
dnleriksson
Aktiv medlem
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
AX3L sa:
Jag körde ner min när leran frusit fast en gång. Det är inte bra. Inte för att något gick sönder men all lera följde med in i stolpen så det fick bli service :-)
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Mitt högra knä gör ont. Den högra sulan är "sliten" rätt annorlunda mot för den vänstra. Jag förstår inte riktigt vad som är fel. Kan sadeln vara för hög? Högra benet kan vara kortare tex. Brukar ha sadeln enligt inseam x 0,88 och dra av 5mm pga ungefär.
Jävla knä. Bikefit är bokad men den är ungefär om en månad pga axeloperation.
Jävla knä. Bikefit är bokad men den är ungefär om en månad pga axeloperation.
Bilagor
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Skitsvårt att försöka mäta sig till, men min instinkt är att högra känns marginellt kortare. Har labbat med lägre sadel men får inte till det. Nu har jag ett snapping knee...AX3L sa:
Sjukgymnasten tyckte att bäckenet eller något var ojämnt. Han skulle kolla på det när min axeln har läkt mer.
Klossarna är riktade åt höger på högra då foten "drar dit" om man dinglar med benen.
Tårna trycker bra nog mot sulan ser man ju. Bör det inte bli så om man sitter högt?
Vänster ben har jag inga problem med alls. Det högra begränsar min träning helt enkelt.
Miss Lycka
Ny medlem
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Bygg upp mellan spurtkloss och sko.
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Jag har inte provat med annan vev. 4 olika cyklar kräver ett helt gäng nya. :)
Att bygga upp vore ju kanon, men jag måste försöka få klart för mig om det ens är skillnad mellan benens längd.
Kom på att instinktivt känns det som att jag använder mer utsida fot på höger så att prova bygga upp insidan under sulan är också en variant.
Hoppas antingen sjukgymnasten eller kiropraktorn får ordning på mig.
Har försökt stretcha a la löparknä men nä.
Att bygga upp vore ju kanon, men jag måste försöka få klart för mig om det ens är skillnad mellan benens längd.
Kom på att instinktivt känns det som att jag använder mer utsida fot på höger så att prova bygga upp insidan under sulan är också en variant.
Hoppas antingen sjukgymnasten eller kiropraktorn får ordning på mig.
Har försökt stretcha a la löparknä men nä.
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Ett väldigt långt men säkert bra svar angående skillnad i benlängd: https://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/04/foot-correction-part-3-shimming/
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Tänkte byta klingan fram men lite osäker på vad som funkar, nu har jag en 34t n/w från oneup med 3mm offset men sram och många andra verkar köra med 6mm offset, kommer det funka för mig, känns tajt mot kedjestaget, tänkte mig denna klinga http://www.chainreactioncycles.com/se/en/sram-x-sync-direct-mount-chainring/rp-prod131823
Va tror ni?
Va tror ni?
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
C-dale sa:
Tack för bra läsning. Vet inte hur mycket klokare jag blev dock :) Ska testa att: sänka sadelstolpen 5mm åt gången och känna efter skillnad, samt flytta in klossen på skon mot veven så att foten hamnar "längre ut" men tanke på att jag har betonat trycket ute vid tårna mot utsidan. Alla tips mottages.
Nicholas: Jag är inte hundra men jag har för mig att 6mm offset är för "gxp". Däremot kör jag 3mm offset på gxp så jag får sämre kedjelinje. Märker inte mycket av det dock.
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Nicholas sa:
http://0.share.photo.xuite.net/laiwebb66/1066140/5254972/1088829444_o.jpg Vet inte om du blir nå klokare av detta dock :)
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
NickPick sa:
Har du alltid kört Specialized-skor? De har ju en sula som lutar några grader. Det passar majoriteten av befolkningen, men inte alla! Det KAN vara så att din ena fot lutar annorlunda jämfört med den andra. Det kan kompenseras med en kilformad sula (läggs under den vanliga innersulan), eller formgjutna sulor.
Hur ser dina knän ut under pedalvarvet? Rör de sig rakt eller "vinglar" de till i något läge?
För att få foten längre ut kan man också lägga brickor mellan vevarm och pedal.
När du gör din bikefit kommer de titta på allt detta!
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Pelle Hå sa:
Jag har inte cyklat alltför mycket men merparten i mina specskor. Kollade nu och den röda specializedsulan är ju för "flat arch of foot" medans jag har hög hålfot och formgjutna sulor i vanliga skor. Vilken jävla tabbe av mig! ( https://www.bike24.com/p237996.html)
Jag har formgjutna sulor och "vanliga" sulor för högt fotvalv som fungerar susen. Hoppas lbs är öppen imorgon så kan jag åka och prova sulor. Vill få lite mer ordning innan bikefiten så att jag kan träna iaf. Spontant känns det som att en nöt är knäckt nu. Högt fotvalv utan stöd bör göra att knäna rör sig inåt pga konstig belastning. Står även med som en viktig faktor på Steve Hoggs-sidan.
Mina knän vinglar inåt. Märker ingen skillnad på höger eller vänster knä men det är ju rätt svårt att se och analysera även på en testcykel.
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
NickPick sa:
Innersulan är en del, men jag tror att även yttersulan, eller vinkeln på klossen om man så vill, är lite vinklad på Specializeds skor.
Fotsulans lutning kallas för varus eller valgus, beroende på vilket håll den lutar, om du vill förkovra dig i detta. =)
Sixten Fors
Aktiv medlem
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Ang sulor. Specializedsulorna är bra.
Jag använder IceBug Slim High och Fat High i alla cykel-, löpar- och skridskor. De är riktigt bra sulor som också väger rätt lite.
https://www.sportamore.se/produkt/119988-icebug-insoles-slim-high-gul
https://www.sportamore.se/produkt/119985-icebug-insoles-fat-high-bla
Jag använder IceBug Slim High och Fat High i alla cykel-, löpar- och skridskor. De är riktigt bra sulor som också väger rätt lite.
https://www.sportamore.se/produkt/119988-icebug-insoles-slim-high-gul
https://www.sportamore.se/produkt/119985-icebug-insoles-fat-high-bla
djungelmyran
Aktiv medlem
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Jag ska hjälpa en kompis att serva sin RST-gaffel och har hittat den här videon:
I videon har de ingen olja i ytterbenen, kan det verkligen stämma och skulle det på något sätt kunna vara dåligt att hälla i lite olja eller t.ex silikonfett? Att köra utan smörjmedel känns dumt...
I videon har de ingen olja i ytterbenen, kan det verkligen stämma och skulle det på något sätt kunna vara dåligt att hälla i lite olja eller t.ex silikonfett? Att köra utan smörjmedel känns dumt...
S
Stewe
Guest
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
.
Senast redigerad av en moderator:
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Tjena Happy!
Har nog gjort bort mig lite i min iver att pussla ihop en pendlar hoj!
Fick fatt i en white comp FF ram för ett tag sedan och tyckte det kunde vara kul att pussla ihop något av den.
Lyckades hålla fingrarna i styr tills nu i mellandagsrean då jag snubblade med fingrarna på tangentbordet och råkade klicka hem en shimano sora grupp...
Står nu och ska montera vevpartiet och allt gick som smort tills jag skulle knö i själva veven,,,
Stora klingan tar i kedjestaget.??
Har jag helt enkelt köpt något som aldrig kommer att funka på min ram eller kan jag komma undan med någon spacer, eller kommer växlingen bli åt skogen?
Hade varit grymt om det gick att lösa!
Har nog gjort bort mig lite i min iver att pussla ihop en pendlar hoj!
Fick fatt i en white comp FF ram för ett tag sedan och tyckte det kunde vara kul att pussla ihop något av den.
Lyckades hålla fingrarna i styr tills nu i mellandagsrean då jag snubblade med fingrarna på tangentbordet och råkade klicka hem en shimano sora grupp...
Står nu och ska montera vevpartiet och allt gick som smort tills jag skulle knö i själva veven,,,
Stora klingan tar i kedjestaget.??
Har jag helt enkelt köpt något som aldrig kommer att funka på min ram eller kan jag komma undan med någon spacer, eller kommer växlingen bli åt skogen?
Hade varit grymt om det gick att lösa!
Senast ändrad:
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Kedjelinjen är lite olika så dreven sitter längre ut på en MTB och dreven är i normalfallet även mindre (i diameter/antal kugg).
Får man fråga vad för vevlager det var till Soran?
Var det octalink så köper du bara en 73mm octalink.
Var det hollowtech så är det lite värre...
Får man fråga vad för vevlager det var till Soran?
Var det octalink så köper du bara en 73mm octalink.
Var det hollowtech så är det lite värre...
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Det finns säkert mindre klingor (46/36 kanske?) men bara den yttre.
Det funkar inte med mindre än 33T på 110BCD
Sen går det "fula sig" med att flytta ut lagringen på drevsidan 1-2,5mm (lite beroende på BSA eller PF86) med spacers.
Problemet är ju mer man löser problemet med att klingan tar i ramen desto mer skapar man problem med att framväxeln får konstig geometri och att frisidans vev får för korta splines att greppa (dåligt) i.
Kolla om en 1mm spacer funkar.
[Att buckla till en aluram på strategiskt ställe någon millimeter är ju oxå en lösning.]
Det funkar inte med mindre än 33T på 110BCD
Sen går det "fula sig" med att flytta ut lagringen på drevsidan 1-2,5mm (lite beroende på BSA eller PF86) med spacers.
Problemet är ju mer man löser problemet med att klingan tar i ramen desto mer skapar man problem med att framväxeln får konstig geometri och att frisidans vev får för korta splines att greppa (dåligt) i.
Kolla om en 1mm spacer funkar.
[Att buckla till en aluram på strategiskt ställe någon millimeter är ju oxå en lösning.]
Senast ändrad:
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
Pelle Hå sa:
Hade missat detta. Jag är en "varus", eller kan man kalla det hjulbent? har försökt läsa allt jag kan på Steve Hoggs sida nu. Betonar foten på yttern så iläggssulor för högre fotvalv är vettigt. Köpte specialized gröna stackare. Dom känns när man står men märks inte av på cykel.
Har även sänkt sadelhöjden typ 5-10mm. Knäet har gjort småont hela helgen. Idag gick det rätt bra på ett snurrapåbenenpass.
En märklig grej är att den där muskeln /senan som tydligen ska stretchas vid löparknä är mer spänd på problemsidan märkte jag idag.
Har även märkt att cleaten är mer sliten på problemsidan = rör på foten.
27 dagar till bikefit.
Frågor man inte vågar ställa, egentligen....
25 är minimum enligt ISO 5775 och gärna upp mot 30.
För är det för smalt så blir det som du säger att däcket "wobblar" på fälgen i kurvorna.
För en 19-fälg borde man försök hålla sig mot 1-3/4'' för att slippa problemet - om man vågar visa sig bland folk med så smala däck :-)
För är det för smalt så blir det som du säger att däcket "wobblar" på fälgen i kurvorna.
För en 19-fälg borde man försök hålla sig mot 1-3/4'' för att slippa problemet - om man vågar visa sig bland folk med så smala däck :-)
Liknande trådar
Köp & Sälj
-
Säljes i Stockholm -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Gävleborg -
Säljes i Södermanland -
Säljes i Jönköping
