Kan du cykla 30km under timmen och springa milen under 50 minuter?

[GoranS]

Cykling är vad skidåkning var förr. Dvs nåt "elitmotionärer" går över till när de inte längre kan hålla bra tempo i löpning. Ofta mellan 45-50 år. På cykel eller skidor håller du hyfsat 10 år till, är min uppfattning.

Har man inte åkt längdskidor innan 45-50 lär man ha betydligt svårare att hävda sig där än på i alla fall tempolopp på cykel om man gått in i maratonvrakens klubb och det inte längre håller att löpträna så mkt.

 

[****]

Jo, det är en parameter. Längdåkning är tekniskt svårt att lära sig. Flertalet av "elitmotionärerna" eller som du kallar dem, "maratonvraken" har dock åkt skidor mer eller mindre när de var yngre även om det då inte var huvudidrotten. Sen är ren stakåkning som det i dagens långlopp ofta handlar om lättare att lära sig för många. Cykla kan som du säger alla, bara att träna benen mer ?

 

[****]

För övrigt blir trådens frågor intressantare om man kastar om dem lite:

Kan du cykla 50 km under timmen och springa milen under 30 minuter?​

 

[****]

"Bara på bana" (om jag ljuger liite ?)

 

[hm]

För övrigt blir trådens frågor intressantare om man kastar om dem lite:

Kan du cykla 50 km under timmen och springa milen under 30 minuter?​

Finns det någon som kan det tro ?
Bästa triatleterna ?
Tom pidkock läste jag nyss twittra omdiskuterat i vintras att han gjorde 5km på 13.30 under en träningsrunda ...

 

[superdea]

För övrigt blir trådens frågor intressantare om man kastar om dem lite:

Kan du cykla 50 km under timmen och springa milen under 30 minuter?​

Knappast nån svensk... kanske Brownlee, Sanders, eller lån annan av världseliten i triathlon fixar det.

 

[BFS]

Jo, det är en parameter. Längdåkning är tekniskt svårt att lära sig. Flertalet av "elitmotionärerna" eller som du kallar dem, "maratonvraken" har dock åkt skidor mer eller mindre när de var yngre även om det då inte var huvudidrotten. Sen är ren stakåkning som det i dagens långlopp ofta handlar om lättare att lära sig för många. Cykla kan som du säger alla, bara att träna benen mer ?

Inte alla kan (lära sig) åka skidor, men alla kan (lära sig) staka.

 

[GoranS]

Tror att 40 km cykling på timmen och milen under 40 min är en intressantare. Några här på forumet borde vara kandidater.

 

[Hasse#7]

Inte alla kan (lära sig) åka skidor, men alla kan (lära sig) staka.

Att åka längdskidor fort och snyggt med låga förluster är något jag aldrig kommer lyckas lära mig. Önskar jag kunde, men nej.

 

[BFS]

Att åka längdskidor fort och snyggt med låga förluster är något jag aldrig kommer lyckas lära mig. Önskar jag kunde, men nej.

Köp skins och skyll på dåligt glid. :)

 

[torsten-var-namnet]

Cykling är vad skidåkning var förr. Dvs nåt "elitmotionärer" går över till när de inte längre kan hålla bra tempo i löpning. Ofta mellan 45-50 år. På cykel eller skidor håller du hyfsat 10 år till, är min uppfattning.

Bäst att jag börjar löpa någon gång då så jag kan bli "elitmotionär" och sen börja cykla igen.

 

[earnstrom]

Tror att 40 km cykling på timmen och milen under 40 min är en intressantare. Några här på forumet borde vara kandidater.

Det var ju det jag sa redan på sidan 1 :D

Kan du cykla 30km under timmen och springa milen under 50 minuter?

Fredagspoll, min första så jag ber om ursäkt om den blev knasig.

happyride.se

40km på timmen klarar jag en bra dag. Milen på 40min klarar jag alla dagar.

 

[NLC]

För tre år sen sprang jag ledigt milen på under 40 min, men det tog mer än en timma att cykla 40 km. Nu är det tvärtom, kan cykla längre än 40 km (rundbana) på timman när jag vill men eftersom jag har slutat löpträna pga anledning går det inte längre lika fort till fots.

Betyder det att jag måste börja med skidor nu?

 

[Pfaff]

För tre år sen sprang jag ledigt milen på under 40 min, men det tog mer än en timma att cykla 40 km. Nu är det tvärtom, kan cykla längre än 40 km (rundbana) på timman när jag vill men eftersom jag har slutat löpträna pga anledning går det inte längre lika fort till fots.

Betyder det att jag måste börja med skidor nu?

Nä. Du får börja simma. I kallt vatten.

 

[MrSthlm]

För tre år sen sprang jag ledigt milen på under 40 min, men det tog mer än en timma att cykla 40 km. Nu är det tvärtom, kan cykla längre än 40 km (rundbana) på timman när jag vill men eftersom jag har slutat löpträna pga anledning går det inte längre lika fort till fots.

Betyder det att jag måste börja med skidor nu?

"pga anledning"

Fick du skadeproblem genom löpningen? (bara nyfiken)

 

[NLC]

"pga anledning"

Fick du skadeproblem genom löpningen? (bara nyfiken)

Jag bröt underbenet genom cyklingen våren 2019. Med märgspik och tillhörande skruvar har det varit "lite besvärligt" att komma igång och springa smärtfritt. Bästa miltiderna efter det har varit runt 42 minuter i jämn tröskelfart (ingen tempoökning på slutet).

 

[Spacekitty]

Det kommer nog lösa sig med löpningen. Mitt känns inte längre under/efter löpning, men det har tagit sin tid.

 

[****]

För tre år sen sprang jag ledigt milen på under 40 min, men det tog mer än en timma att cykla 40 km. Nu är det tvärtom, kan cykla längre än 40 km (rundbana) på timman när jag vill men eftersom jag har slutat löpträna pga anledning går det inte längre lika fort till fots.

Betyder det att jag måste börja med skidor nu?

Ja, men passa dig för rullskidor. Livsfarligt. Hellre inlines med stavar.

 

[MrSthlm]

Jag bröt underbenet genom cyklingen våren 2019. Med märgspik och tillhörande skruvar har det varit "lite besvärligt" att komma igång och springa smärtfritt. Bästa miltiderna efter det har varit runt 42 minuter i jämn tröskelfart (ingen tempoökning på slutet).

Oj, dramatiskt :-( starkt av dig att komma tillbaka så här, ytterst imponerande.

Ja, cykling må vara skonsammare rent generellt men så länge som man inte kraschar, blir påkörd eller liknande.

Har en tendens själv att dra på mig störande småskador när jag tränat löpning regelbundet och bra från och med 6 månader ungefär, därav min fråga.

 

[ani]

Ja, men passa dig för rullskidor. Livsfarligt. Hellre inlines med stavar.

Nädå. Efter man tränat upp förlängda märgen att hålla styr på skidorna genom att kanta fötterna är det helt odramatiskt.
Nästan alla som åkt Vasaloppet vet ju också att inte undervärdera små grå gubbar/tanter i skidkläder från 80-talet. Maxhastighet kanske inte är så imponerande, uthålligheten däremot.

 

[NLC]

Det kommer nog lösa sig med löpningen. Mitt känns inte längre under/efter löpning, men det har tagit sin tid.

Tack för peppen. I slutet av 2019 och början av 2020 körde vi lunchlöp på mil varje torsdag, och om inte någon motar ut mig så blir det inte av. Men har köpt nya skor iaf!

 

[johan44]

Nästa fredagspoll:

"Har du provat köra in i carporten med cykel på taket ?"

- alt 1 med Garmin connect påslagen (visa historiken)

- alt 2 jag hade "clearance"

- alt 3 + 70kSEK för skador på bil, carport och cykel.

Vill ha in alternativet "nej men jag har sett det hända nån annan"

 

[****]

Visst, "svarar åt en kompis" ?

 

[****]

Nädå. Efter man tränat upp förlängda märgen att hålla styr på skidorna genom att kanta fötterna är det helt odramatiskt.
Nästan alla som åkt Vasaloppet vet ju också att inte undervärdera små grå gubbar/tanter i skidkläder från 80-talet. Maxhastighet kanske inte är så imponerande, uthålligheten däremot.

Nu tänker du på såna där moderna rullskidor som det till och med går att skejta på. Gamla, klassiska rullskidor går inte att kanta, därav är de helt livsfarliga.

 

[JojjeM]

Men har köpt nya skor iaf!

Bra där!
Forta skor är ju själva förutsättningen för framgångsrikt springande.

/Johan

 

[NLC]

Bra där!
Forta skor är ju själva förutsättningen för framgångsrikt springande.

/Johan

Hmm, var det där ironiskt ;-) ?

 

[nieves]

Det hemliga vapnet!

 

[JojjeM]

Hmm, var det där ironiskt ;-) ?

Haha, nej, det var bara happytrams.
Du verkar ju ha koll på riktigt på det där med att springa.

Referensen var till

[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd

Jag har i ett svagt ögonblick ställt upp på Bellmansstafetten i Augusti. Senaste gången jag sprang fem kilometer var nångång i samband med att jag slutade med fotboll för 20 år sedan. Det är viss/mycket prestige inblandad i tiden det tar att lubba runt den där halvmilen så jag tänkte mig träna...

happyride.se

Lycka till med rehabbande och fortspringande
/Johan

 

[NLC]

Haha, nej, det var bara happytrams.
Du verkar ju ha koll på riktigt på det där med att springa.

Referensen var till

[OT] [Run, Forrest, Run] Happys egen löpartråd

Jag har i ett svagt ögonblick ställt upp på Bellmansstafetten i Augusti. Senaste gången jag sprang fem kilometer var nångång i samband med att jag slutade med fotboll för 20 år sedan. Det är viss/mycket prestige inblandad i tiden det tar att lubba runt den där halvmilen så jag tänkte mig träna...

happyride.se

Lycka till med rehabbande och fortspringande
/Johan

Gott så, köper såklart enbart forta skor! T.ex. skuttade jag runt i ett par NB Hanzo S förra våren vilket var sjukt kul i 5 kilometer tills det uppenbarade sig att jag köpt en halv storlek för små dojjor och det började sippra ut röd "mousse" från tåboxens meshtyg. För årets löpturer har det mest blivit jogg i trailskori väntan på att det ska sluta regna och de nyinköpta (vita) NB 1500 v6 ska gå att använda utan att behöva tvätta dem.

Nästa steg, som sann gubbmotionär, är nog att materialdopa sig med ett par Vaporfly...

 

[ani]

Nu tänker du på såna där moderna rullskidor som det till och med går att skejta på. Gamla, klassiska rullskidor går inte att kanta, därav är de helt livsfarliga.

Förutom min gamle far, snart 80 bast fyllda, vet jag ingen som fortfarande framhärdar med såna där livsfarliga trehjulingar

 

[Vale]

Nädå. Efter man tränat upp förlängda märgen att hålla styr på skidorna genom att kanta fötterna är det helt odramatiskt.

Nu blev man ju nyfiken på vad det rullande folket egentligen håller på med. "Kanta fötterna"?

 

[ani]

Ändra camber mha fotlederna, eftersom hjulen är konkava styr då skidan.

 

[BFS]

Nädå. Efter man tränat upp förlängda märgen att hålla styr på skidorna genom att kanta fötterna är det helt odramatiskt.
Nästan alla som åkt Vasaloppet vet ju också att inte undervärdera små grå gubbar/tanter i skidkläder från 80-talet. Maxhastighet kanske inte är så imponerande, uthålligheten däremot.

Min förlängda märg är tyvärr väldigt envis. Eller så gillar den drama.

 

[****]

Ändra camber mha fotlederna, eftersom hjulen är konkava styr då skidan.

Hm, jag tror du menar att hjulen är konvexa.

Skidor med konkava hjul låter lika farligt som de skidor som din far åker på. I vart fall tills hjulens kanter slitits ned, och hjulen inte längre är konkava.

 

[****]

Nu blev man ju nyfiken på vad det rullande folket egentligen håller på med. "Kanta fötterna"?

Samma sak som att kanta skidorna i alpint, dvs luta benen/pjäxor/skidor åt det håll en vill svänga.

 

[ani]

Hm, jag tror du menar att hjulen är konvexa.

Skidor med konkava hjul låter lika farligt som de skidor som din far åker på. I vart fall tills hjulens kanter slitits ned, och hjulen inte längre är konkava.

Såklart. Fort-och-jävligt-fel.

/Anders