Hjälp ang höger/vänster balans

[Chrille___]

Godkväll! Jag behöver lite hjälp ang v/h balans. Är det risk för skador som jag cyklar nu? 46/54
Har en Quarq power meter på min Scott Spark RC
Tacksam för lite hjälp and detta

Mvh Christopher

 

[NLC]

Hur länge hr du cyklat innan du fick reda på denna "obalans"? Är det lika varje gång du kör? Har Quarqen dubbelsidig mätning eller gissar/beräknar den R/L-balans genom att veta vilken fot som är fram? Har du testat en annan effektmätare?

 

[Chrille___]

Wattmätaren mäter både höger/vänster sida. Har varit 48/52% tidigare.
Har bara denna mätare.
Undrar hur man ska läsa av datan, om det är okej eller om jag borde träna upp mit svagare ben?

 

[Valhalla_]

Funderat på att stanna en liten stund i denna tråd kanske?

[Trivselcykling] Tråden för oss som inte mäter och analyserar

"Hur snabbt är normal hastighet på en LVG-runda?" "Hur högt huckar du?" "Vilken pulszon ska man vara i för att optimera träningen?" "Hur långt kan en nybörjare cykla?" Alla dessa frågor som dyker upp mer eller mindre varje dag är helt främmande för mig. Varför är det så många som känner ett...

happyride.se

 

[kais01]

är assymetrin möjligen en effekt av att du startar upp med samma pedal efter stopp??

mätfel är ju också att överväga.

 

[Chrille___]

Så kan det nog vara, vet inte hur jag ska läsa av bilden med prickarna men någon kanske har koll på det

 

[eucalyptus]

Så små differenser är det inget att bry sig om. Jag får ibland 51/49 men väldigt ofta 52/48. Skulle du får 65/35 så är något väldigt fel. Det är viktigare att den mäter rätt watt och att de siffrorna stämmer. Quarq känns väldigt tillförlitlig så det är bara att köra på och pusha högre watt så du får fler likes på Strava!

 

[Mayhem]

Wattmätaren mäter både höger/vänster sida. Har varit 48/52% tidigare.

Nja. Quarq precis som alla mätare placerade i spindeln kan bara läsa den totala effekten. Effektbalansen är endast baserad på var i pedalvarvet du är. Trampar du med ett ben lär du förvisso få väldigt låga siffror på "andra" sidan, men det kommer absolut inte visa 100/0 balans.

 

[BuTTuS]

är assymetrin möjligen en effekt av att du startar upp med samma pedal efter stopp??

mätfel är ju också att överväga.

Så var det för mig, så jag hade det i huvet under en runda och fick 50/50, men nu när jag vet så skiter jag i det :-)

 

[HejaSverige!]

?​

"När blir kunskapstörsten något negativt?​

Människan har alltid drivits av nyfikenhet och haft ett behov att söka kunskap och försöka förstå det vi inte ännu förstår. Det är en förutsättning för vår utveckling och något högst naturligt, men när fokuset på kunskap slår över till ett extremt kontrollbehov där vi tror att vi måste veta och mäta allt så är det motsatsen till nyfikenhet, menar Johanna Bornemark. Enligt henne är vår nyfikenhet baserad på just föreställningen att vårt vetande har horisonter bortom vilka det finns saker vi inte vet, och att dessa horisonter förflyttar sig i takt med att ny kunskap och förståelse tar form genom intellectus.

– Mätandet i sig är inte fel men vi måste fråga oss vad och varför vi mäter och på bekostnad av vad"

Jonna Bornemark tar strid mot mätningshetsen i omtalad bok

Vi lever i en tid där allt ska mätas, där våra liv ramas in av betyg, rankningslistor och stegräknare. I sin bok ”Det omätbaras renässans – en uppgörelse med pedanternas världsherravälde” försöker forskaren Jonna Bornemark på Södertörns högskola reda ut hur mätningsvurmen påverkar våra liv och...

www.sh.se

 

[Manurhin2]

är assymetrin möjligen en effekt av att du startar upp med samma pedal efter stopp??

mätfel är ju också att överväga.

Det stämmer absolut om runderna är under nån kilometer, annars skulle jag påstå att det är helt försumbart.

 

[Skruff]

Det här ser inte bra ut.. Jag skulle föreslå att du tar en paus från cyklandet. Möjligen permanent. Att ha en differens på så många procentenheter är inget att skoja bort, det bör ageras på genast.

 

[Drosa]

Vilken tur att man inte har en powermeter så man slipper oroa sig.

 

[glitch]

Så små differenser är det inget att bry sig om. Jag får ibland 51/49 men väldigt ofta 52/48. Skulle du får 65/35 så är något väldigt fel. Det är viktigare att den mäter rätt watt och att de siffrorna stämmer. Quarq känns väldigt tillförlitlig så det är bara att köra på och pusha högre watt så du får fler likes på Strava!

+1! Det är vanligare att ha en viss obalans än att ha ett 50/50 förhållande.
På trainer ligger jag ofta på 52-53/48-47, ute är jag närmare eller på 50/50 har jag märkt. Mätt med assioma duo pedaler. Har tidigare kört stages enkelsidig. Spelar det någon roll? nop inte alls. Dock bra att veta att jag har en preferens för vänsterbenet så om jag kör enkelsidigt med mätning på vänstern blir värdet ju dubblat = högre watt visas än med dubbelsidig mätning. Och det ska man ju ta hänsyn om man tränar med effekt och vill jämföra effekt mellan passen / turerna.