Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
- Trådstartare Stumpy
- Start datum
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
s skrev:
-------------------------------------------------------
> Här krävs ett förtydligande:
>
> Motion = 10 minuters promenad varannan dag eller
> hopp och lek med boll 1 h per vecka.
>
> Allt över det är elitidrott.
>
> ...
Så Etablissemangets rekommendationer om 30 minuter motion per dag är för elitidrottare. Ja, då är det väl bäst att söka tröst och räddning i kokosfettet då.
-------------------------------------------------------
> Här krävs ett förtydligande:
>
> Motion = 10 minuters promenad varannan dag eller
> hopp och lek med boll 1 h per vecka.
>
> Allt över det är elitidrott.
>
> ...
Så Etablissemangets rekommendationer om 30 minuter motion per dag är för elitidrottare. Ja, då är det väl bäst att söka tröst och räddning i kokosfettet då.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Oj nu blir jag riktigt förvirrad.
Ägnade typ ett tjugotal heldagar åt att cykla längs hela Loire floden.
Dessutom åt jag massor med paté och croisanter.
Jag gick endå upp i vikt.
Skulle jag alltså ha ätit mer paté för att gå ner i vikt?
Ägnade typ ett tjugotal heldagar åt att cykla längs hela Loire floden.
Dessutom åt jag massor med paté och croisanter.
Jag gick endå upp i vikt.
Skulle jag alltså ha ätit mer paté för att gå ner i vikt?
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Pandy skrev:
-------------------------------------------------------
> bigmollo skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Man går inte ner i vikt av motion, bara genom
> att
> > äta mer fett. Klart logiskt tycker jag.
>
> Jag gick ner 6 kg på fyra månader, utan motion
> och med fett.
> Konstigt eller hur.
Inte det minsta. Varför skulle det vara konstigt?
Det konstiga vore om du hade fått i dig mer energi än du gjort av med och ändå gått ned i vikt. Något som då och då påstås att man kan åstadkomma med fett. "ät så mycket fett du vill" och liknande slogans.
Att du går ned i vikt med ett energiunderskott och en fettrik kost är inte det minsta konstigt.
-------------------------------------------------------
> bigmollo skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Man går inte ner i vikt av motion, bara genom
> att
> > äta mer fett. Klart logiskt tycker jag.
>
> Jag gick ner 6 kg på fyra månader, utan motion
> och med fett.
> Konstigt eller hur.
Inte det minsta. Varför skulle det vara konstigt?
Det konstiga vore om du hade fått i dig mer energi än du gjort av med och ändå gått ned i vikt. Något som då och då påstås att man kan åstadkomma med fett. "ät så mycket fett du vill" och liknande slogans.
Att du går ned i vikt med ett energiunderskott och en fettrik kost är inte det minsta konstigt.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> > Om man däremot, från att vara soffpotatis,
> > promenerar en halvtimme varannan dag, så
> täcks
> > ofta en ökade förbrukningen upp av ökad
> aptit.
>
> Men då är det ju en fråga om självkontroll. Om
> man äter så fort man är hungrig så lär man
> aldrig gå ner i vikt. Den bästa träningen är
> den som blir av. En halvtimme varannan dag är
> bättre än ingenting. Inte bara för
> viktminskning, men också för allmänhälsan.
> Kroppen är gjord för att röras på.
>
Självklart är det bra för allmänhälsan att motionera, jag tror faktiskt aldrig att jag hört någon som seriöst hävat något annat.
Menar du på fullt allvar att man skall behöva vara hungrig för att gå ner i vikt?
Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta mindre utan att behöva vara hungrig.
-------------------------------------------------------
> > Om man däremot, från att vara soffpotatis,
> > promenerar en halvtimme varannan dag, så
> täcks
> > ofta en ökade förbrukningen upp av ökad
> aptit.
>
> Men då är det ju en fråga om självkontroll. Om
> man äter så fort man är hungrig så lär man
> aldrig gå ner i vikt. Den bästa träningen är
> den som blir av. En halvtimme varannan dag är
> bättre än ingenting. Inte bara för
> viktminskning, men också för allmänhälsan.
> Kroppen är gjord för att röras på.
>
Självklart är det bra för allmänhälsan att motionera, jag tror faktiskt aldrig att jag hört någon som seriöst hävat något annat.
Menar du på fullt allvar att man skall behöva vara hungrig för att gå ner i vikt?
Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta mindre utan att behöva vara hungrig.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
heklamama skrev:
-------------------------------------------------------
> Oj nu blir jag riktigt förvirrad.
>
> Ägnade typ ett tjugotal heldagar åt att cykla
> längs hela Loire floden.
> Dessutom åt jag massor med paté och croisanter.
>
> Jag gick endå upp i vikt.
>
> Skulle jag alltså ha ätit mer paté för att gå
> ner i vikt?
Nejdå, mät du dina benomfång innan och efter, du har ju självklat byggt muskler ;)
-------------------------------------------------------
> Oj nu blir jag riktigt förvirrad.
>
> Ägnade typ ett tjugotal heldagar åt att cykla
> längs hela Loire floden.
> Dessutom åt jag massor med paté och croisanter.
>
> Jag gick endå upp i vikt.
>
> Skulle jag alltså ha ätit mer paté för att gå
> ner i vikt?
Nejdå, mät du dina benomfång innan och efter, du har ju självklat byggt muskler ;)
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
DIRAVI skrev:
-------------------------------------------------------
> heklamama skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Oj nu blir jag riktigt förvirrad.
> >
> > Ägnade typ ett tjugotal heldagar åt att cykla
> > längs hela Loire floden.
> > Dessutom åt jag massor med paté och
> croisanter.
> >
> > Jag gick endå upp i vikt.
> >
> > Skulle jag alltså ha ätit mer paté för att
> gå
> > ner i vikt?
>
> Nejdå, mät du dina benomfång innan och efter,
> du har ju självklat byggt muskler ;)
Verkade ha blivit mest magmuskler i så fall..
-------------------------------------------------------
> heklamama skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Oj nu blir jag riktigt förvirrad.
> >
> > Ägnade typ ett tjugotal heldagar åt att cykla
> > längs hela Loire floden.
> > Dessutom åt jag massor med paté och
> croisanter.
> >
> > Jag gick endå upp i vikt.
> >
> > Skulle jag alltså ha ätit mer paté för att
> gå
> > ner i vikt?
>
> Nejdå, mät du dina benomfång innan och efter,
> du har ju självklat byggt muskler ;)
Verkade ha blivit mest magmuskler i så fall..
bigmollo
Aktiv medlem
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
DIRAVI skrev:
-------------------------------------------------------
> Menar du på fullt allvar att man skall behöva
> vara hungrig för att gå ner i vikt?
>
> Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta mindre
> utan att behöva vara hungrig.
Det har jag väl inte sagt? Det var ju du som skrev att man åt mer om man promenerade 30 minuter.
Hursom, LCHF funkar säkert prima för en del. Det är säkert alldeles kalas för folk med diabetes.
Högproteinkost funkar säkert prima också, eller bara kolhydrater. Man ska äta det man trivs med och som funkar bra i vardagen. Lagom är bäst som man brukar säga. Lagom med mat, lagom med träning, lagom med alkohol och lagom med analsex.
Jag tycker bara att det är så skoj när folk blir fanatiska.
Själv har jag väldigt svårt att göra saker "lagom".
/J
-------------------------------------------------------
> Menar du på fullt allvar att man skall behöva
> vara hungrig för att gå ner i vikt?
>
> Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta mindre
> utan att behöva vara hungrig.
Det har jag väl inte sagt? Det var ju du som skrev att man åt mer om man promenerade 30 minuter.
Hursom, LCHF funkar säkert prima för en del. Det är säkert alldeles kalas för folk med diabetes.
Högproteinkost funkar säkert prima också, eller bara kolhydrater. Man ska äta det man trivs med och som funkar bra i vardagen. Lagom är bäst som man brukar säga. Lagom med mat, lagom med träning, lagom med alkohol och lagom med analsex.
Jag tycker bara att det är så skoj när folk blir fanatiska.
Själv har jag väldigt svårt att göra saker "lagom".
/J
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Man ska äta det man trivs med
> och som funkar bra i vardagen.
Tror du på den själv eller?!, Vi vet både du coh jag att du bara säger sådär för att försvara ditt vindrickande.
-------------------------------------------------------
> Man ska äta det man trivs med
> och som funkar bra i vardagen.
Tror du på den själv eller?!, Vi vet både du coh jag att du bara säger sådär för att försvara ditt vindrickande.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Fikasvettot (fd Sprockets) skrev:
-------------------------------------------------------
> DIRAVI skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta
> mindre
> > utan att behöva vara hungrig.
>
> Det behöver man inte äta LCHF för.
Nejdå, men LCHF är ett sätt att äta mindre, utan att vara hungrig, som fungerar för måga av dem som provat.
Det finns många andra sätt, visa bättre. andra sämre, och allt beror ju på individuella preferenser.
-------------------------------------------------------
> DIRAVI skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta
> mindre
> > utan att behöva vara hungrig.
>
> Det behöver man inte äta LCHF för.
Nejdå, men LCHF är ett sätt att äta mindre, utan att vara hungrig, som fungerar för måga av dem som provat.
Det finns många andra sätt, visa bättre. andra sämre, och allt beror ju på individuella preferenser.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
mzi skrev:
-------------------------------------------------------
> Pavé, ska man gå ned i vikt ska man äta pavé.
> Såklart.
Nu tramsar du väl till det. Vet du hur mycket sten väger? Det ska vara sake och ris. Inte många feta japaner förutom sumosnubbarna som troligen dopar sig och äter pavé för att väga så mycket. :)
Är det inte lite fånigt egentligen att prata LCHF eller inte. Vi äter ju inte mat egentligen utan stoppar i oss saker för att få de näringsämnen vi behöver. Det gäller alltså att äta en kost som ger de näringsämnen som behövs men inte mer energi än vad vi behöver. Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta är fel är att kolhydraterna vi får i oss är så processade att de inte innehåller så mycket näring. Allt som är kvar i dem är energin och ibland tillsatta vitaminer som det är osäkert om vi kan tillgodogöra oss. Fokusera på mat som innehåller mycket näringsämnen är en bättre väg än att stirra på kolhydratinnehåll.
-------------------------------------------------------
> Pavé, ska man gå ned i vikt ska man äta pavé.
> Såklart.
Nu tramsar du väl till det. Vet du hur mycket sten väger? Det ska vara sake och ris. Inte många feta japaner förutom sumosnubbarna som troligen dopar sig och äter pavé för att väga så mycket. :)
Är det inte lite fånigt egentligen att prata LCHF eller inte. Vi äter ju inte mat egentligen utan stoppar i oss saker för att få de näringsämnen vi behöver. Det gäller alltså att äta en kost som ger de näringsämnen som behövs men inte mer energi än vad vi behöver. Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta är fel är att kolhydraterna vi får i oss är så processade att de inte innehåller så mycket näring. Allt som är kvar i dem är energin och ibland tillsatta vitaminer som det är osäkert om vi kan tillgodogöra oss. Fokusera på mat som innehåller mycket näringsämnen är en bättre väg än att stirra på kolhydratinnehåll.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Veloce skrev:
-------------------------------------------------------
> Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta är
> fel är att kolhydraterna vi får i oss är så
> processade att de inte innehåller så mycket
> näring.
Vad är "näring" för dig? Kolhydrater är kolhydrater.
-------------------------------------------------------
> Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta är
> fel är att kolhydraterna vi får i oss är så
> processade att de inte innehåller så mycket
> näring.
Vad är "näring" för dig? Kolhydrater är kolhydrater.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
JT skrev:
-------------------------------------------------------
> Veloce skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta
> är
> > fel är att kolhydraterna vi får i oss är så
> > processade att de inte innehåller så mycket
> > näring.
>
> Vad är "näring" för dig? Kolhydrater är
> kolhydrater.
-------------------------------------------------------
> Veloce skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta
> är
> > fel är att kolhydraterna vi får i oss är så
> > processade att de inte innehåller så mycket
> > näring.
>
> Vad är "näring" för dig? Kolhydrater är
> kolhydrater.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> DIRAVI skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Menar du på fullt allvar att man skall behöva
> > vara hungrig för att gå ner i vikt?
> >
> > Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta
> mindre
> > utan att behöva vara hungrig.
>
>
> Det har jag väl inte sagt? Det var ju du som
> skrev att man åt mer om man promenerade 30
> minuter.
Nej, jag skrev att den ökade förbrukningen ofta kompenserades av ökad aptit.
bigmollo skrev:
--------------------------------------------------
> Men då är det ju en fråga om självkontroll. Om
> man äter så fort man är hungrig så lär man
> aldrig gå ner i vikt.
> Hursom, LCHF funkar säkert prima för en del. Det
> är säkert alldeles kalas för folk med
> diabetes.
> Högproteinkost funkar säkert prima också, eller
> bara kolhydrater. Man ska äta det man trivs med
> och som funkar bra i vardagen. Lagom är bäst som
> man brukar säga. Lagom med mat, lagom med
> träning, lagom med alkohol och lagom med analsex.
>
> Jag tycker bara att det är så skoj när folk
> blir fanatiska.
> Själv har jag väldigt svårt att göra saker
> "lagom".
> /J
Jag håller med, det jag tycker är oskoj är när folk så fanatiskt hoppar på vad som funkar för andra.
-------------------------------------------------------
> DIRAVI skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Menar du på fullt allvar att man skall behöva
> > vara hungrig för att gå ner i vikt?
> >
> > Hela poengen med LCHF-kost är ju att äta
> mindre
> > utan att behöva vara hungrig.
>
>
> Det har jag väl inte sagt? Det var ju du som
> skrev att man åt mer om man promenerade 30
> minuter.
Nej, jag skrev att den ökade förbrukningen ofta kompenserades av ökad aptit.
bigmollo skrev:
--------------------------------------------------
> Men då är det ju en fråga om självkontroll. Om
> man äter så fort man är hungrig så lär man
> aldrig gå ner i vikt.
> Hursom, LCHF funkar säkert prima för en del. Det
> är säkert alldeles kalas för folk med
> diabetes.
> Högproteinkost funkar säkert prima också, eller
> bara kolhydrater. Man ska äta det man trivs med
> och som funkar bra i vardagen. Lagom är bäst som
> man brukar säga. Lagom med mat, lagom med
> träning, lagom med alkohol och lagom med analsex.
>
> Jag tycker bara att det är så skoj när folk
> blir fanatiska.
> Själv har jag väldigt svårt att göra saker
> "lagom".
> /J
Jag håller med, det jag tycker är oskoj är när folk så fanatiskt hoppar på vad som funkar för andra.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
DIRAVI skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag håller med, det jag tycker är oskoj är när
> folk så fanatiskt hoppar på vad som funkar för
> andra.
Jo, det är inte kul med människor som skriker om att man kommer att dö om man äter potatis. ;)
Förväxla dock inte kritik mot "fantastiska påståenden utan grund om valfri diets förträfflighet och annan diets skadlighet" med kritik mot själva dieten.
-------------------------------------------------------
> Jag håller med, det jag tycker är oskoj är när
> folk så fanatiskt hoppar på vad som funkar för
> andra.
Jo, det är inte kul med människor som skriker om att man kommer att dö om man äter potatis. ;)
Förväxla dock inte kritik mot "fantastiska påståenden utan grund om valfri diets förträfflighet och annan diets skadlighet" med kritik mot själva dieten.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Fikasvettot (fd Sprockets) skrev:
> Jo, det är inte kul med människor som skriker om
> att man kommer att dö om man äter potatis. ;)
Klart man komer dö om man äter potatis, det enda vi egentligen kan vara säkra på är att vi alla kommer dö.
Den som hävdar att någon kost kommer göra oss odödliga tillhör nog någon obskyr religion. ;)
> Jo, det är inte kul med människor som skriker om
> att man kommer att dö om man äter potatis. ;)
Klart man komer dö om man äter potatis, det enda vi egentligen kan vara säkra på är att vi alla kommer dö.
Den som hävdar att någon kost kommer göra oss odödliga tillhör nog någon obskyr religion. ;)
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
DIRAVI skrev:
-------------------------------------------------------
> Klart man komer dö om man äter potatis, det enda
> vi egentligen kan vara säkra på är att vi alla
> kommer dö.
>
> Den som hävdar att någon kost kommer göra oss
> odödliga tillhör nog någon obskyr religion. ;)
Vad var det AD hade sagt i nån debatt? "äter man som du så dör man" Eller nåt liknande.
Det kan ju ses som ett implicit "äter man som jag så dör man inte". ;)
För om man dör oavsett kost så finns det ju ingen anledning att påpeka det speciellt.
"Dör" skall nog tolkas som "dör i förtid".
-------------------------------------------------------
> Klart man komer dö om man äter potatis, det enda
> vi egentligen kan vara säkra på är att vi alla
> kommer dö.
>
> Den som hävdar att någon kost kommer göra oss
> odödliga tillhör nog någon obskyr religion. ;)
Vad var det AD hade sagt i nån debatt? "äter man som du så dör man" Eller nåt liknande.
Det kan ju ses som ett implicit "äter man som jag så dör man inte". ;)
För om man dör oavsett kost så finns det ju ingen anledning att påpeka det speciellt.
"Dör" skall nog tolkas som "dör i förtid".
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
JT skrev:
-------------------------------------------------------
> Veloce skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta
> är
> > fel är att kolhydraterna vi får i oss är så
> > processade att de inte innehåller så mycket
> > näring.
>
> Vad är "näring" för dig? Kolhydrater är
> kolhydrater.
Här är en förteckning: http://sv.wikipedia.org/wiki/Näringslära
Sedan ska man se till att få i sig såna här också: http://sv.wikipedia.org/wiki/Essentiell_aminosyra
Cyklar man mycket behöver man också sånt här: http://www.dagensmuffin.se/show.pl?id=453
-------------------------------------------------------
> Veloce skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Kolhydrater är inte fel men det som idag ofta
> är
> > fel är att kolhydraterna vi får i oss är så
> > processade att de inte innehåller så mycket
> > näring.
>
> Vad är "näring" för dig? Kolhydrater är
> kolhydrater.
Här är en förteckning: http://sv.wikipedia.org/wiki/Näringslära
Sedan ska man se till att få i sig såna här också: http://sv.wikipedia.org/wiki/Essentiell_aminosyra
Cyklar man mycket behöver man också sånt här: http://www.dagensmuffin.se/show.pl?id=453
bigmollo
Aktiv medlem
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
BFS skrev:
-------------------------------------------------------
> smiley skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Man går ner i vikt och sedan ser man till att
> > hålla den. Pissenkelt.
>
> Det måste finnas nåt enklare. Helst i
> pillerform.
Ister i pillerform. Annars funkar det inte.
-------------------------------------------------------
> smiley skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Man går ner i vikt och sedan ser man till att
> > hålla den. Pissenkelt.
>
> Det måste finnas nåt enklare. Helst i
> pillerform.
Ister i pillerform. Annars funkar det inte.
PrinsValium
Medlem
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Jag tror att det redan har länkats i tråden men här är hon. Oavsett om och för vad LCHF är bra så har den kvinnan i mitt tycke iaf för all framtid diskvalificerat sig från alla möjligheter att bli tagen på allvar.
http://svtplay.se/v/1484748/fettdebatt_i_gomorron
http://svtplay.se/v/1484748/fettdebatt_i_gomorron
Senast redigerad av en moderator:
mytomspunnen
Aktiv medlem
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
PrinsValium skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag tror att det redan har länkats i tråden men
> här är hon. Oavsett om och för vad LCHF är bra
> så har den kvinnan i mitt tycke iaf för all
> framtid diskvalificerat sig från alla
> möjligheter att bli tagen på allvar.
>
> http://svtplay.se/v/1484748/fettdebatt_i_gomorron
Hur AD haft sinnesnärvaron att kunna erövra en läkarexamen övergår mitt förstånd! Hursom passar den här videon rätt bra in här:
-------------------------------------------------------
> Jag tror att det redan har länkats i tråden men
> här är hon. Oavsett om och för vad LCHF är bra
> så har den kvinnan i mitt tycke iaf för all
> framtid diskvalificerat sig från alla
> möjligheter att bli tagen på allvar.
>
> http://svtplay.se/v/1484748/fettdebatt_i_gomorron
Hur AD haft sinnesnärvaron att kunna erövra en läkarexamen övergår mitt förstånd! Hursom passar den här videon rätt bra in här:
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
mytomspunnen skrev:
-------------------------------------------------------
> Hur AD haft sinnesnärvaron att kunna erövra en
> läkarexamen övergår mitt förstånd! Hursom
> passar den här videon rätt bra in här:
>
Läser de så mycket vetenskapsteori på läkarutbildningen då? De läkare jag känner verkar vara lyckligt ovetande om sådant tjafs...
-------------------------------------------------------
> Hur AD haft sinnesnärvaron att kunna erövra en
> läkarexamen övergår mitt förstånd! Hursom
> passar den här videon rätt bra in här:
>
Läser de så mycket vetenskapsteori på läkarutbildningen då? De läkare jag känner verkar vara lyckligt ovetande om sådant tjafs...
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> BFS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > smiley skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Man går ner i vikt och sedan ser man till
> att
> > > hålla den. Pissenkelt.
> >
> > Det måste finnas nåt enklare. Helst i
> > pillerform.
>
>
> Ister i pillerform. Annars funkar det inte.
Då kan ni inte ha testat smält kokosfett. Kilona rasar på nolltid.
-------------------------------------------------------
> BFS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > smiley skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Man går ner i vikt och sedan ser man till
> att
> > > hålla den. Pissenkelt.
> >
> > Det måste finnas nåt enklare. Helst i
> > pillerform.
>
>
> Ister i pillerform. Annars funkar det inte.
Då kan ni inte ha testat smält kokosfett. Kilona rasar på nolltid.
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
mzi skrev:
-------------------------------------------------------
> Men på nya sätt varje gång! Jag tycker det är
> oerhört roligt :-)
>
> Kan ingen komma med några vettiga argument för
> att man inte ska käka kolhydrater om man inte är
> diabetiker?
Man slipper tydligen svininfluensan enligt Annika Dahlqvist:
Men seriöst så är jag också nyfiken på att få ett svar på din fråga. Och på min obesvarade fråga hur snabbt man cyklar runt Vättern med fettdrift.
-------------------------------------------------------
> Men på nya sätt varje gång! Jag tycker det är
> oerhört roligt :-)
>
> Kan ingen komma med några vettiga argument för
> att man inte ska käka kolhydrater om man inte är
> diabetiker?
Man slipper tydligen svininfluensan enligt Annika Dahlqvist:
http://www.aftonbladet.se/nyheter/svininfluensan/article5714073.ab
Men seriöst så är jag också nyfiken på att få ett svar på din fråga. Och på min obesvarade fråga hur snabbt man cyklar runt Vättern med fettdrift.
BFS
Aktiv medlem
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
smiley skrev:
> Då kan ni inte ha testat smält kokosfett. Kilona
> rasar på nolltid.
Jag vill ju gå upp i vikt, så jag kan vara med i bänkpresstråden. Och fett går man ju ner i vikt av. Återstår ju kolhydrater (vilket jag också äter utan att gå upp i vikt) men det ger ju bara cancer eller annan bråd död...
> Då kan ni inte ha testat smält kokosfett. Kilona
> rasar på nolltid.
Jag vill ju gå upp i vikt, så jag kan vara med i bänkpresstråden. Och fett går man ju ner i vikt av. Återstår ju kolhydrater (vilket jag också äter utan att gå upp i vikt) men det ger ju bara cancer eller annan bråd död...
Transwave
Aktiv medlem
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Håller med artickelförfattaren. När jag var ung var jag övertygad om att en kastrull med pasta var det bästa jag kunde äta innan träning. Idag äter jag ungefär hälften så mycket och orkar cykla längre på den mängden mat. Trotts att jag har svagare knän idag mot då. Viva la ayurveda!
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
Transwave skrev:
-------------------------------------------------------
> Håller med artickelförfattaren. När jag var ung
> var jag övertygad om att en kastrull med pasta
> var det bästa jag kunde äta innan träning. Idag
> äter jag ungefär hälften så mycket och orkar
> cykla längre på den mängden mat. Trotts att jag
> har svagare knän idag mot då. Viva la ayurveda!
Fatta hur mycket du kommer orka om du slutar äta!
-------------------------------------------------------
> Håller med artickelförfattaren. När jag var ung
> var jag övertygad om att en kastrull med pasta
> var det bästa jag kunde äta innan träning. Idag
> äter jag ungefär hälften så mycket och orkar
> cykla längre på den mängden mat. Trotts att jag
> har svagare knän idag mot då. Viva la ayurveda!
Fatta hur mycket du kommer orka om du slutar äta!
Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
1 Miljard kineser äter massor med kolhydrater, dom måste lida av diabetes, vara sjuka jämt och jättefeta och döda dessutom. Den slutsatsen kan man ju dra efter att ha lyssnat på AD.
är det så? inte vad jag vet. Som det har sagts förut är du för tjock, ät lite mindre och motionera mer. det är inte svårare.
Jag märker på mig själ att sitter jag bara hemma och inte rör på mig så äter jag mer än om jag rör på mig, så motion är hungerdämpande för mig (inom rimliga gränser naturligtvis).
Ät framförallt långsamt så att kroppen hinner känna att du är mätt.
är det så? inte vad jag vet. Som det har sagts förut är du för tjock, ät lite mindre och motionera mer. det är inte svårare.
Jag märker på mig själ att sitter jag bara hemma och inte rör på mig så äter jag mer än om jag rör på mig, så motion är hungerdämpande för mig (inom rimliga gränser naturligtvis).
Ät framförallt långsamt så att kroppen hinner känna att du är mätt.
Liknande trådar
Köp & Sälj
-
Köpes i Stockholm -
-
Säljes i Stockholm -
Säljes i Skåne -
Säljes i Västmanland
